Zer dira Antsietate nahaste horien artean desberdintasunak?
Estres post-traumatikoa (PTSD) pertsona batek beldur bizia eta gorputz-istripu edo heriotza mehatxua eragiten duen gertaera traumatikoa jasan duen baldintza da. Adibidez, borroka militarra, eraso sexuala edo hondamendi naturalak.
Agian gertakaririk ez zuen pertsona izan. Traumatikoa estresore bat, hala nola, pertsona baten heriotza edo norbait erasotzea, esate baterako, sintomak sor ditzake. PTSD ere gerta liteke pertsona batek traumatismoaren beste esposizio baten xehetasunak entzun dituela, lagun edo familiako kide baten heriotza tragikoa ezagutzeaz gain, edo baldin eta terminal bat diagnostikatu badiozue.
PTSD duten pertsonek askotan antsietatearekin lotutako nahasteak , depresioak eta substantzia gehiegizko gaiak izaten dituzte. Ez da arraroa PTSD duten pertsonek ere izu-nahasmenduarekin diagnostikatu ahal izateko. Hala ere, baldintza bakoitza bere sintomak, diagnostiko irizpideak eta tratamendu aukerak eskaintzen ditu. Panic disorder eta PTSD arteko desberdintasunak hainbat faktore kontuan hartuta zehaztu daiteke:
1 - Sintomak
- Paniko-nahasteak dituzten pertsonentzat izugarrizko sintomak izaten dituzte, hala nola, dardarka, dardara, izerdia, arnasketa zailak eta bularretako minak . Sentipen somatiko horiek hain larria izan daiteke pertsona batek kontrolpean jartzen duenean, ero egitea edo medikuntzako gai larria izatea, hala nola, bihotzekoak. Panic nahasteak dituzten pertsonentzat, panic erasoak hauek berriro eta maiz abisu gabe gerta daitezke, eta horri esker beldurra bizi dezakete hurrengo erasoa aurreikustea dela eta.
- PTSD sintomak hiru kategoriatan banatu daitezke: gertaera berriro bizi, saihestu jokabideak eta arousal handitzea. Sintomak berriro errepikatzen dira, besteak beste, intrusiboa pentsamenduak, amesgaiztoak eta gertaera traumatikoko flashbackak. Saihesteko jokabideak trauma gogorarazten duen zerbait adierazten du, pentsamenduak, lekuak eta oroitzapenak barne. Hyperarousal sintomak normalean bizkortu sor daitezke, kontzentrazio eza eta maiz suminkortasuna.
2 - Panic Attacks-en eginkizuna
- Panic nahastearen diagnosia egiteko , pertsonaak izurriteak eta espontaneoak izan behar ditu erasoak. Panic erasoek beldur bizia sentitzen dute benetako arriskurik egon gabe. Panic erasoak maiz sentimendu fisikoekin bizi dira, hala nola zorabioak, goragaleak eta dardarak.
- PTSD duten pertsonek ere izurrite sentikorrak izan ditzakete, hala nola, bihotz palpitazioak, arnasa murriztea eta beroa. Hala eta guztiz ere, eraso horiek gertaera traumatikoa berriro berreskuratzen dute, hala nola ametsak, pentsamenduak eta flashbackak bezalako saltokietan. PTSDan dauden hiperarousal sintomak , esaterako, zarata entzuna entzuten ari den bitartean, izua ere sor daiteke.
3 - Saihesteko jokabideak
- Panic erasoa izatea esperientzia beldurgarria izan daiteke. Panic nahasteak dituzten pertsonak sarritan beldurtzen dira beren hurrengo erasoa hurrengo pentsatzen. Etorkizuneko erasoak beldurgarria izan daiteke pertsona hori agoraphobia garatzen duela, beldurra izua edo etsaia ihes egiteko zaila den erasoa izatea. Pertsona batek saihestu egingo ditu erasoak eta eremu segurua sortuko duten tokiak saihestuko ditu, non eraso bat ez dutela uste duten eremu jakin batzuei esposizioa mugatzen duten.
- PTSD duten jendeak saihesteko hainbat sintoma erakusten ditu. Lekuak, jarduerak, pentsamenduak, elkarrizketak, jendea eta beste gertakari traumatikoa gogorarazteko beste estimuluak saihestu ohi dituzte. Pertsona batek gertakariaren memoria galera ere izan dezake. PTSD duten pertsonek ere besteekiko urruntasuna izan dezakete, jarduera mugatuek, sentimendu sorta zabala adierazi eta beren etorkizunari buruzko itxaropena galtzea zaila da.
4 - Tratamendua
Zorionez, haurdun dauden tratamendu askotarako aukerak daude, botikak eta psikoterapia barne. Tratamendu mota horiek eraginkortasunez PTSD tratatzeko ere. Sintoma murrizteko erabil daitezkeen botika mota batzuk daude. Serotoninaren berreskuratze inhibitzaile selektiboak (SSRI) antidepresiboen klaseak dira normalean, antsietatea murrizteko, izuaren erasoak eta hyperarousalak murrizteko. Benzodiazepinak botika anti-antsietate mota bat da, efektu lasaigarrietarako agindutakoa.
Terapia kognitiboaren jokabidea ( CBT ) psikoterapia modu arrunta da, bai hausturaren nahasteak nola PTSD sintomak gutxitzeko. Esate baterako, desensibilizazio sistematikoa terapia-gidatutako graduazio-esposizioak eragiten ditu antsietate-eragite egoeretara. Pertsona horrek beldurra kudeatzen ikasten du erlaxazio-tekniken bidez. Terapia bidez pixkanaka esposizio eta erlaxazio etengabe praktikatuz, behin antsietatea eragindako zenbait estimuluek azkenean ez dute muturreko nerbio eta beldurra eragingo.
Biak panic nahasteak eta PTSD sendoa tratamendu egokia bidez arrakastaz murriztu sintomak izan. Garrantzitsua da tratamendua bi gaixotasunen hasieran trastornoak okerrera egitea lortzen duten odds txikitzeko. Esate baterako, PTSD hiperarousous sintomak tratatzeko, panic erasoak garapena saihestu daiteke. Horrez gain, agorafobia izateko aukera murriztu egin daiteke, hasieran panic nahasteak eta erasoak jasotzen laguntzeko.
Iturriak:
American Psychiatric Association (1994). Diagnostikoa eta estatistika buruko nahasteen eskuliburua (4. ed.). Washington, DC: Egilea.
Cougle, Jesse R.; Feldner, Matthew T.; Keough, Meghan E.; Hawkins, Kirsten A.; Fitch, Kristin E. (2010). Estres posttraumatikoko nahasteak dituzten pertsonen arteko estres komoratua: gertakari traumatikoko historia, sintomak eta narriadura traumatikoa duten elkarteak. Aldizkariaren Antsietatea nahasteak, 24 (2), 183-188.
Marshall-Berenz, EC; Vujanovic, AA; Zvolensky, MJ (2011). Panikako eraso ez sailkapeneko historia eta tolerantzia apurosia PTSD sintoma-larritasunarekin erlazionatutako ondorio nagusiak eta interaktiboak. Antsietatea nahasteen aldizkaria , 2 (2), 185-191.
Preston, John D., O'Neal, John H., Talaga, Mary C. (2010). Terapeuta psikopharmakologiko klinikoaren eskuliburua, 6. ed . Oakland, CA: New Harbinger Publications.
Silverman, Harold M. (2010). Pilula liburua . 14. ed. New York, NY: Bantam Books.