Kezkatu duzu zuk edo maite duzun BPDa?
Kezkatuta bazaude edo maite duzun nortasunaren nahasteak (BPD) izan dezakeela, garrantzitsua da gaixotasuna eta sintomak ezagutzea. BPDren sintoma batzuk ez dira erraz identifikatzen, beste batzuk jokabide behagarriekin lotuta daude.
Borderline nortasunaren nahasteen sintomak pertsonen arteko harremanak , norberaren irudia eta emozioa ezegonkortasunean eragiten ditu , baita portaera bultzagarrien eredua ere. BPDn duten pertsonek lehen aldiz esperientzia handia dute adin gazteetan eta sintomak urte askotan izaten jarraitzen dute. BPD bai gizonezkoetan zein emakumezkoetan gertatzen da.
Hona hemen zuk edo zure maiteak osasun-arloko profesional batek ebaluatu behar dituen adierazpenak eta sintomak:
Abandono beldurra
BPD duten pertsonak zailtasunak izaten dituzte beren harremanetan. Bereziki, BPD duten pertsonak oso abandonatu daitezke. Norbaitek utziko diela sinesten dute hori ez baita kasualitatea.
Abandonoaren beldurra hain indartsu eta iraingarria izan daitekeenez, jendeak BPD-rekin askotan jarrerak burutzen ditu, besteek oraindik ere zaintzen dioten lasaitasuna emateko. Esate baterako, telefonoan norbaitek deitu dezake behin eta berriz, harremana osorik mantentzen den edo besteei fisikoki atxikitzen saiatzen ari den baieztapena eskatuz. Zoritxarrez, eszenatoki hau ez da ezpata bikoitzekoa. Zenbat eta pertsona gehiago bermatzen du bere harremanak "seguru" direla, gehiago litekeena da pertsona hori bultzatzea, prozesuan zapuzteko.
Ezegonkorren harremana
BPD sarritan harreman pertsonal oso ezegonkor eta bizien ereduei lotuta dago. Idealizazioen eta devaluazioen arteko erlazioan erlazio arruntak ohikoak dira, "split" deritzon prozesu bat. Harremanak idealizazio fasean abiarazi dezake BPD-rekin, pertsona horrekin loturiko eta positiboki sentikorra den pertsonarekin eta pertsona horrekin denbora asko igaro nahi izateko. Deprezazio fasean sortzen denean, ordea, BPDak duen pertsona batek beste pertsona bat bezala balio dezake, ez du inolako esan nahi, ez du esan nahi beharrik, eta bere burua urruntzen saiatzen da.
Horrez gain, BPDrekin duen harremana normalean gatazkak, gorabehera, mesfidantza, beharrezkotasuna eta maiz gertatzen diren argumentuak dira. Izan ere, BPD duten pertsonek maiz maite dituztenen gorrotoa edo etsipena sentitzen dute askotan. Besteekiko sentimenduak aitortzea edo besteekin enpatia izatea ere zailtzen dute.
Nortasunaren narriadura
Erlazioetan ezegonkortasun bera ere auto-irudia edo norberaren zentzua aplikatu daiteke. BPD duen pertsona batek uste du une arrakastatsua dela uste duela, baina hurrengoak bere buruari kalterik egin edo gogaikarria izan dezake. Autoestimua ere ezegonkorra izan daiteke, eta horrek hainbat testuinguru ezberdinetan portaera ekar dezake, adibidez, lagun talde baten inguruan modu bateratua egitea, baina beste modu batez beste talde baten inguruan.
Horrez gain, BPD duen pertsona batek ez du existitzen edo nortasunik edo rolaz ez dakienik (adibidez, ez dakizu nor zaren benetan nor zaren edo nola uste duzun).
impulsivity
BPDrekin jende askok arriskutsuak diren portaerek erakusten dute , adibidez:
- Sprees gastua
- Sexu promiscuous izatea
- Kontuz ibili
- Droga edo alkohol gehiegizkoa
- Binge elikadura
- Legea hautsiz (adibidez, altxatzen)
Jokabide bultzagarri horiek, aldi berean, harremanak, osasun fisikoa edo arazo legalak izaten dituzte .
Auto-kaltea edo suizidioaren jokabideak
BPDn duten pertsona batzuek norberaren kalterako jokabideak burutu ditzakete eta batzuek suizidiozko keinu edo saiakera egiten dute.
Auto-kaltea jokabide eta suizida keinuak dira benetan bereizi gaiak-auto-kaltea jokabide ez dira suizidatzen saiakera. Norberaren kalte-jokabideak ( auto-mutilazioa ) emozio-mina edo sentimendu intentsiboak desagerrarazteko saiakerak dira. Gutxik egiten dutenek norberak bere burua kaltetzen ez dutenean, beste batzuk presente daude. Hala ere, auto-kaltearen seinaleak ikusi ahal izango dituzu, zauriak edo ebakiak, erretzearen edo beste auto-lesioa mota batzuetako scarring edo zauriak barne.
BPD duten pertsonak ere suizidioa mehatxatzen dute eta suizidio saiakerak egin ditzakete. Mehatxu edo saiakera horiek oso serioski hartu behar lirateke. Uste da nortasunaren nahasteak dituzten pertsonen% 70 inguru gutxienez suizidio saiakera bat egingo duela bere bizitzan zehar eta BPDrekin duten pertsonen% 10 inguru. Saiakera arrakastatsua izango da. BPD izan daitekeela pentsatzen baduzu edota maite baduzu, idatzi Suitzako prebentzio nazionaleko zenbakia, orrialde hau utzi baino lehen.
Emozionala ezegonkortasuna
Kanpotik ikus daitekeen zerbait ez bada ere, BPD duten pertsonek ohiko eta maiz gertatzen diren aldaketak izaten dituzte ingurunean gertatzen ari denaren aurrean. BPD duten pertsonek itxuraz eduki dezakete, minutu batzuetan edo are segundotan gaitzespena sentitzeko. Izan ere, (nahiz eta gizonezkoek BPD izan dezaketen ere) sentimendu negatibo biziak izan ditzakete eguneko egoerekiko erreakzioa edota orduak iraun dezaketen tristura bizkorra edo irritability.
Zahartzearen sentimenduak
BPD duten pertsonek hutsune zentzu kronikoa sentitzen dute askotan, ez dago ezer barruan edo emozionalki hildako. Balio gutxi duen bizitza sentimendu kroniko honek drama emozionalak (histeria, amorrua eta abar) bezalako jokabideak sor ditzake, krisi baten bidez arreta erakartzeko. Garrantzitsua da maiteak jokabide horien jatorria ulertzea, erreakzio arruntek soilik BPDrekin duten pertsonaren sentipen sentimenduak handitzeko balio dute.
Haserre bizia eta jokabide oldarkorra
BPD duten pertsonek egoera sendoa baino indartsuagoa den haserrea sentitzea ohi dute. BPDrekin duten jendeak esperientzia handia du kanpotik oso gutxitan edo inoiz adierazi ez duten haserrea . Beste batzuek haserrea adierazi dute, batzuetan eraso fisiko moduan. Portaera haserre, beste pertsona batzuen aurkako indarkeri fisikoari egindako iruzkin sarkorretatik, BPDren seinale komun bat da.
A Word From
Garrantzitsua da gogoan izatea, goian aipatutako sintoma batzuei esker jende askok bizi izan dutela. Hala eta guztiz ere, BPD duten pertsonek urte askotan zehar eguneroko edo ia egunero sintoma horietako batzuk izaten dituzte.
Gainera, BPD duten pertsonek testuinguru desberdinetan sintoma horiek bizi ditzaten. Esate baterako, ezegonkortasun esperientzia izango dute harreman askotan, ez bakarrik bat edo bi edo are hiru.
BPD izan daitekeela uste baduzu, garrantzitsua da gaixoaren osasun-profesional profesionala izatea, zure kezkak entzutea eta diagnostiko zehatza egitea. Seinaleak eta sintomak irakurri eta gero, pertsona baten bizitzako alderdi guztiei eragiten dietenean gomendagarria sentitzen zara. Buruko osasun profesional on bat duen tratamendua, ordea, BPD eta bere senide eta lagunek pairatzen dutenak lagun dezake lagun dezakeen sintomak eta oinarriaren oinarria.
Duzu zeure buruari buruz kezkatuta
BPD izan dezakezula jakin nahi baduzu, ulertu BPDren zeinu eta sintomak dituzten jokabideak non jatorriz sortzen diren. BPD-en hezten dutenek ulertzen dute errepikatutako telefono deiak bezalako ekintza gogaikarriak abandonatzeko beldurra aurre egiteko saiakera dela. Norbaitek mesfidantza zoriontsu ikusten duenean, lagunak nahastu ahal izango ditu, baina babes mekanismo bat da. Terapeuta on bat aurkitzea baldintza honekin bizi diren pertsonen alde mundua lor daiteke. Gorriari begira egiten dituzun arazo askok errazago aurre egin diezaiekezu zer diren jakitea. Terapeuta on batek zure gaitzesgarriekin aurre egiteko eta zure aurrebaldintza osasuntsuak garatzen lagunduko dizun jakiteko lagun zaitzake.
Familia Kide edo Lagun bati buruz kezkatuta bazaude
Orrialde honetan lehorreratu baduzu lagun edo familiako kide bat BPD izan litekeen galdetzen baduzu, kontuan hartu laguntza hori erabilgarri dagoela. Hori esanda, zure lagunaren balioa ikusi baduzu eta beste lagun batzuk baliogabetu badituzu, agian zure txanda izango den galdetzen zaizu. Zalantzarik gabe, ahoa irekitzen baduzu, hurrengo "desbalorizatu" eta ardi beltza etiketatuko duzu. BPD- rekin maiteminduta dagoenean "nola banatzen den" nola aurre egin ikasteko momentu bat hartu. Familia terapia oso lagungarria izan daiteke. Egin beharreko puntu garrantzitsuena BPDk parte har dezakeen edonor eragina izan dezake, eta oso garrantzitsua da norberarengandik eta zure maiteari zaintzea.
> Iturriak:
> Crowell, S. Iturriak jotzen dituen eskua bularrean: Borderline Nortasunaren nahastearen inguruko pertsonen kausak, korrelazioak eta ondorioak. F1000Bilaketa . 2016. 5: 2796.
> DSM-5 buruko nahasteen diagnostiko eta estatistika eskuliburua. Arlington, VA, American Psychiatric Association, 2013.
> Scott, L., Wright, A., Beeney, J. et al. Borderline nortasunaren nahasteak sintomak eta erasoak: pertsona baten barne prozesuaren eredua. Psycholgoy anormalaren aldizkaria . 2017, apirilak 6 (Epub inprimatu aurretik).