Borderline pertsonala nahasteak (BPD) harremanak sarritan kaotikoak, biziak eta gatazkatsuak dira, eta hori bereziki BPD harreman erromantikoentzat egia izan daiteke.
BPDarekin norbaitekin harremana abian jartzean ari bazara, edo une batean, nahastea eta zer espero behar duzu hezteko. Era berean, BPDrekin diagnostikatu bazara, lagungarri izan daiteke zure sintomak zure harreman erromantikoei nola eragiten dieten.
Sintomak eragina
Diagnostikoa eta estatistika eskuliburua Mentaleko nahasteak (DSM-5) , baliabide mental osasun profesionalek diagnostiko bat egiten denean, BPD sintomak "bizia, ezegonkorra eta gatazkatsu harreman pertsonalak".
Esate baterako, BPD duten pertsonek beldurtuta izaten ohi dira beste batzuek utziko dutela. Hala eta guztiz ere, bat-batean ere jo dezakete intimitatearekin estalirik eta beldurtuta sentitzeko, harremanak erretzera eramaten dituena. Emaitza maitasun edo arreta eskaerei eta bat-bateko erretiratzea edo isolamenduaren arteko etengabeko aldeko apustua da.
BPD sintoma bat, bereziki eragina duten harremanek, abandonoaren sentsibilitatea deritzo. Honek BPD-rekin etengabe jarraitzea ahalbidetzen du norbaiti utz diezaiekegun seinaleak etengabe ikustea eta gertakari txikiak areagotzea saihestea, bertan behera uztea etetea dela. Emozioak ahalegin frankistak eragin ditzakete abaguneak saihesteko, esate baterako, pleading, eszena publikoak, eta beste pertsona fisikoki saihestuz.
Errukiorreko harremanen arteko erlazio komun bat etzanda dago. Gezurra eta engainua BPDren diagnostiko-irizpide formaletan parte hartzen ez duten bitartean, maitekorrek esaten dutenez, beren kezka handienetakoa da; Horrek BPDk jendea besteek baino modu ezberdinean ikustea eragiten du.
Sexualitate bultzada BPDren beste sintoma klasiko bat da eta BPDrekin loturiko jende askok sexualitatearen arazoekin borroka egiten du. Era berean, BPD duten pertsonen ehuneko handi batek haurtzaroko tratu txarrak jasan ditu , sexua oso konplexua izan dadin.
Azkenik, BPDren beste sintomak, besteak beste, bultzagarritasuna , auto-kaltea eta disoziazio sintomak barne hartzen ditu . Horrek mugako harremanen eragin zeharkako bat izan dezake.
Esate baterako, BPD-rekin maiteminduta dago gastu-gastuetan gertatzen diren jokabide induktiboetan, familiaren estres handiak sor ditzake. Horrez gain, keinu suizidak beldurra izan dezake bazkide erromantikoentzat eta estresa asko estresa sartu ahal izateko.
Zer Ikerketak dioen
Harrigarria iruditzen zait ikerketa zientifikoak baieztatu duela BPD duten pertsonek ekaitz erromatarreko harremanak izaten dituztela, tumulu eta disfuntzio handiak direla eta. Esate baterako, azterketa batek frogatu zuen BPD sintomak dituzten emakumeek harreman kroniko handiagoa eta gatazkak gehiago izan zituztela. Gainera, pertsona larrienetako BPD sintomak bazkideen txostenak gogobetetze gutxiago dira.
Horrez gain, ikerketa erakutsi du BPD sintomak denboran zehar erlazio erromantiko handiagoarekin lotzen direla eta haurdun dauden emakumeak ez diren haurdunaldiaren eragin handiagoa.
BPD duten pertsonek ere bazkide ohiak izan ohi dituzte eta haien sare sozialetan harremanak gehiago izaten dituzte nortasun nahasteak dituzten pertsonek baino. Honek iradokitzen du BPD duten pertsonekin harreman erromantikoa desegiten ari dela.
Azkenik, sexuari dagokionez, ikerketak erakutsi du sexuari buruzko jarrera negatiboak dituzten BPD emakumeak sexuarekin sexuarekin duen harremana sentitzea, sexu berekoak baino gehiago BPD gabe. Zoritxarrez, BPDn gizonezkoen sexualitateari buruzko ikerketa ez da egin.
Erromantiko harreman bat hastea
BPDren harremanean dauden zailtasun guztiak kontuan hartuta, zergatik edonork nahastea duen norbaitekin harremana hasteko?
Lehenik eta behin, garrantzitsua da gogoratzea sintoma biziak eta kaltegarriak izan arren, BPD duten pertsonek sarritan onak, atseginak eta solidarioak izaten dira. Askotan balio positiboak dituzte, momentu bikaineko bazkide erromantikoak egiteko.
Gainera, BPD-rekin norbaitekin harreman erromantikoa izan duten jende askok BPD bazkide dibertigarri, zirraragarria eta sutsua izan liteke. Jende askok BPD bazkideari zuzenduta dago, hain zuzen ere BPD duten pertsonek emozio biziak eta intimitate nahia handia dutelako.
BPD erromantiko bat egin dezakezu azken harremana?
BPDren harreman gehienak eztei-bidaian zehar pasatzen dira. BPD duten pertsonek sarritan jakinarazten dute harreman erromantiko berri baten hasieran "bazkidearen" bazkide berri bat jarri dutela eta, batzuetan, bikote perfektua aurkitu dutela uste dute, arimaren lagunak beren mina emozionaletik salbatzeko. Pentsamendu mota hau " idealizazioa " deritzo.
Eztei-bidaiarako aldia oso zirraragarria izan daiteke bazkide berrientzat ere. Azken finean, benetan atsegina da norbaiti biziki biziki sentitzen zaiola eta behar bezala sentitzea.
Arazoak sortzen hasten dira, ordea, errealitatea ezartzen denean. BPD-ko pertsona batek bere bazkide berria ez dela akatsik egiten duen unean, lagun perfektua (idealizatua) lagunaren irudia akats liteke. BPD duten pertsonek pentsamendu diotomikoarekin duten borroka edo zuri-beltzean soilik ikusten dituztenez, jendeak akatsak egiten dituela aitortzen du, nahiz eta ondo esan nahi duten. Ondorioz, idealizazioaren eta desbalorizazioaren artean azkar joan daitezke (edo bikotekidea pertsona izugarria dela pentsatzen dute).
BPDarekin norbaitekin harremana mantentzen duen gakoa ziklo hauei aurre egiteko moduak aurkitu eta BPD bikoteari ziklo horiek murrizteko laguntza profesionala lortzea da . Batzuetan BPD harremanetan bazkideak bikoteka tratatzen laguntzen dute.
Romantic Relationship kudeatzea
Bikote terapeutikoaz gain, BPDrekin batera, tratamenduak eraginkorrak izan daitezen tratamenduak daude:
Portaera terapia dialektikoa (DBT)
DBT jokaera kognitiboko terapia forma bat da, norberaren pentsamendua bere jokabideari lotzen diona. Lau DBT irakasgai nagusiak daude, eta horietako bat pertsonarteko trebetasunak kudeatzen ditu.
Mentalitate terapia (MBT)
MBT zure presenteko emozioak aztertzen dituen terapia da eta, ondoren, zure jokabideak edo ekintzak nola lotzen diren ikustea da.
botika
Une honetan BPD tratatzeko onartutako botika ez dago, baina batzuetan medikuek agindutakoa dute pertsonarteko harremanak hobetzeko. Ikerketa iradokitzen zenbait botika pertsona bat beren haserrea, impulsivity, eta depresioa kudeatzeko lagun dezake. Ohar horretan, ordea, garrantzitsua da arreta handitzea sendagai baten bigarren mailako efektuak bere onura potentzialarekin.
Breaking Up Erromantiko harreman bat
Gai asko sortzen dira BPD harremanak amaitzean. BPD duten jendeak abandonu beldurra bizia duelako, desbideratzeak erabat etsi eta suntsitu egiten ditu. Nahiz eta harremana osasungaitzez badago, BPDren pertsona batek sarritan arazoak izan ditzake harremanak. Hau da, bereziki, epe luzeko lankidetzak edo ezkontzak.
Hori dela eta, ideia ona da zurekin eta bikotekidearekin laguntza-sarea izatea, batez ere haustura bat gertatzen bada eta sarea sarritan osasun mentaleko profesional bat edota terapeuta bat da.
A Word From
Ohar positibo eta finalean, gogoratu BPDren pronostikoa ona dela. Horrek esan nahi du BPDrekin gehien erabiltzen diren pertsonek denborazko eta tratamenduaren ondorengo sintomak izaten dituztela eta, epe luzera espero daiteke zure maitearekin harremana izan dezakezula.
> Iturriak:
> American Psychiatric Association. "Borderline Personality Disorder". Diagnostikoa eta Gaixotasun Mentalen Eskuliburu Estatistikoa, 2013 .
> Bouchard S, Godbout N, Sabourin S. Las actitudes sexuales y las actividades en las mujeres con fronteras de personalidad trastorno involucradas en relaciones románticas. J Sex Marital Ther. 2009; 35 (2): 106-21.
> Clifton A, Pilkonis PA, McCarty C. Borderline Nortasunaren nahastearen sare sozialak. J Pers Disord. 2007 Abu; 21 (4): 434-41.
> Edel, M., Raaff, V., Dimaggio, G., Buchheim, A., eta M. Brune. Mentalizazio konbinatuen oinarritutako taldeen terapia eta konplexutasun dialektikoa duten pazienteen nahasteak kontrolatzea Borderline Nortasunaren nahastearekin. British Journal of Clinical Psychology . 2017 Mar; 56 (1): 1-15.
> Hill J et al. Eranskinak, mugakideen nortasuna eta harreman erromantikoaren disfuntzioa. J Pers Disord . 2011 abendua; 25 (6): 789-85.