Modu ulergarriak Hormona-aldakuntzak Sintomak eragin ditzake
Emakumeek ADHDa tratatzeko beste erronka bat aurre egiten diete. Hormonak! Hormonen gorabeheren naturalak, hilero eta bizi-fase desberdinetan, ADHD sintomak handitu ditzakete. Hala eta guztiz ere, zer gertatzen ari den ulertzen duzunean eta zergatik zure ahalmen sendoa eta indartsuagoa sentitzen duzu zure ADHD tratamendu onena bilatzeko.
ADHD, Estrogenoa eta Brain
Estrogenoa emakumezkoen ugaltze sistemara arautzen duen hormona nagusietako bat da.
Estrogenoak funtzio kognitiboen funtzioan ere jokatzen du neurotransmisoreen serotonina , dopamina eta norepinefrina modulatzean. Neurotransmisore hauek fokua, kontzentrazioa, umorea eta memoria laguntzen dute. Estrogenoen mailak nabarmen aldatzen dira hilekoaren zikloaren azken 2 astetan eta, perimenopausia eta menopausian zehar.
Estrogenoa maila baxua denean, suminkortasun, moodiness eta depresioaren sentimendu handiak izan ditzakezu, loarekin, antsietatearekin, konplikazio zailarekin, pentsamendu fuzzyarekin, ahultasunarekin eta memoriaren arazoak, nekea eta energia galtzea, baita beroa ere. ADHD duten emakumeak estrogenoen maila txikiagoan sentikorrak izaten ohi dira. ADHD bera garuneko neurotransmisore sistemetan disfuntzioarekin lotzen da.
Hormonas eta ADHD estimulatzaileak
ADHD tratatzeko erabilitako botika estimulatzaileak zenbait neurotransmisore askatu ditu, batez ere dopamina eta norepinefrina.
Berreskuratzeko abiadura ere moteltzen edo moteltzen dute. Horrek esan nahi du neurotransmisoreek neuraleko sinapsi luzeagoan mantentzen dituztela, burmuinean mezuak modu eraginkorrean transmititu eta jaso ahal izateko; eta, ondorioz, zure ADHD sintomak murriztu egiten dira.
Ikasketak aurkitu dituzte estrogenoak pizgarrien eraginkortasunean laguntzen duela.
Alderantziz, estrogenoen maila txikiagoak eraginkortasun gutxiagorekin lotzen dira askotan botika estimulatzaileen aurrean. Gauza gehiago zaildu nahi izanez gero, hormona progesterona bizkortzaileak gutxiago indartu ahal izango ditu. Ikus dezagun nola estrogeno mailak zure bizitzan zehar aldatzen diren.
nerabezarora
Nerabeziaren agerpena maila hormonaletako aldaketekin ere lotzen da eta beraz ADHD nerabeen hasieran ADHD sintomak kudeatzeko arazoak zailtasunak izan ditzake. Ez da ohikoa nerabezarekiko sentimenduak ere bizia izatea, irritability eta emozionalki gehiegi erreaktiboago bihurtzea pubescent urteetan zehar.
Era berean, nerabeen lehen urteetan, ADHDren botikak ez dira hain eraginkorrak ADHD sintomak kudeatzeko. Horrek esan nahi du nerabezarora bitartean estrogenoa eta progesterona maila igo direla. Estrogenoak estimulatzaileen eraginkortasunean laguntzen duela dirudi, progesterona gutxitzen du.
PMS
Hilekoaren hileko zikloan bi estrogeno eta progesterone mailetan gorabeherak daude eta estimulatzaileen botiken arabera erantzun tasak desberdinak izan ohi dira. Lagungarria da zure sintomak jarraitzea egunkari edo aldizkari sinple bat mantentzea, sintomak zure zikloan zehar igotzen direla ikustean.
Horrela, zuk eta zure medikuak esperientzia zehatzei buruzko irudi argiagoa izango dute eta aurre egiteko estrategiak garatu ahal izango dituzu inpaktu negatiboak minimizatzeko.
Haurdunaldia
Emakume askok ADHD sintomak txikitzen dituzte haurdunaldian, hau da, estrogeno mailak askoz ere handiagoa izan ohi da. Hala eta guztiz ere, emakume guztiek ADHD sintomak gutxitzeko esperientziak dituzte. Horrez gain, medikuei askotan aholkatzen zaie haurdunaldian ADHD botikak hartzeari uzteko emakumeak, haurdunaldia denbora erronka bat izan daiteke ADHD sintomak tratatzeko botikak erabili gabe.
postpartum
Haurra jaio ondoren, estrogenoa jaisten eta ADHD sintomak itzultzen dira (edo iraun egiten dute).
Postpartum depresioa ADHD berrien mametara agertzeko zerbait da, batez ere depresioa haurdunaldiaren aurretik ADHD batera bizi zen baldintza bat izan balitz. Haurtxo berriarekin estresa falta den bitartean, errutina berri bat sortzen duzun bitartean, ADHD sintomak okerragoak izan litezke. Edoskitzeaz ari bazara, garrantzitsua da zure medikuari aholkuak ematea ADHD botikak berriro hasi aurretik.
Perimenopause eta ADHD
Perimenopause askotan emakumeak 30eko hamarkadaren amaieran edo 40ko hamarkadaren hasieran hasten da. Emakumea bere ugaltze urteetatik eta menopausian zehar mugitzen den trantsizio fasean dago. Une honetan estrogeno mailak fluktuatu daitezke. ADHD sintoma okerragoa dela dirudi. ADHD botikak dosia aldaketa bat lagungarria izan daiteke. Era berean, hitz egin zure medikua depresioz edo nahigabetuz sentitzen baduzu, une honetan agertzen diren baldintza hauek ere agertzen dira.
Menopausia eta ADHD
Menopausian normalean 45 eta 55 urte bitartekoen artean gertatzen da, batez beste adina 51 urterekin. Menopausiaren agerpenaren arabera, emakume gehienak estrogeno mailetan jaitsiera handia dago. Hala eta guztiz ere, emakume askok esaten dute menopausian iristen direnean, perimenopausean baino hobeto sentitzen direla estrogenoa maila egonkortu delako.
Zure bizitzan zehar eta aldaketa hormonaletan, zure medikuarentzat zure sintomari buruz irekita egon behar duzu, botikak preskribitzen ari zarenari buruzko argazki argi bat lor dezazun. Zure bizitzako fase ezberdinetan tratamendu-estrategietan doikuntzak egiten dituzula jakiteak ere jakingo du zure ADHD sintomak kontrolpean egoteko proaktiboa izatea.
> Iturria:
> Obstetrikoen eta Ginekologoen Amerikako Biltzarra. Emakume osasuntsuak: gaixoaren hezkuntza liburuxka . Otsaila 2010. ACOG.org