Inoiz ez baduzu adicción izan , zaila izango da ulertzea. Zer da adikzioa motibatzen beren mendekotasuna lortzeko kostuak izan arren? Pertsona bakoitzaren mendekotasun esperientzia berezia da. Artikulu honen helburua da adikzioak dituzten pertsonen ulermena sustatzea, banakako edo taldeka ez irudikatzea edo estigmatizatzea.
Apartatu sentitzea
Imajinatu une batez, inoiz ez zarela eroso sentitzen nor zaren.
Saiatu duzun guztia huts egin duelako edo inoiz lortu ez zenuen arrakasta maila pozik egon delako. Beste pertsonekiko desberdina sentitzen bazenu pentsamenduak eta emozioak izan zitezkeelako, batez ere, besteak bezain onak edo atseginak bazara sentitu bazenitu. Edo, agian, benetan esan zitzaizun edo erakutsi zenuen ez zela ona, ezinezkoa, edo bestearen beharrei erantzuteko existitu bazina.
Inguruan zeuden pertsonek ez zieten ongi sentitzen sentitu zuten gauza batzuk ere bai, haiek ukatu zituztelako, edo esperientzia hutsa eta nolabait esateko.
Hooked lortzea
Ondoren, imajinatu esperientzia bat duzula edaten duzu, hartu droga bat, apustu bat edo joko bat irabazi , sexu esperientzia bat , gehiegi, edo zuk zeuk erosi, eta bat-batean, dena sentitzen handia. Uste duzu arrakasta erraza eta egokia dela, agian besteek ez dutela ulertzen, baina orain ona izaten da bizirik egotea.
Azkenean, ongi sentitzeko zerbait dago.
Litekeena da zer sentitzea erraza izan daitekeen - elikagaien mendekotasuna , izkinako dendako bidaia azkarra eta zenbait dolar zure M & M hornikuntza berritu dezake edo zaila izan daiteke, esku-dirutan asko kostatzen zaion heroi-adikzioa. arriskuak eta elkarrekintzak ez dituzu fidatzen.
Baina, aurretik sentitu zenuenaren hutsunearekin alderatuta, norberaren buruari eta bizirik egon litekeen berri izateko aukera dago.
Ondorioz jabetzea eta bizirik aurkitzea
Ziur, beste pertsona batzuek ez dute ulertzen. Baina hori ulertzen ez duten jendeak denbora pasatzea nahi du, zeinen mendekotasunak zehazki egiten dituzun. Ez duzu horri buruz ere hitz egin behar. Zure artean ados dago dagoeneko. Beraz, orain ez duzu kanpotar bat bezala sentitzen, insider bat bezala sentitzen zara, klub sekretu baten kide.
Jakina, ordaindu beharreko prezioa dago. Pisua jartzen edo galtzen baduzu, esperientzia osasuneko arazoak edo dirua, gauzak edo harremanak galtzen dituzula. Baina horrelako bat ere zoriontsu sentitzen zara, eta, gutxienez, denbora gutxian, zure mendekotasuna ez da.
Jende gehiagok kritikatzen zaitu, zure adikzioetatik lortzen duzun sentimendu oneko erosotasuna bilatzen saiatzea. Beste batzuek hitz egiten dute zer egin behar duzue zure bizitzarekin, zenbat eta gehiago konbentzitu, ez dakite zer den. Ziur, zer esan nahi zuten egiazkoa zen, baina azpian, badakizula bizitza normala inoiz ez zuela zuretzat.
Bizitza normala luzea izan ezean.
Beste pertsona batzuei zoriontsu ematen dieten gauzen asebetetzea lortzea gustatuko litzaizuke, hala nola, graduazio, karrera eta familia. Baina gauza horiek lortzeko edo nahi duzun moduan bizitzeko, zuk zeuk sinesten eta sinestezina izan da beti zu gabe uztea.
Cure eta Feeling Stuck nahi
Gehigarri gehienek bizitza bikoitza dute. Zure mendekotasuna sekretua mantentzen saiatzen zara pertsona gehienengandik, denbora gehiena, nahiz eta nahiko begirunea da zure inguruan. Zure burua ados zaudenean, zaila izaten da adikzioa izateak arazo bat izatea ezinezkoa delako, zure mendekotasuna une oro ados dagoela ematen dizu.
Zure mendekotasuna eramango duen sendabiderik nahi ez baduzu, ez zaizu berriro jarriko, hasi zarenean sortu dituzun galerekin.
Eta hori sendatzea posible da adikzio guztientzat. Baina, lehenik eta behin, mendekotasuna eragiten duten arazoak, zure burua eta zure bizitza gogobetetze sakona, eta zure portaera beste pertsona batzuei eragiten dieten erantzukizuna dela esan nahi du. Horrek esan nahi du bizitzeko gauza txikien atsegina zentzugabea izatea eta biziaren erronka eta akatsen aurrean nola bizi izatea, zure adikzioa atzera bota gabe.
Horrek esan nahi du giza izatearen onartzea, beste guztiek bezala.