Adikzio guztiak, substantziak edo jokabideak ala ez, prozesu fisiko eta psikologikoak inplikatzen dituzte. Pertsona bakoitzaren mendekotasunaren esperientzia zertxobait desberdina da, baina, normalean, beheko seinale eta menpekotasunaren sintometako batzuen klusterra dakar.
Sintomak vs. zeinuak
Sintomak menpekotasuna duten pertsonek bakarrik jasan dezakete, baina beste pertsonek ere seinaleak ikus ditzakete.
Inoiz ez dakizu beste norbait bizi denik esaten ez badute, beste norbaitek sekulako mendekotasuna izan dezan nahi baduzu, begiratu zeinuak zein sintomak bilatzeko.
Kontzientziaren seinaleak eta sintomak
Seinale horietako batzuk ikusi ahal izango dituzu, baina ez beste pertsona adikzio batean, baina oraindik ere adi egon zaitezke, nahiz eta sintoma guztiak ez izan. Hauek dira askotan, baina ez nahitaez, adikzioetan gertatzen diren seinaleak. Ohizko seinaleak eta menpekotasunaren sintomak honakoak dira:
- secretiveness
- etzanda
- lapurretan
- Finantza-aurreikusgarriak, beharbada, dirutan kantitate handiak izan ditzake, baina ez dirua beste une batzuetan
- Talde sozialetan aldaketak, lagun berriak eta ezohikoak, telefono bidezko elkarrizketak
- Errepikatutako azalpen gabeko irteerak, sarritan premiazko zentzuarekin
- Droga-paraphernalia, esate baterako, ezohiko hodiak, zigarro paperak, eskala txikiak, eta abar.
- "Izurri" drogak, sarritan plastiko txikian, paperean edo paperezko paketeetan
- Tolerantzia , portaera addictive ihardun beharra dago, nahi den efektua lortzeko
- Erretiratzea gertatzen denean, substantzia ez du hartzen edo jarduera egiten duenean, eta sintoma desatseginak izaten dituzte, askotan adiktiboa den portaeraren ondorioak kontrajartzen baitira.
- Zailtasuna behartzea eta kontrolatzea
- Jarduera sozialak, lanekoak edo jolasak mendekotzera bideratuta egoteko eta arriskuan jartzen diren gizarte eta laneko rol garrantzitsuak
- Pertsonak menpekotasunarekin kezkatuta egotea, denbora asko gastatzea plangintzan, jokabide adiktiboan burutzen eta berreskuratzen.
- Muturreko aldarte aldaketak zoriontsu, triste, ilusioz, anxious, etab
- Ohikoa baino askoz gehiago edo gutxiago egotea edo egun edo gaueko une desberdinetan lo egitea
- Energia aldaketak - ustekabean eta oso nekatuta edo energia
- Pisu galera edo pisuaren gain
- Ustekabeko eta iraunkorrak eztulak edo sniffles
- Denbora jakin batzuetan ez ikustea eta beste une batzuetan hobeto
- Begiak badirudi ohikoa baino txikiago edo handiagoak direla
Kontuz erabili
Gehigarriaren seinale gehienek beste azalpenak ere izan ditzakete. Esate baterako, norbait ezkutuan egon daiteke lagun baten urtebetetze sorpresa bat antolatzen ari baitira. Jendeak energia aldaketak izan ditzake hainbat arrazoirengatik, osasunarekin edo bestela. Lagun berriak eta adinekoak amaitzeko beste hainbat arrazoirengatik ere egin daitezke.
Kontuz ibili beharra dago ondorioak lortzeko. Droga-paraphernalia edo droga-paraphernalia aurkitu ez baduzu edo adiskidetasunaren beste froga batzuk ere badituzu, litekeena da beste azalpen bat.
Hala eta guztiz ere, ez izan nahimenik aurkitu drogak edo drogak parafernalia izanez gero, arazo legalak bukatu ahal izango dituzu egoera ez baduzu.
Gehigarriaren seinale gehienak nerabeen portaera normalaren antzekoak dira. Zoritxarrez, nerabeek adikzio gehien kaltetu dituzten taldeetako bat dira. Gurasoek beren seme-alaba nerabeei buruz kezkatuta egon behar dute kontuz ibili nerabe baten mendekotasuna eztabaidatzean.
Beste adikzio motak eta seinaleak
Beheko estekek aparteko adituei buruzko seinale eta sintomak xehetasun gehiago emango dizkizute.
Substantziak estekak
Substantzia mendekotasun ohikoenak honakoak dira:
- Alkohola - adibidez, ardoa, garagia edo likorea
- Anfetamina edo simpaticomimetikoak antzezten dituztenak - adibidez, abiadura edo kristal metala
- Benzodiazepinak - adibidez, Xanax, Valium edo Klonopin
- Kafeina - adibidez, kafea, tea edo kirol edariak
- Cannabis - adibidez, marihuana , belarra edo hash
- Kokaina - adibidez, koke edo crack
- Hallucinogens - esate baterako, azido edo estresa
- Inhalants - adibidez, poppers edo aerosolak
- Nicotina - adibidez, zigarroak , zigarroak edo nikotina adabakiak
- Opioideak - adibidez, heroina , morfina edo analgesikoak
- Phencyclidine (PCP) edo antzinako eragile moduan - adibidez, angel hautsa edo ketamina
- Sedatives, hypnotics edo anxiolytics - adibidez, lo egiteko pilulak edo downers
Jokabide-mendekotasunak
Ohiko jokabidearen mendekotasunak honakoak dira:
- Ordenagailua - adibidez, internet , bideojokoak , sare sozialak, cybersex edo joko elektronikoak
- Elikadura - adibidez, overeating , bingeing edo purging
- Ariketa - adibidez, pisu galera edo kirolak
- Jokoa - adibidez, VLT, kasinoak edo zirrikitu makinak
- Gaming - adibidez, ordenagailuko jokoak
- Sexu - adibidez, porno, cybersex edo hainbat bazkide
- Erosketak - adibidez gastatzea edo lapurtzea
- Lana - adibidez, gehiegizko lana, dirua edo boterea
Iturriak:
American Psikiatriko Elkartea. "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders" (4. Edizioa - Testuaren berrikuspena), Washington DC, American Psychiatric Association. 1994an.
Markos, Isaac. "Behavioral (Non-Chemical) Addictions" British Journal of Addiction 1990 85: 1389-1394. 2008ko uztailaren 24a.
Orford, Jim. "Gehiegizko apetetan: Adikzioen ikuspegi psikologikoa" (2. ed.). Wiley, Chicester. 2001.
Joko arduraduna. "Abisua zeinuak: zeinuak ezagutzen dituzunak jokoan arazoak izan ditzakezue." 2008ko uztailaren 24a.
Osasun Sexualitatea aurrera eramateko elkartea. "Sexual Addiction" 2014ko martxoaren 28a.