Auto-mutilazioa BPD-rekin jende sekretua izaten jarraitzen du ezkutuan
Abisua: Artikulu honen edukia oso abiarazlea izan daiteke auto-mutilazioa burutzen baduzu; kontuan hartu arretaz irakurri aurretik.
Auto-mutilazioa oso zaila da ulertzea, inoiz ez baduzu zure jokabidea burutzeko gogorik izan. Lagunak edo familiako kideak norberaren mutilatzen duten pertsonen nahasteen mugak (BPD) badituzu, beldurgarriak, nahasi eta frustratingak izan daitezke.
Auto-mutilazioari buruzko zergatik ulertzen duzunez, zure maiteak aurrez aurre jartzen lagun diezaiokezu eta bere laguntza-sarea izango da.
Auto-mutilen definizioa
Auto-mutilazioa gorputzaren suntsipena edo zuzenketa nahita dakar. Jokabide horien adibideak ebakitzeko, erretzeko, orekatzeko eta larritasun handiz ebakitzeko.
Auto-mutilazioa normalean auto-kaltea beste portaerak baino oso bestelakoa da. Ikerketak frogatu du norbere buru-kaltea burutzen duten gizabanakoak normalean ez direla hiltzen saiatzen direnean jokabidean jarduten saiatzen direnean, nahiz eta batzuek gertakariaren nahasteak nahastu dituztela. Hau ez da esan nahi auto-mutilazioa burutzen duten pertsonak ez direla suizida; Auto-mutilatzen duten jende askok suizida pentsamenduak ere baditu edo suizidio saiakerak egiten dituzte. Gainera, auto-mutilazio larriaren kasuetan, heriotzak hil egin dira.
Zergatik Pertsonak Auto-mutilazioan aritzea?
Askok sinetsi egiten dute jendea auto-mutilazioan arreta erakartzeko. Hau mito bat da. Auto-kaltea egiten duten pertsona gehienek pribatuan egiten dute eta markak edo orbain ezkutatuta daude. Mahuka luzeak maiz erabiltzen dituzte seinale horiek estaltzeko. Jarrera lotsatzen dute eta ezkutuko sekretu bat izaten dute.
Bereziki BPD dutenek baztertzeko sentsibilitatea dutenentzat, etengabe kezkatzen dute beren sekretuak ezagutzeko.
Ikerketak erakutsi du pertsona gehienek auto-mutilatzen dutela barruko esperientziak arautzea, esate baterako, emozio biziak, pentsamenduak, oroitzapenak eta sentsazio fisikoak.
Nor auto-mutilazioan gertatzen den?
Zoritxarrez, autolikidazioa portaera arrunta da, bereziki BPDren artean. Ikasketa batek aurkitu zuen unibertsitateko ikasleen% 40 auto-mutilazioan jarduten zutela gutxienez behin eta% 10 auto-mutilazioari 10 aldiz edo gehiagotan jarduten zutela. Frogak gizon eta emakumeen auto-mutilazio ihardun berdina tasak iradokitzen.
Haurtzaroan tratu txarrak jasan dituzten pertsonak, hala nola, sexu-abusuak edo utzikeria, edo haurtzaroan zaintzapean zebiltzanak, biztanleria orokorrean baino auto-mutilazioa izateko arriskua handiagoa da.
Nola da auto-mutilazioa tratatzen?
Auto-mutilazioa sentimendu biziak kudeatzeko saiakera izaten da, norberaren mutilazioarekiko jokabide kognitiboak tratatzea, emozioak eta pentsamenduak kudeatzeko modu berriak eta osasuntsuak aurkitzeko. Adibidez, tratamendu kognitiboaren nortasunaren trastornoko tratamendua, jokabide dialektikoaren tratamendua , pazienteak aurrez aurre saiakera osasungarriei aurre egiten laguntzen dio gaixoari aurre egiteko trebetasun multzo berri bat ikasteko eta praktikatzeko.
Zenbait kasutan, sendagile batek sendagaiak preskribatu ditzake emozioak eta sentimenduak erregulatzen laguntzeko eta norbere burua kaltetzeko gogoa gutxitzeko.
Zer egin Lagun batek edo Norbere maitatua Mutila mutilek
Zure lagunarekin hitz egin eta auto-mutilazioari buruz maite baduzu, garrantzitsua da hori ez egitea. Kalitatez eta arretaz hurbilduz, pertsona entzuten eta ulertu egiten da.
Gurasoekin hitz egin aurretik, BPD eta auto-mutila tratatzeko espezializatuta dagoen terapeuta batekin kontsultatu ahal izango da. Aholku profesionalik onena eman diezaiokezu zure maiteari beldurtu edo beldurrik gabe joateko modurik onena.
Talde auto-mutilazioa tratatzeko
Norbaitek edo norberak ezagutzen duen auto-mutilazioarekin borrokan ari bada, tratamendu-baliabide ugari daude eskuragarri, hala nola , terapeuta bat hitz egiteko.
Iturriak:
Gratz KL, Conrad SD, & Roemer L. "Arrazoizko faktoreak ikasleen arteko nahigabeko auto-harmen artean". American Journal of Orthopsychiatry , 72: 128-140, 2002.
Gratz KL. "Emozioa desenkalizatzea norberaren istripuaren tratamenduan". Revista de Psicología Clínica: Sesión , 63: 1091-1103, 2007.
Gratz KL. "Auto-kaltea nahita egitearen arrisku-faktoreak eta funtzioak: Iritzi enpiriko eta kontzeptuala". Psikologia Klinikoko Zientzia eta Praktikak , 10: 192-205, 2003.
Linehan MM. Trebetasunen trebakuntza Borderline Nortasuna nahastea tratatzeko eskuliburua. New York: Guilford Press, 1993.