PTSDrekin aurre egiteko erabilitako marihuana arazoak sor ditzake
Estres post-traumatikoko trastornoaren (PTSD) duten pertsonak beste osasun mentaleko zenbait arazo garatzeko arriskua dago, besteak beste, depresioa, antsietate-nahasteak , elikadura-nahasteak eta substantzia-erabilera trastornoak barne, gehiegizko marihuana erabiltzea barne.
Marihuana erabilerarako tarifak handitu dira
Estatu Batuetako 5.000 lagun baino gehiagoren azterketa handi batek aurkitu du PTSD esperientzia pertsona baten bizitzan gertatu zena marihuana erabiltzearen arrisku handia duela.
Zehazki, PTSD izan zuten uneren batean , ehuneko 65ek marihuana ere erabiltzen zuten egun batzuetan (PTSD gabe 41 pertsonen% 41 bakarrik) eta% 14ek azken urtean erabili zuten (aldean PTSD ez duten pertsonen ehuneko 9).
Azterketa honek ere aurkitu zuen PTSD eta marihuana erabiltzearen arteko lotura ez zela beste osasun mentaleko arazoak edo substantzia gehiago erabiltzea, oro har, PTSD duten pertsonen artean. Horrek esan nahi du PTSDren eta marihuana erabiltzearen arteko lotura berezia egon daitekeela.
Zergatik PTSD eta Marihuana erabiltzen ohi dira Co-Occur
PTSD duten pertsonek substantziak erabiltzeko (adibidez, marihuana) gehiago duten teoriarik ezagunenetako bat auto-medikazio teoria da . Teoria honen arabera, PTSD duten pertsonentzat zaila da aurre egitea eta PTSD sintoma biziak eta desatseginak jasatea, esate baterako, pentsamendu intrusiboak eta oroitzapenak, lo arazoak, hyperarousal, haserrea eta amesgaiztoak.
Ondorioz, PTSD duten pertsonek beren sintomak "auto-medicate" modu bila ditzakete.
Substantziak PTSD sintomak azkar erliebea lortzeko modu bat izan daiteke; Hala eta guztiz ere, substantziak lagun dezake hasieran PTSD sintomak ihes egiten laguntzeko, substantziak ez dira arazoaren erroa modu eraginkorrean bideratzen, eta PTSD sintomak normaltasunez itzultzen dira eta, batzuetan, indar handiagoa dute.
Horrez gain, substantzia horien erabilera ohikoek beste osasun mental edo fisiko batzuk sor ditzakete edo pertsona baten bizitzako alderdi batzuk oztopatu.
Marihuana auto-medikazioetarako erabiltzen da
Marihuana denean, auto-medication teoria hau zuzena dela dirudi. Adibidez, aurkitu dute marihuana erabiltzen duten PTSD beteranoak marihuana zehazki erabiltzen dela PTSD sintomak murrizteko, bereziki PTSD hiperarousal sintomak.
Horrez gain, ikasketek ere aurkitu dute PTSD sintomak marihuana erabiltzearekin lotutako emozio desatseginak aurre egiteko, hala nola, antsietatea eta tristezia. Beste azterketa batek emozio desatseginak jasaten dituzten zailtasunek marihuana erabiltzea eragin zuten PTSD sintomak bizi izan zituzten pertsonen artean.
PTSD sintomak modu osasuntsuan kudeatzea
Marihuana erabiltzea (edo beste edozein substantzia) PTSD sintomak behin-behineko murrizketa ekarriko du. Substantziak ez dira PTSD sintomak eragin iraunkorra izango, eta, kasu batzuetan, are okerrago egiteak eragingo du.
Horrez gain, substantziak erabiltzeak beste arazo batzuk ekar ditzake (adibidez, lana galtzea, harremanen zailtasunak edo osasun mentaleko arazoak). Hori dela eta, substantziak erabiltzen badituzu zure PTSD sintomak aurre egiteko modu gisa, garrantzitsua da zure emozioak kudeatzeko beste modu osasuntsuak ikastea.
Horretarako, substantzien erabilera aurrezteko beharrizan gutxiago egon daiteke.
Badira osasuntsu aurre egiteko estrategiak, zure emozioak hobeto arautzeko eta PTSD sintomak kudeatzeko erabil ditzakezun. PTSD duten pertsonek bereziki garatutako tratamenduak ere badituzte ere substantzia erabilerarekin borrokan.
Azkenean, zure PTSD tratamendu espezializatuan eta substantzia-erabilerarako tratamendu espezializatuak eskaintzen dituen norbait aurkitzen ez baduzu ere, PTSD ezarritako tratamenduetan parte hartzerakoan zure sintomak murriztu ahal izango dituzu, sintomak kudeatzeko substantzia konfiantza beharra baitute.
Tratamendua aurkitzea PTSDrekin
PTSD tratamendu bila bazabiltza, zure inguruko PTSD tratamendu hornitzaileak aurkitzen lagunduko dien webgune ugari daude.
Iturriak
Bonn-Miller, MO, Vujanovic, AA, Feldner, MT, Bernstein, A., & Zvolensky, MJ (2007). Estres sintoma posttraumatikoa larritasunari aurre egiten dio marihuana erabiltzeko aurreikusitako gertaera traumatikoa jasan duten marihuana erabiltzaileei. Estresa Traumatikoko Aldizkaria. 20, 577-586.
Cougle, JR, Bonn-Miller, MO, Vunanovic, AA, Zvolensky, MJ, & Hawkins, KA (2011). Estres posttraumatikoa nahastea eta cannabisen erabilera lagin nazionalean. Psikologiaren kontrako jokabideak. 25, 554-558.
Potter, CM, Vujanovic, AA, Marshall-Berenz, EC, Bernstein, A., eta Bonn-Miller, MO (2011). Estresa posttraumatikoa eta marihuana erabili aurre egiteko motiboak: Arazoren tolerantzia duen bitartekari lana. Antsietate nahasteen aldizkaria. 25, 437-443.