Hau zure aukera tratamendua da?
Mentalitate-oinarritutako psikoterapia- mota bat da, mugako nortasunaren nahasteak (BPD) , pentsamenduak, sentimenduak, nahiak eta desioak hautemateko portaera estekan nola ikusten duten jakitea.
Zer da mentalizazioa?
Mentalitatea zure egoera mentalaren eta besteen emozioak aitortzeko gaitasuna da.
Sentimenduak pentsatzeko gai izatea eta pentsamendu horiek eragin ditzaketen ekintzak eragin ditzakete.
Esate baterako, imajinatu lagun batekin bilera egiten ari zaren bere apainketa hitzorduaren ondoren. Noiz iritsi zen, ez duzu pentsatzen duzu bere haircut berria dela flattering. Zure elkarrizketak jarraitzen du eta minutu batzuk geroago, elkarrizketa bukatzen du, abisu labur baten ondoren joan beharra dagoela esanez. Egoera horri buruz jakitea zure lagunaren barneko egoera eta portaera nola erlazionatzen den pentsatzen lagunduko dizu. Ez zuen inoiz esan zuen minik, besteen emozioak eta sentimenduak aitortuz, aitortu ahal izango duzu zure hitzak kaltetu zituela negatiboki.
Nola da BPDarekin lotutako mina?
Anthony Bateman eta Peter Fonagy-k, BPDren psikologian oinarritutako terapeutaren garatzaileek uste dute BPD duten pertsonek ezingo lukete adimenik izan haurtzaroan gertatutako arazoak direla eta.
Haurtzaroan eta zaintzaileen arteko elkarreraginaren bidez haurtzaroan ikasitakoa ikertzearen gaitasunean haurtzaroan ikasitakoa hausnartu eta seme-alaben eta zaintzaileen harremana nolabait eten bada, psikologiaren garapen egokia eten egingo da. Teoria honek haurraren tratu txarrak edo zaintzaileen galera goiztiarrak BPDa garatzeko arrisku handiagoarekin lotzen duen frogak onartzen ditu.
Zer espero
Psikoterapia psikodinamikoa da psikoterapia psikodinamikoa . Horrela, terapia ikuspegia gaixoaren eta terapeutaaren arteko elkarreraginean datza. Terapia horretan, terapeutak iraganeko presentzia izango du orain eta zurekin lan egingo du zure onarpen eta konexio emozionala hobetzeko. Horretarako, terapeutak zure iritzia zure jokaerarekin erlazionatzen duenari buruzko galderei buruz galdetu ahal izango dizu. Psikologian oinarritutako terapian, terapeutak ez du aholku edo iritzirik emango. Horren ordez, zure terapeutak entrenatzen lagunduko dizu zure barneko egoera aztertzeko eta mentalizatzeko modu berriak eratzen lagunduko dizu.
Ikerketa laguntza
Ikerketa batzuek BPDn oinarritutako psikologian oinarritutako terapia eraginkorra izan da. Ikertzaileek ausazko kontrolatutako azterketa bat egin zuten, ikasketen forma zorrotzenetariko bat, BPD duten pertsonei zuzendutako programa intentsibo bat izan zedin, zeinak psikologian oinarritutako tratamendu estrategiak edo BPDren tratamendu planak erabiltzen zituen. Ikerketaren arabera, psikologian oinarritutako terapia-programako pazienteek auto-kaltea nahita murriztu zuten, suizidio saiakera, antsietatea, depresioa murriztu eta tratamendu estandarra jaso zuten pazienteek baino funtzionamendu soziala hobeto ikasi zuten.
Ikerketa honek BPDren psikologian oinarritutako terapia potentziala onartzen badu ere, oraindik ez dago ikerketa muga bat psikologian oinarritutako terapia arrakasta erakutsiz. Terapeutak edo tratamendu metodoak aldatu aurretik, egungo terapeutaarekin eta laguntza medikoarekin kontsultatu behar duzu zure aukerak eta behar bereziak eztabaidatzeko.
Iturria:
Bateman AW, Fonagy P. "Borderline nortasunaren nahastearen tratamenduan ospitaleratze partzialaren eraginkortasuna: A ausazko kontrolatutako epaiketa". American Journal of Psychiatry . 156: 1563-1569, 1999.
Bateman AW, Fonagy P. "BPDren tratamendu mentalizaziorako tratamendua". Personality Disorders aldizkaria , 18: 36-51, 2004.