Inoiz sentitzen al zara? Ikasketa baten emaitzek iradokitzen dute zeure sentimenduek zure inguruan jendea gehiago bakardadea izatea ere egin dezaketela.
Ikerketaren emaitzaren arabera, bakardadea hotz arrunta bezalakoa da. Gripea hotza edo gripea sakonki igarotzea ahalbidetzen duen bitartean, bakardadea pertsona taldeen bidez hedatu daiteke elkarrekintza sozial negatiboen bidez.
Azken ikerketek bakardadean joera handiagoa dutela ohartarazten dute, etsigarria, aspergarria eta sozialki baldarra . Interakzio sozialak modu ezberdinean interpretatzen ohi dituzte, askotan beste zenbait jokabideren bidez baztertzeko edo baztertzeko moduan.
5.000 pertsona baino gehiagok parte hartu zuten bakardadearen galdeketa osatzeko, historia medikoa egin eta azterketa fisiko bat jaso zuten bi urtez behin, lau urtez, hamar urte baino gehiagotan. Parte-hartzaileek ere adierazi zuten bere lagunak eta senideak zirenak, eta pertsona horietako askok ere parte hartu zuten. Parte-hartzaileen sare sozialen bila eta urtero bizi izan zituzten egun bakanen arabera, ikertzaileek bakardadea kolektiboetan zehar nola ikusi zuten ikusi zuten.
Azterketak aurkitu zuen:
- Jendeak urte osoan 48 egun besterik ez ditu egiten, batez beste.
- Jendeak 50 ehuneko gehiago litekeena bakardadea izatea da, bakardadean zuzenean konektatutako norbait baldin badago.
- Emakumeek bakardadea bizi dute
- Bakardadea gizonezkoen baino sare sozialetan zabaldu daiteke.
- Bakardadea litekeena da lagunen sareetan zabaltzea, familiarenak baino.
Bakardadearen eragin negatiboa
Lehenago ikerketek erakutsi dute bakardadea estresa, bihotzeko osasuna eta immunitatea eragin ditzaketela.
Baina horiek ez dira bakardadak bidesaria hartzen duen eremu bakarrak. "Lonely helduek alkohol gehiago kontsumitzen dute eta ez dute bakardadeak baino ariketa gutxiago", azaldu du John Cacioppo liburuaren egileak, Bakardadea: Giza Izaera eta Gizarte Konexioaren beharra , AEBetako Berriak eta Munduko Txostenak egindako elkarrizketan. "Dieta handiagoa da gantzetan, loak gutxiago eraginkorrak dira eta eguneroko nekea berri ematen dute. Bakardadea gorputzetik sakonera prozesu zelularretan erregulatzen du, zahartze goiztiarrak predisposatuz".
Bakardadea, aditu askoren arabera, ez da nahitaez bakarrik egotea. Horren ordez, guztiz axolatuta eta isolatuta dagoen pertzepzioa da. Esate baterako, unibertsitateko ikasle berri batek bakarti sentituko lirateke, gelakideekin eta beste kideekin batera. Alargun batek soldadu bakarti sentituko lirateke jai egunetan, nahiz eta familiak eta lagunak inguratuta egon.
Bakardadea ohikoagoa bihurtzen ari da
Ikertzaileek ere proposatzen dute bakardadea Estatu Batuetan ohikoa izaten dela. 1984ko galdeketa baten barruan galdeketak egin zirenean, gehienetan hiru erantzun konfidentzialak izan zituzten. Galdera 2004an berriro galdetu zenean, erantzun arruntak zero konfidentzialak izan ziren.
Joera hori zorigaitza da, adituen ustez, bakardadearen aurkako elkarrekintza sozialaren kantitatea ez dela, baina kalitatea dela . Hiru edo lau lagun hurbil izatea nahikoa bakardadea baztertzea da eta egoera horri lotutako osasunaren ondorio negatiboak murrizten ditu.
Cacioppo-ren arabera, "Gizartea periferian pertsonei zuzenduta egotzi ahal zaie, sare sozialak konpontzen laguntzeko eta sarea guztiz desblokeatzeko sare bakar bat gorde dezakeen bakardadearen aurkako babes-hesi bat sortzeko".
> Iturriak:
Askt, D. (2008, irailak 21). John Cacioppo-ren hitzaldia: Chicago-ko zientzialariak bakardadea zure osasuna arriskuan jartzen duela dio. Boston Globe.
Bryner, J. (2009, abenduak 1) Bakardadea birus bat bezala hedatzen da. Live Science .
Cacioppo, JT, Fowler, JH, eta Christakis, NA (prentsan). Bakarrik jendartean: sozializazio sare handi batean bakardadea egituratzea eta zabaltzea. Aldizkariaren eta Gizarte Psikologia .
Hendrick, B. (2009, ab. 1). Bakardadea kutsakorra izan daiteke. WebMD Osasun Albisteak .
Shute, N. (2008, 12 de noviembre). Zergatik bakardadea txarra da zure osasunarentzat. US News and World Report .