Tristura eta antsietate sozialaren nahasteak ezaugarri asko dituzte. Bizitza osoa sentitu bazenitu, pertsona lotsatia bazara, nola dakizu gehiago larria dela? Edo, kezkatuta dagoen guraso bat bazara, zure seme-alabak ezezagunen beldurrez edo lagun berriak egiteak ez du eskolan galdetzen. Bi kasuetan, nola dakizu arazo larria den ala ez?
Kezkatzeko eskubidea daukazu: antsietate sozialaren nahasteak (SAD) sarritan baztertu egiten du muturreko isiltasuna . Estatistikek erakusten dutenez, sintomak haurtzaroan hasten diren arren, trastornoak dituzten pertsonek ez dute jasotzen tratamendua (gaixoen% 75 inguru) eta tratamendua bilatzen dutenek denbora luzez itxaron behar izaten dute batez beste 14 urte .
Aktibatzen duzun lehenbailehen, lehenbailehen aukera galduak saihestu ditzakezu. Haurtzaroko sintomak hasten direnean, zure haurraren bizitza hartu ahal izango dute. Haurtzaroa nerabeen eta helduen erronkei aurre egiteko prestakuntza sozialak garatzen dituen garaia da. SAD-ekin duten umeek askotan ez dute jokabide sozial egokiak garatzen. Haurrak desordenaz hazten diren heinean, beldur sozialak izatea eta bizitza saihesten duten bizitza diseinatzea ohitu egin daiteke.
Zein dira epe luzerako tratatutako SADen emaitzak? Gizarte antsietate- nahasteak zure hezkuntza, karrera arrakasta, finantza-independentzia eta harreman pertsonalak eragin derrigorrez izan ditzake.
Sarritan bizimodu isolatua eta ondorengo depresioa edo substantzia gehiegikeriak ekar ditzake .
Oraindik Hope dago
Jende gehienak (azterketek% 70 inguru erakusten dute), SADek behar bezala tratatu ahal izango dira. Beraz, zorigaitza da jendeak itxaroten duen denbora luzea edo inoiz ez laguntzea, desordena tratamendu egokia den aldetik.
I am just shy?
Arrazoia jende askok ez daukate laguntza SAD-arekin, ez dutela konturatzen psikiatriaren baldintza onartua dutela. Baina DSM-IVren berrikuspen ofizialean deklaratu da ofizialki , diagnostiko irizpideen nahaste ofizial gisa .
Orokorrean, SAD-aren izateak bereizten dituen sintoma nagusiak beldurra, saihesteko maila eta pertsona baten bizitzan eragiten duen funtzionamenduaren narriadura dira. SAD orokorrarekin duten pertsonek ez dute nerbio sentitu hitzaldi bat eman baino lehen . Aurreko asteetan edo hilabeteetan hitz egin dezakete, antsietatearengatik lo egin eta antsietate sintomak bizia izaten dute egoera beldurgarrian, esate baterako, bihotz-bihotzean, arnasaldi txikian , izerditan edo astinduz.
Sintomak normalean ez dira aldatzen, baina egoera okerragoa izaten jarraitzen dute. SAD-ekin normalean ohartzen da beldurrak funtsezkoak direla, baina oraindik ezin ditu kontrolatu.
SADerako emanaldia
Zure sendagileak edo buruko osasuneko profesionalak elkarrizketa sakon bat egingo du SADren diagnosirako irizpideak betetzen dituzten ala ez zehazteko. Hala ere, hasierako pauso gisa, emanaldiaren neurria osatzea komeni da jarraipen-ebaluazio sakonago baten beharra zehazteko.
Proiekzio proba hau "Mini-SPIN" (Mini-Social Fobia Inventory) hiru galdera baino ez da. Mini-SPIN (eta bere arreba bertsioa SPIN osoa) Jonathan Davidson doktoreak Psikiatria Saileko, Duke Unibertsitateko Medikuntza Zentroa sortu zuten. 7.000 paziente baino gehiagoren diagnostikoan SADen diagnostikatu ziren pazienteen% 89 identifikatu ziren.
SPIN osatzeko, zure medikuak hurrengo hiru elementu hauek baloratuko ditu: 0 eta 4 bitarteko esklusiboak dira, 0 "ez dago" eta 4 "oso presente dago".
- Beldurra beldurra gauzak ekiditeko edo jendeari hitz egitea ekiditen nau.
- Arreta-zentroa naizen jarduerak saihesten ditut.
- Barkatzen edo ergelak ikustean nire beldur txarrenak dira.
Oro har, 6 edo gehiagoko puntuazio totalak SADen adierazgarriak dira, baina osasun mentaleko profesional trebatuek diagnosi bat egin dezakete. SPIN eta Mini-SPINaz gain, badira beste hainbat tresna ere, besteak beste :
- Liebowitz Gizarte Fobia Eskala
- Ebaluazio eskala negatiboen beldurra
- Gizarte saihestea eta eskasia
Proiekzio-tresnak oso lagungarria dira antsietate sozialarekin arazoak izan ditzaketen arren, osasun mentaleko profesional batek egindako diagnostiko-elkarrizketa osoa ez da ordezkoa. Zure medikuak ebaluazio osoa eskaini ahal izango du edo nahastea diagnostikatzeko esperientzia duen beste profesional bati erreferentzia egingo diozu.
Iturriak:
Rosenthal J, Jacobs L, Marcus M, Katzman M. Liluragarriak ere: antsietate sozialaren nahastea susmatzeko . Familiako Praktiken Aldizkaria . 2007; 56: 369-374.
Connor KM, Kobak KA, Churchill LE, Katzelnick D, Davidson JR. Mini-Spin: antsietate sozialaren nahaste orokorra ebaluatzeko ebaluazio laburra. Depresioa eta Antsietatea . 2001; 14: 137-140.