Ba al dakizu haurdunaren sintomak bizi dituzula? Panicaren nahasteak ala ez jakitea diagnostikoa egiten hasiko da. Honako hauexek deskribatzen du nola sortzen den panic nahasteak.
Ebaluazio prozesua
Bakarrik zure medikuak edo kualifikatutako espezialistak osasun mentaleko egoera gisa diagnostikatzen zaitu. Panic disorder tratatzen duten profesionalek diagnostiko zehatza egiteko prestatuta daude.
Panic nahastearen diagnostikoa klinikoa da, nahiz eta medikuaren elkarrizketan oinarrituta egon, autoebaluazioko tresnak edo galdetegiak osatzea komeni zaizu, zure sintomekin zerikusia duten galderak eskatuz. Ebaluazio honek zure medikua edo terapeuta zure sintomak intentsitatea eta iraupenaren ideia emango die, diagnostiko helburuetarako beste informazio egoki bat eskainiz.
Elkarrizketa klinikoan, zure medikuak edo terapeutak galdera sakonagoak egingo ditu diagnostiko zehatza egiteko. Esate baterako, zure medikuaren historiari, uneko sintomen eta azkeneko bizitzako aldaketei buruzko galderak egin ditzakezu. Informazio gehiago nahi izanez gero, zure medikuari edo terapeutari lagunduko dio medikuaren edo buruko osasunaren beste baldintza batzuen aukera baztertzeko. Diagnostikoko ebaluazio prozesu osoa normalean bi edo bi bisita barruan egiten da.
Zure diagnostikoa zehazten duzunean, zure medikuak edo terapeutak erabakiko du panic nahasteak diagnostikatzeko irizpideak betetzen badituzu.
Diagnostic and Statistical Manual of Disorders Mental, 4th edition, text revision ( DSM-IV-TR ), osasun mentaleko baldintza guztien diagnostiko-estandarrak jasotzen dituen eskuliburua da. Zure medikuak edo terapeutak DSM-IV-TR erreferentzia egingo du zure diagnostikoak zehazteko.
Diagnostic Criteria
DSM-IV-TRren arabera, panicaren nahastearen diagnostikoa jasotzeko, pertsona batek espontaneoa izandako erasoak jasan behar ditu.
Eraso horiek normalean urdinak dira eta sintomak fisiko, emozional eta kognitiboen konbinazio bat dira. Panic erasoak sarritan 10 minutu inguruko tontorrera heltzen dira pixkanaka-pixkanaka.
DSM-IV-TRren arabera, lau sintoma edo gehiagoren ondorengo izurriteak pairatzen dira:
- Bihotz palpitazioak edo bihotz-bihotz bizkortua
- Gehiegizko izerdia
- Dardara edo dardara
- Arnasketa txikia
- Burugabekeria sentitzea
- Bularreko mina
- Goragalea edo sabeleko mina
- Zorigaiztasuna, unestable, lightheaded edo leuna sentitzen
- Zuzenketa edo despersonalizazioa
- Kontrola galdu edo ero egoteko beldurra
- Beldurra hiltzea
- Tristura edo sentsazioen sentimenduak
- Hotz edo beroa
Lotutako eta gertatzeko nahasteak
Buruko nahasteak dituzten pertsonak sarritan arrisku handiagoa izaten dute buruko osasunaren nahaste gehigarria garatzeko. Esate baterako, estimatzen da panic nahasteak diagnostikatutakoen% 50 inguru bizirik irauten duten depresio-desordena nagusietako bat izango dela. Zure medikuak edo terapeutak buruko osasuneko baldintza osagarriak baldin badituzu zehaztu ahal izango du.
Depresioaz gain, izugarrizko antsietate-nahasteak ere sor daitezke. Ohiko nahasteak honako hauek dira: antsietate sozialaren nahastea ( SAD ), estresaren osteko traumatikoa (PTSD), trastorno obsesibo-konpultsiboa ( OCD ) eta an ansiedad generoko antsietatea ( GAD ).
Baldintza horietan antzeko sintomak konpartitzen badituzte izu-nahasmenarekin, posible da benetan desberdintasun horietako bat bizi duzula. Zure medikua edo terapeutak baldintza horietako bat baldin baduzu zehaztu ahal izango du.
Badirudi panicaren nahasteak diagnostikatu dituen herena baino gehiagok ere agoraphobia izeneko baldintza bat garatuko duela. Nahasmendu hau ohikoa da izu-nahasmenarekin duten pertsonen artean, izu-ikarak beldurra izateak erronka edo ihes egitea dakarrelako egoeretan. Beldurra askotan saihesten duen jokaerak eragiten du, pertsona batek zenbait egoeratan saihesten du.
Normalean, saihesten dira eremu jendetsuak, garraio modu desberdinak eta espazio irekiak. Baldintza honi lotutako beldurra duten sentimenduak bizkorragoak izan daitezke pertsona batek gaur egungo agoraphobia bihurtzeko.
Jarraipena eta tratamendua
Agoraphobia normalean lehenengo urte barruan garatzen dela uste duenean, pertsona batek espontaneoa izandako panic erasoak bizi dituela kontuan hartuta, garrantzitsua da hasieratik tratamendua abiaraztea. Panfako nahasteak diagnostikatu ondoren, agoraphobia gabe edo gabe, tratamendu planarekin jarraitu beharko duzu.
Pazientearen nahasteak tratatzeko aukera ohikoenak preskripzio botikak , psikoterapia, auto-laguntza teknikak edo ikuspegi horien konbinazioa dira. Panic nahasteak botikak panic erasoak eta antsietate sentimenduak intentsitatea murrizteko laguntzeko, eta psikoterapia lagun dezake aurre egiteko trebetasunak eraikitzeko zure egoera kudeatzeko. Autokontzientzako jarduerak, esate baterako, erlaxazio-teknikak , estresa eta antsietate sentimenduak aurrez lagunduko dizute. Laguntza lortzean, izuaren nahastea duen pertsona batek bere egoera aurre egin eta bizi kalitatea hobetzen ikas dezake.
Iturria:
American Psikiatriko Elkartea. (2000). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 4th ed., Text revision. Washington, DC: Egilea.