Psikoterapia Online Ins eta Outs-en begirada
Terapia onlinea, e-terapia, e-aholkularitza, telterapia edo cyber-aholkularitza ere deitzen zaio. Osasun mentalean garapen berri bat da eta terapeuta edo aholkulari batek aholku psikologikoak eta Interneten laguntza ematen du. Hau posta elektronikoa, bideo bidezko konferentzia, online chat, mezularitza edo Interneteko telefono bidez gerta daiteke. Lineako terapia denbora errealean gertatzen da, adibidez, telefono bidezko elkarrizketetan eta lineako txat geletan, edo denbora-atzerapen formatuan, adibidez, mezu elektronikoen bidez.
Garrantzitsua da terapia lineala psikoterapia ez dela kontuan hartu eta tratamendu tradizionala ez da inoiz ordezkatuko. Modu askotan, e-terapia bizitza-coachingekin antzekotasun batzuk biltzen ditu. Lineako terapeutak gaixotasun mentala diagnostikatu edo tratatu ez duten bitartean, harremanak, lanak edo bizitza arazoak dituzten pertsonentzako aholkuak eta aholkuak eskain ditzakete.
E-terapia mugak ditu, baina gero eta kontsumitzaile gehiago sortzen ari den baliabide garrantzitsu bilakatu da. Tratamendu bidezko tratamenduaren eraginkortasunaren inguruko ikerketa faltak izan arren, terapeutika bezeroei zerbitzuak eskaintzeko beste modu bat eskaintzen du.
Nola funtzionatzen du Terapia Onlinea?
Terapia linealean komunikatzeko tresnen artean hauek daude:
- Emaila
- Instant Messaging (IM)
- Real-Time Chat
- Internet Telefonoa
- bideokonferentzia
Terapia Onlineko historia
Terapeuta eta bezeroaren arteko urruneko komunikazioa ez da kontzeptu berri bat. Sigmund Freudek gutunak asko erabili zituen bere bezeroekin komunikatzeko.
Auto-laguntzako taldeak 1982an hasi ziren Interneten sortzean. Gaur egun, osasun mentaleko informazioa eta baita e-terapeutiko klinika pribatuak eskaintzen dituzten guneak ugari daude, hala nola, Find-a-Therapist.com.
Lineako aholkularitza eta osasun mentaleko zerbitzuak hazkundea izan da Osasun Mentaleko Nazioarteko Elkartearen oinarria.
Osasun lineako osasunaren eskuragarritasunaren gorakada dramatiko honek Interneten bidez buruko osasuneko zerbitzuak jasotzeko interesa duten bezeroentzako informazio eta jarraibideen beharra ekarri du.
Gaur egun terapia terapia
Terapia lineala osasun esparruko hainbat osasun mentaleko profesionalek ikusi dutenez, osasun mentala tratamendua erabili duten gaixo askoren laguntza jaso du. World Journal of Psychiatry aldizkarian argitaratutako ikasketen berrikuspenean, bideo-konferentziaren bidez buruko osasun tratamendua jasotzen duten pazienteek "gogobetetasun maila altua" jakinarazi dute.
Terapia on-line ez da guztiontzat egokia, baina zenbait egoeratan eraginkortasuna erakutsi du. Adibidez, ongizateak berreskuratzeko lineako terapia onuragarria izan daiteke, batez ere, aurrez aurre dauden laguntza-talde tradizionalei arreta berezia ematen diena.
PsychCentral oharrak John M. Grohol doktoreak, psikologo askok e-terapia saiatzen ari diren bitartean, kontsumitzaileen eskaera eza nabaria da. "Jendeak lineako doako zerbitzuak eskuratzeko erabiltzen da, terapia profesionalak linean ordaintzeko ideia oraindik ere ez dago prest dagoenik", azaldu du. "Aurrez aurre egiteko zerbitzu asko izango liratekeen arren, asko aurpegiko zerbitzuak aukeratuko dituzte".
Psikoterapia lineako zerbitzuek abantaila eta desabantaila batzuk dituzte arretaz kontuan hartu beharrekoak. Konbentzimendua sarritan aipatzen da onura handienetako bat den arren, ez da fidagarria den teknologia eta asegururik eza estaldura potentzialak dira.
Lineako terapia kontuan hartu aurretik, esate baterako, konfidentzialtasuna , etika eta lege gaiak eta lineako terapeuta tituluak bezalako gaiak pentsatu behar dituzu.
Terapeuta lineako trebakuntza eta kualifikazioak
Teruelek eta aholkulariek "mundu errealeko" ezarpenek titulazio eta lizentziarik ugari izan ditzaten bezala, online terapeutak ere nabarmen alda ditzake prestakuntza eta kredentzialetan.
Zenbait guneek lineako terapeuta bihurtzeko bide azkar eta erraz bat esan dezakete, nahiz eta terapeuta online bihurtzeko heziketa eta trebakuntza eskakizunak terapeuta edo aholkulari tradizionalak dira, aurpegi ezarpena.
Hala eta guztiz ere, terapia lineako terapia praktikoa oso zaila da arautzea, terapeutak mundu osoko edozein lekutatik funtziona dezaten, legeak hezkuntza, trebakuntza eta praktika esparrua arautzen dituena betetzeko.
Lineako terapia buruko osasuneko kontsumitzaileei erakartzen zaie, aurrez aurre terapia tradizionalaren alternatiba komenigarria, ekonomikoa eta eskuragarria den moduan. Hala eta guztiz ere, kezka berezi batzuk ere planteatzen ditu, bezeroari buruzko informazioaren konfidentzialtasunari buruzko galderei, terapia linealaren erabilgarritasuna trastorno psikologiko desberdinen tratamendu metodo gisa.
Lineako terapeuta izateko interesa baduzu, zure egoera legeak egiaztatu beharko dituzu lizentziadun terapeuta edo aholkulari izateko.
Terapia Onlineko Institutuak osasun mentalean teknologia erabiltzeko esparru etikoa ere eskaintzen du. Jarraibide hauek iradokitzen dira ohiko terapia etikorako beharrezkoak diren gutxieneko praktikak eta estandarrak:
- Terapeutak praktikaren esparruan soilik funtzionatu beharko lukete. Beste era batera esanda, online terapeuta batek eskaintzen dituen zerbitzuak bakarrik eskaini behar ditu.
- Lineako terapeutek beren kokapen geografikoak zehaztutako legeak eta jarraibideak bete beharko lituzkete. Esate baterako, AEBetan, prestakuntza espezifikoa jaso duten eta lizentziatura prozesua gainditu duten pertsona bakarrak legez onartzen dira Psikologoei deitzeko.
- Terapeutak terapia lineako praktiketan eta tekniketan ezagutza, prestakuntza eta gainbegiraketa lortu beharko lituzke. Prestakuntza formala (unibertsitateko edo unibertsitateko ikastaroak), prestakuntza informala (tailerrak eta hitzaldiak) eta gainbegiratze klinikoa (aurrez aurre edo online) barne hartzen ditu.
- Lineako terapeutak teknologiaren ulermen ona izan beharko luke. Horrek bai psikoterapia online egiteko beharrezkoak diren tresnak erabiltzea, bai eta bezeroaren informazioa pribatua eta segurua dela ziurtatzeko ere.
Iturriak:
> Chakrabarti S. Telepsychiatry erabilgarritasuna: bideokonferentzia bidezko ikuspegien ebaluazio kritikoa. Munduko J psikiatria . 2015.eko Ira 22; 5 (3): 286-304. doi: 10.5498 / wjp.v5.i3.286.
> DeAngelis T. Terapia urruneko praktikak, legez eta etikoki. Jarraipena Psikologian , 2012ko martxoan. 43 (3), 52. http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx.
> Osasun Mentalaren Teknologia erabiltzeko Esparru Etikoa. Online Prestakuntza Institutua. http://onlinetherapyinstitute.com/ethical-training/.
> Grohol, JN. Itxaron, Ez dago Terapia On-line? PsychCentral . http://psychcentral.com/blog/archives/2011/07/14/telehealth-wait-theres-online-therapy/.