Doitze-nahasteak estresore bati erantzuteko zailtasunak azaltzen ditu
Egokitzeko nahasteak ohikoak izaten dira. Izan ere, gertaera traumatikoa bizi izateak jende gehienak konturatzen baino askoz arruntagoak dira. Eskala handiko ikasketek aurkitu dute jende gehienak gertaera traumatikoa sortuko duela euren bizitzako uneren batean. Nahiz eta ohikoagoa: iraunkorrak diren bizitza estresagarriak. Stressful bizitza gertakari traumatikoa gertaerak (hau da, bizitza mehatxua eta beldurra, gaitzespena eta / edo beldurra esperientzia) dutenek izan daitezke; Hala eta guztiz ere, gure aurrezkia baliabideen gaineko zerga fiskalak jasotzen dituzten ekitaldiak ere jasotzen dituzte, hala nola, dibortzio bat edo lanpostuaren galera.
Horrelako gertakari esanguratsuak aurre egiteko oso zaila izan daiteke eta pertsona baten bizitzan eragin handia izan dezake. Hala ere, Diagnostiko eta Estatistikako Disziplina Mentalen Eskuliburuaren (IV-IV. Edizioa) arabera , ezin dute estresa posttraumatikoko desordena (PTSD) garatu. Horren ordez, dekantazio desordena deitzen zaie.
Hori ez da harritzekoa, denek esperientzia estresagarria sortuko baitute beren bizitzako uneren batean.
Sintomak
Doitze nahasteak buruko osasun egoera bat da, zailtasunak estresorizatzeko edo erantzuteko zailtasunak azaltzen dituena. Honako sintomak biltzen ditu:
- Emozionala (adibidez, asaldura) edo portaera (esate baterako, saihestea) sintomak garatzea bizitza estresagarri baten ondorioz. Sintomak gertakari estresaren hasieratik hiru hilabeteko epean gertatzen dira.
- Sintoma horiek bizkortasun gertakariari erantzuten dioten esperientziak baino espero dezakeen kalteak eragiten ditu. Sintomak pertsona baten bizitzako zatiak eragiten dituzte, hala nola lanean, eskolan edo harremanetan.
- Sintomak ez dira desordena beste baten emaitza, depresio nagusiak edo antsietate-nahasteak.
- Sintomak ez dira maiteminduta galtzearen inguruko atsekabearekin lotuta.
- Estresorea amaitutakoan, sintomak sei hilabeteko epean geratzen dira.
Pertsona batek doikuntza-nahaste bat badu, umore sakona eta / edo menturazko esperientzia izan dezakete.
Arrakasta izan dezaketen arazoak ere izaten dituzte. Adibidez, doikuntza nahasteak dituzten pertsonak alkoholaren kontsumoa areagotu dezake estresari aurre egiteko.
Causes
Ez da ezagutzen doikuntza nahastearen kausa zehatza. Beste buruko nahasteak bezala, kausa seguruenik multifaceted daiteke eta genetika, zure bizitza esperientziak, zure tenperamentua eta nahiz eta garuneko produktu kimiko naturalak aldaketak izan ditzake.
Nola hobetu Cope
Nahiz eta gertakari estresagarriak eta doikuntza nahastea ohikoak izan, gertakari hauei aurre egiteko eta zure doikuntza nahasteak garatzeko aukerak murrizten lagunduko dizuten gauza asko daude. Esate baterako, laguntza soziala eta arazo estrukturaleko gertakari baten bidez lortutako arazoak konpontzea.
erreferentziak:
American Psychiatric Association (2000). Diagnostiko eta Estatistikako Mental nahasteen eskuliburua, 4. edizioa - Testuaren berrikuspena . Washington DC: Egilea.
Mayoko klinika. Doitze nahasteak. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adjustment-disorders/basics/definition/con-20031704