ADHD Sintomak
Arreta-defizitak / hiperaktibitatearen nahasteak edo ADHDren sintomak oso zailak dira arreta eta kontrol-bulkadak eta hiperaktibitatea erregulatzeko. Hala eta guztiz ere, core sintomak horiek aurkeztu ahal izango dira modu askotan.
> ADHD sintomak eta garunaren neurotransmisoreen arteko lotura ulertzea.
ADHD sintomak honako hauek izan daitezke :
- Pertsona batetik bestera aldatu
- Aldatu adina eta pertsona baten bizitza osoan zehar
- Aldatu egoeraren edo ingurunearen arabera
- Desberdina norbanakoaren generoaren arabera
- Larria grabatuta, leuna eta larria
- Estresaren garaian larritasuna handitzea
Pertsona batek diagnostikatutako pertsona baten ADHD mota (edo aurkezpena) pertsonaren sintomak konbinatzen ditu.
Badira hiru ADHDen aurkezpenak :
- Arreta-defizit / hiperactivity disorder, aurkezpen konbinatua
-
Olioaren pisua benetan lagundu ADHD sintomak?
-
Zein baldintza motak ADHD-antzeko sintomak sor ditzake?
- Zailtasun-defizitak / hiperaktibitatea nahastea, aurkezpen nagusiki ausarta
- Arreta-defizita / hiperactivity disorder, nagusiki aurkezpen hiperactive-impulsive
ADHD sintomak ofizialak
Diagnostikoa eta Estatistika Mental Disorder Manual (DSM) Estatu Batuetan erabiltzen diren osasun mentala duten diagnostiko gida ofiziala da. Bederatzi sintoma ADHD inaktiboak eta bederatzi sintoma ADHD hyperactive / impulsive identifikatzen du.
Desatsegina ADHD Sintomak
Hemen DSMren sintoma-zerrendaren bertsio egokitua dago ADHD desatsegina duten pertsonentzat:
- Arrakastaz itxuraz arduragabekeriaz burutzen denean eskolako lanak edo proiektuak lantokian egitean; Xehetasunei arreta berezia jarriz.
- Arazoak izaten dituzte arreta zereginetan, baita dibertigarriak ere.
- Ez dirudi entzuten ari denik norbaitek irakasle, lagun, guraso edo buruzagia den ala ez. Leihatilan begiratu edo erloju batean begiratu.
- Jarraibideak jarraitzen du. Ataza amaitzean zeregina osatzea zaila da; motibazioa galdu daiteke; Alde batetik, jarraipena egin daiteke.
- Zereginak eta jarduerak antolatzea erronka da. Urrats-urratseko prozesu logiko bat burutuz gero, oso gogorra izan daiteke.
- Erresistentzia, saihestea eta atzeratzea, buruko energia behar duten hasierako lanak.
- Galdu gauzak maiz. Betaurrekoak, telefono mugikorrak eta aterkiak aldizka ordezkatu behar dira.
Hyperactive / Impulsive ADHD Sintomak
Hemen DSMren sintoma-zerrendaren bertsio egokitua da ADHD hiperaktiboa / aberatsa duten pertsonentzat:
- Oraindik eserita oso zaila da. Etengabe zapaldu eta oinak eta eskuak mugitu.
- Gaineko eserleku posizioan erronka da. Etengabe eten egingo da eta mugitu egingo da, eserlekuak eserlekuak ongi etorrita egiten duen gauza da.
- Denbora egokietan exekutatu edo igo egingo da. Nerabeek eta helduek fisikoki egon liteke, baina aldi berean mingarria sentitzen duten barneko urritasuna.
- Gutxitan parte hartu aisialdi edo jolastu jardueretan lasai.
- Sarritan beti azalduko da 'joan' edo 'motor batek bultzatuta'. Haur txikien gurasoek nekea izan dezakete. Adinaren arabera, beste batzuek energia inbidia edo miresten dute.
- Etengabe hitz egiten du, arazoak sor ditzake eskolan, lanean eta ezarpen sozialetan / elkarreraginean.
- Baliteke berekoia izatea, txandaka zaila egiten delako.
- Jarduera bat hitz egiten edo egiten duten beste pertsona batzuk eten egingo ditu.
ADHD sintomak ez ofizialak
Sintoma ofizialez gain, ADHD sintomak ere badira haur eta heldu askok duten esperientzia. Batzuetan bigarren mailako sintomak edo sintoma bigunak deritze.
Diagnostikorako prozesuan kontuan hartzen ez diren bitartean, pertsonen bizitza kaltetu ohi dute. ADHDrekin bizi diren pertsonek konturatzen dira portaera horiek ADHDrekin lotzen dituztela, erliebearen zentzua bizi dezakete edo 'aha' uneak dituzte.
Zergatik dira zeintzuk diren azaltzen laguntzen du, eta zergatik besteenganako desberdina sentitzen da.
- Lanak, etxeko lanak, laneko proiektu bat edo etxerako lanak beste pertsona batzuek baino gehiagok hartzen dituzte.
- Sarritan, ez saiatzen ari dira, edo ez dira zaintzen.
- Esperientzia eta talentu handia dute bizimoduetan, hala nola, akademikoetan, lanbidean, atletismoan edo finantzak kudeatzen ere.
- Jende garrantzitsuenak urtebetetzetakoak diren gauzak ahaztu egiten dira, zakarrontzira bota edo etxeko lanak eskuratu (nahiz eta amaitutakoan).
- Interesa duten zereginetan hiperesten dute, lo egiteko eta elkarrekintza soziala bezalako jarduera garrantzitsuen kaltetan.
- Aspertzeko tolerantzia txikia dute.
- Informazio pieza garrantzitsuak galdu dituzte, minutu batez edo gutxiagoraino iristen baitira.
- Liburu bat irakurritako estalkia estaltzeko gai izan daiteke, nahiz eta interesgarria iruditu.
- Trafiko txartelak asko lor ditzakete aparkalekura eta bizkortzeko.
- Muturreko kirolak eta roller edontziak maite dituzte, adinaren arabera. Lesioak maiz izaten dituzte eta askotan hezurrak hausten dituzte.
- Finantza-arazoei aurre egiten diete, nahiz eta batez besteko soldata gainditu duten. Inbertsio gastua eta fakturak ordaintzea ahaztu egin daiteke arazoak sor ditzake. Zergak oso gutxitan dira denboran aurkeztuta.
- Kafeina maite dute. Lagun batzuen artean txantxa zuria izan daiteke zenbat kafe edo energia kontsumitzen duten edaten.
- Motibazio eza eskolan, lanean, etxekoan eta harremanetan arazoak sor ditzake.
- Denbora kudeatzeaz arduratzen dira eta hitzorduak helaraztea.
- Lo arazoak dituzte loarekin. Lo egitea, lo egitea eta esnatzea denboran ez da erraz gertatzen.
- Ez dute beraiek esaten dutenaren arabera fidatzen.
- Gauza asko kezkatu dira, gauzak ahaztuz gero.
- Askotan autoestimua txikia izaten dute urteak igaro ondoren, beren eta besteen itxaropenak ez dituztela betetzen.
Helduen sintomak ADHD
ADHD sintomak helduak izaten dira normalean. Hyperactivity ikuslearen ikusle gutxiago bihurtzen da. Helduak nahiko lasai egon daitezke, barneko asaldura sentitu arren.
ADHDren sintoma desatsegina izaten jarraitzen du. Hala eta guztiz ere, helduek normalean beren umeek baino kontrol handiagoa dute. Helduek beren ADHD sintomekin lan egiten duen bizitza diseinatu dezakete. Esate baterako, ADHD hiperactive duten jende askok kontuz ibili mahaian mahaian eserita ez inplikatzeko karrera bat aukeratzeko. Ospitalean lan egin dezakete oinez ibiltzea edo bidaiatzeko bulego gisa erabiltzen duten autoa saltzen duten saltzaile bihurtzea. Askatasun hori ez da haur bat eskolan eskuragarri, beraz, haurraren ADHD sintomak helduagoak diren sintomak baino okerragoak izaten dira.
Haurrentzat, ADHD sintomak normalean eskolan arazoak sor ditzake, esaterako, kalifikazio txikiak edo portaera kaltegarriak ekiditeko. Helduen kasuan, ADHD sintomak arazo larriagoak sor ditzake, hala nola, lana galtzea, porrot egitea, ezkontzako arazoak eta mendekotasunak. Horregatik, garrantzitsua da ADHD sintomak posibleak identifikatzea eta laguntza bilatzen.
ADHD Girls sintomak
Neskek ziurrenik ADHD desatsegina izaten dute, askotan oharkabean eta diagnostikatu gabe. Gazte hyperactive mutiko bat neska lasai eta eguneko ameslaria baino detektatzeko errazagoa da.
Neska hiperactivity-impulsivity bada, "tomboy" izango litzaioke, beste neskek baino bere adinaz beste fisikoki aktiboa delako. Era berean, hiztunek hitz egiten duten beste hiztun batzuk ere hitz egiten dute. Horregatik, zaila izaten da beste neska batzuekin lagun egitea.
ADHD sintomak mutiletan ikustean ez bezala, ADHD sintomak neskek neskatoaren izaerari egozten ohi diote. Esate baterako, neska bat "drama erregina", "marmola" edo "chatterbox" bezala pentsatu daiteke.
TDAHak formalki diagnostikatzen dituzten neskatoen onurak diagnostikoa da sintomen inguruko lotsa eta errua jasotzea. Emandako etiketetatik askatzen ditu.
ADHD duten neska gehiago Litekeena da ADHD ez duten neska-mutikoek baino elikadura-nahaste bat izatea.
ADHD Sintomak Emakumeetan
Hormona- emakumezkoen esperientzia emakumezkoen bizitza-nerabezaroa, haurdunaldia, menopausia eta hileko hormonen gorabeherak aldatzen ditu, ADHD sintomak larritasuna areagotzeko. Iraganean, ADHD duten emakumeak askotan antsietate edo depresio gaizki diagnostikatu ziren. ADHD sintomaei buruzko ezagutza eta ikerketa handiagoari esker, ondo diagnostikatu dira emakume gehiago.
ADHD sintomak tratatzea
ADHDren sintoma anitzei buruz hausnartu ostean, gomendagarria izan liteke. Ezagutzen ADHD sintomak tratatu eta behar bezala kudeatu. Lehenengo pausoa diagnostiko formal bat lortzea da. Zure ADHDaren aurkezpena (ausentziak, hiperaktiboak edo konbinatuak) zein tratamendu behar duten baldintzarik gabeko ala ez adierazten duen jakingo duzu. Hemendik zure medikuarekin eta beste osasun profesional batzuekin lan egin dezakezu zure ADHD sintomak laguntzeko tratamenduen konbinazio onena aurkitzeko. Gauza bera gertatzen zaizu kezkatuta dagoen guraso bat bazara; diagnostikoa ahalbidetzen dizu zure seme-alabak ekintza eta laguntza behar duen informazioarekin.
ADHD positiboen ezaugarriak
Hitzaren sintoma askotan desatsegina gertatzen ari dela esan nahi du. Hala ere, ADHD duten pertsonek ezaugarri positiboak dituzte. Honako hauek dira 10 ohikoak:
- Energia asko dute, lan proiektuak, kirolak, zaletasunak eta ongintzako ekintzak bideratzeko.
- Oso sormen dira. Ekintzaile arrakastatsu eta ospetsu askok ADHD dute.
- Arazoak konpontzeko soluzio bikainak dira, kutxa-pentsamenduaren ondorioz.
- Ongizate-ausazko ekintzak egiten dituzte, eskuzabala delako, bihotz-bihotzez eta gizarte onargarria denaren arabera ez baitago.
- Beren danborraren erritmora joaten dira "eta izpiritu libreak izendatzen dituzte askotan.
- Umore eta dibertsio bikaina du, jendeak norabidean grabatu egiten du.
- Munduari buruz oso bitxia eta etengabeko ikaskuntzak dira.
- Beren adin biologikoa baino gazteagoak dira, beren energia, bizitzaren gogoarekin eta inguruko munduari buruzko jakin-mina.
- Sentikorrak dira, ulertzen dute jendeak nola sentitzen duten eta horren arabera erantzutea.
- Barkatzen, konfiatzen eta maitatzen ari dira, eta horrekin, pertsona egokiarekin harreman luze eta pozik edo adiskidetasuna esan dezakete.
ADHD diagnostikoren potentziala edo berrestea lortzen duzun bitartean, oso lagungarria izan daiteke hori kontuan hartuta.
Iturriak:
American Psikiatriko Elkartea. (2013). Diagnostikoa eta Estatistika Mentaleko nahasteen eskuliburua (5. ed.). Washington, DC:
Diederman, J., SWBall, M. Monuteaux, CB Surman, JL Johnson eta S. Zeitlin. 2007. Badira haurrentzako trastornoen arriskua duten neska-mutilak? Kontrolatutako bost urteko azterketa prospektibo baten emaitzak. Pediatria garatzeko eta jokabideen aldizkaria. 28 (4): 302-307