Nola gertatzen da estresaren osteko traumatikoa (PTSD) diagnostikoa? Traumatismo gertakari bat bizi duten guztiek ere PTSD dute. Jende askok esperientzia traumatikoa bizi du bere bizitzan zehar. Gaixotasun traumatikoa egin ondoren, normala izaten da antsietate, tristezia edo estresaren sentimendu sendoa. Pertsona batzuek PTSD sintoma batzuk ere izan ditzakete, besteak beste, amesgaiztoak, ekitaldiari buruzko oroitzapenak edo gauez lo egiteko arazoak.
Hala eta guztiz ere, PTSD sintomak bizi izan dituzun bitartean, ez duzu zertan PTSD izan behar. Pentsa ezazu modu honetan: buruko minak arazo handiagoaren sintoma izan daiteke, hala nola, gripea. Hala eta guztiz ere, buruko mina izatea ez du esan nahi gripea duzula. Gauza bera gertatzen da PTSDrekin. PTSD sintomak asko gorputzaren estresaren erantzuna normalean parte dira.
Horregatik, osasun mentaleko profesionalek PTSD diagnostikoa lortzeko bete beharreko baldintza zehatzak sortu dituzte. Baldintza hauek A irizpide gisa aipatzen dira eta Desoreka Mentalen Eskuliburu Diagnostikoaren eta Estatistikaren 5. edizioan jasotzen dira. PTSD diagnostikorako sei irizpideak azaltzen dira.
6 irizpide
Irizpidea A: Estresorea
Heriotzako esposizioa, heriotza mehatxatuta, lesio larri edo mehatxatuen presentzia, edo sexu-indarkeriaren benetako edo mehatxatua modu hauetako bat edo gehiago:
- Ekitaldi traumatikorako esposizio zuzena.
- Lortzea, pertsonan, gertaera traumatikoa.
- Zehazki, traumatik hurbil dagoen erlatiboa edo lagun hurbila ikasi zuen. Ekitaldia heriotza erreala edo mehatxatua izan bada, bortitza edo istripua izan behar du.
- Gertakariaren aberastasunaren inguruko zeharkako esposizio errepikakorra edo muturrekoa, normalean lanbide-betebeharrak (adibidez, lehen erantzunak, gorputz-atalak biltzekoak, haurren tratu txarrak erakusten dituzten profesionalak behin eta berriro). Horrek ez du zeharkako lanbide-esposizioa, komunikabide elektronikoen, telebistaren, filmen edo argazkien bidez.
Irizpidea B: Intrusioaren sintomak
Traumatikoa gertaera bat edo gehiago modu iraunkorrean berreraiki da:
- Oroitzapen errepikakorrak, nahigabekoak eta intrusiboak. Oharra: Sei baino zaharragoek sei errepikapen errepikatu dezakete sintoma hau.
- Amesgaizto traumatikoa. Oharra: haurrek beldurra izan dezakete ametsak trauma (k) lotutako edukirik gabe.
- Disoziazio erreakzioak (adibidez, flashbackak) kontzientziaren galera osatzeko pasarte labur batetik etengabe gerta daitezke. Oharra: haurrek gertaera berriro erreproduzitu ahal izango dute.
- Tristura bizia edo luzea, traumatikoa gogorarazteko esposizioaren ondoren.
- Erreaktibotasun fisiologikoa markatu trauma lotutako estimuluen aurrean.
C irizpidea: saihestea
Traumako arazoak dituzten estimuluen nahasketa ahalegin iraunkorra, ondorengo bat edo biak frogatu ostean:
- Trauma erlazionatutako pentsamenduak edo sentimenduak.
- Traumako kanpoko oroigarriak (adibidez, pertsonak, lekuak, elkarrizketak, jarduerak, objektuak edo egoerak).
D irizpidea: Aldarte negatiboak aldarte batean
Aldaketa negatiboak, gertakari traumatikoa hasi edo okerrera egin ondoren, bi edo gehiagoren agerraldia hasi zen edo hasieratik okerrera egin zuten:
- Gaixotasun traumatikoko funtsezko ezaugarriak berreskuratzea (normalean disoziazio amnesia, buruko lesioak, alkoholak edo drogak direla eta).
- Norbere buruari edo munduari buruzko sinesmen eta itxaropen iraunkorrak (eta askotan distortsionatuak) (adibidez, "Txarra naiz", "Mundua oso arriskutsua da").
- Norberaren edo besteen erruaren iraunkortasun iraunkorra, gertaera traumatikoa edo ondorioak eragiten dituztenak.
- Trauma-emozio negatibo iraunkorrak (adibidez, beldurra, beldurra, haserrea, errua edo lotsa).
- Interes handiak gutxitu (aurre-traumatikoa) jarduera esanguratsuak.
- Besteengandik urruntzen sentitzea (adibidez, urruntze edo urruntzea).
- Eraginkortasun murriztua: emozio positiboak bizitzeko ezintasun iraunkorra.
Erizpena E: Arousal eta erreaktibotasuna aldatzea
Traumatismoarekin erlazionatutako alterazioak arousal eta erreaktibotasuna hasi zen edo traumatikoa gertaera ondoren okerrera ondorengo bi edo gehiago agerian:
- Portaera irritagarria edo oldarkorra
- Portaera norbera suntsitzailea edo iraindua
- hypervigilance
- Iruzur erantzun eskerga
- Kontzentrazio arazoak
- Lo nahasteak
F irizpidea: iraupena
Sintoma iraunkorrak (Criterios B, C, D, eta E) hilabete baino gehiagotan.
G irizpidea: funtzionalaren garrantzia
Sintoma osasungarria edo narriadura funtzionala (adibidez, gizarte, lanbide).
H irizpidea: bazterkeria
Gaizki ez dago botikak, substantzia-erabilera edo bestelako gaixotasunak.
Diagnostikoa egitea
PTSD izan daitekeela uste baduzu, garrantzitsua da PTSD ebaluatzeko eta tratatzeko prestatutako osasun mentala duen profesional batekin elkartu.
PTSD tratamendu hornitzaile motak
PTSD izan ala ez zehazteko, medikuak elkarrizketatuko dizu. Medikuak aurreko sintoma guztiei buruz galdetu egingo du eta arazo bat izango dela biziki bizitzen ari diren ala ez zehaztuko du.
PTSD diagnostikatu
PTSDaz gain, zure tratamendu-hornitzaileak ohartarazi dezake PTSDrekin batera gertatzen diren beste baldintza psikologiko batzuk, depresio nagusiak , substantzia-nahasteak , elikadura-nahasteak edo antsietate-nahasteak barne .
PTSDk aurre egiteko gaixotasun larria izan daiteke. Hala ere, espero da. PTSD egunerokoan ikasten ari gara, eta tratamendu aukera ugari daude eskuragarri. PTSDren tratamenduei buruzko informazio gehiago lor ditzakezu artikulu hauen bidez:
- PTSDren tratamendu kognitiboen eta portaerazko tratamenduak : PTSDrekin lotutako jokabide kognitiboen eta portaeraren tratamenduak (PTSD) pertsonek egoerak, pentsamenduak eta sentimenduak ebaluatzen eta erantzuten dieten aldakuntzak eta pentsamenduak eta sentimenduak sortzen dituzten jokabide ezegonkorrak aldatzen dituzte.
- Esposizio terapia PTSDrako : Esposizio terapia PTSD jokabidearen tratamendua da, pertsona baten beldurra, antsietatea eta saihesten duen portaera murriztea, pertsona beldurgarriei aurre egiteko (edo jasan ahal izateko) pentsamenduak, sentimenduak edo egoerak aurre egiteko.
- Onarpena eta Konpromisoa Terapia : Onarpena eta Konpromisoa Terapia tratamendu jokabidea da, gure sufrimendua mina emozionalaren esperientziatik datorrela, baina mina horren saihesten saiatzen gara. Helburu orokorra da jendea irekia izatea eta beren barne-esperientziak edukitzea, arretaz arretaz saihestea edo saihesteko mina saihestea (ezinezkoa delako), baizik bizitzan esanguratsua izatea.
- PTSDren eta Substantziaren gehiegikerien Co-Occurrence tratamenduak maiz gertatzen dira, eta, beraz, hainbat tratamendu garatu dira, hau da, bereziki aurreikusitakoa. Segurtasuna bilatzea tratamendu bat da.
- Psikoterapia psikodinamikoa PTSDrako : psikoterapia psikodinamikoa pertsonen sintomak eragin dezakeen faktore ugaritan oinarritzen da, esate baterako, haurtzaroaren esperientziak, eguneroko harremanak eta pentsamenduak eta sentimenduak saihesten dituzten pertsonak. CBT ez bezala, psikoterapia psikodinamikoa gogamen inkontzientearen eginkizuna azpimarratzen du gure jokabideetan.
PTSD tratamendu hornitzaileak zure area aurkitu ahal izango duzu UCompare HealthCare bidez, baita Antsietatea nahastea Amerikako Elkarteak.
Iturria:
> American Psychiatric Association. (2013). Diagnostiko eta estatistika buruko nahasteen eskuliburua (5. ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.