Aldaketa hormonalek sintomak areagotu ditzakete
Adolescence oso zaila izan daiteke, guraso eta seme-alabentzat. Hormona-maila fluxuak aldarte-kolpeak, bultzadak eta arazoak izaten dira nerabeen hazkunderako. Zoritxarrez, arreta defizitaren / hiperactivity disorder ( ADHD ) adoleszentziarako, nerabezaroko trantsizioak ADHD bera ere zaildu dezake.
ADHD duten haurrentzat joera emozionala duten ADHD ez duten kideen atzean geratzen dira.
Horrek esan nahi du bai ADHD duten neska-mutilentzat, nahiz eta gorputzak hazten ari diren eta beren bikotekideekin modu berdinean garatzen ari direnak, nerabezaroko aldaketa guztiei aurre egin behar zaie, "emozionala" "gazteagoa" dela.
Horrez gain, ikerketa erakusten duten ADHD duten neska aurre berezia erronkak nerabezarora agerraldia zehar. Izan ere, desoreka gero eta errazagoa da neskek neskak detektatzea, hormonen uholdeak portaera aldaketa dramatikoak eragiten dituenean. ADHDrekin adoleszentea duen neska bat adin honetan badaukazu, bizimodu horren aldaketa hormonalak nola bere desordena eragin dezakeen galdetzen zaizu. Konturatu bada gauza txikiei buruz dramatikoa eta emozionalagoa bihurtu dela, arrazoi on bat dago.
Publizitateak ADHD duten neska-mutilak nola eragiten dituen ulertzea
Ikerketaren arabera, ADHDren sintomak nerbioak nerabezarora areagotzen dituzte estrogenoak gorputzean handitzen duenean. Dagoeneko ezagutzen duzun bezala, nerabezaroa neska baten bizitzako aldaketa handia da, haurtzarotik helduera bihurtzen hasten den heinean.
Gorputza fisikoki eta sexuan hazten eta garatzen ari da eta emozio sorta zabala dauka, gertatzen diren aldaketa biologiko, kognitibo eta sozialekin batera.
Nerabeek emoziozko errusiar mendi batean senti dezakete, eta gurasoek moodiness eta emozionaltasunaren hegazkortasunaren amaieran jaso ditzakete, garapen-organoak, adimenak eta harreman sozialak sortzen dituzten barne-nahasmendua sortuz.
Aldaketa hormonal hauek batez ere ADHD duten neska-mutilentzako aldarte eta jokabide zailtasunak sor ditzakete. ADHD duten neska askok emozionalki eta hiper-irritable gehiegi erreakzionatzen dute eta umorezko kolpeak, antsietatea eta are panic sentimenduak izaten dituzte. Sleep arazoak garatu edo larriagotu ditzake, eta zailtasunak, hala nola distrazziotasuna, fokatzea, desorganizazioa eta sentsazioa sentitzea larriagoa izan daitezke. Hori guztia auto kontzientzia eta sentikortasun maila areagotzea dakar. Autoestimua plummet daiteke, neska batek bere buruari buruzko pentsamendu negatiboak barneratzen hasten duenean.
Jakina da emakumezkoen hilekoaren zikloan gertatzen diren gorabeheren hormonak ADHDren sintomak ere larriagotu ditzakeela. ADHD duten neska batzuek ere arazoak izaten dituzte PMS sintomekin, baita arazo gehiago ere.
Nola lagundu zure alabak ADHDrekin
Izan ere, adoleszentziaren kontua izan daiteke zure alaba garrantzitsua izatea. Ulertzen duzunean, kontzienteki sentikorragoak eta proaktiboagoak izan daitezke zure alabak nabigatzen eta erronka horiek gainditzen laguntzen eta bere bizitza osoan zehar lagunduko dizun trebetasun positiboak garatzeko. Zure alabak etxean joka dezakeen beste arazo batzuk azaltzen edo erakusten ditu, zure erantzunak emozionalak modu modulatuz lagungarriak izan daitezkeela kontuan izanik, bere burua borrokan ari dela eta ez nahita zaila izatea.
Orain ez da egitura eta itxaropenak diapositiba utzi, ordea. Haur guztiek koherentzia eskatzen dute eta ezarri beharreko mugak behar dituzte. ADHD duten haurrak ohiko errutina eta prebentibotasuna eta ohiko epeak ere aprobetxatzen dituzte.
Ellen Littman, Ph.D., psikologo kliniko lizentziatua, adimen-nahasteetan espezializatua, honako estrategia batzuk ere gomendatzen ditu:
- Balioztatzea bere ikuspuntua, ados ez baduzu ere
- Ez aldatu planak bat-batean; Denbora bereganatu behar da hura egokitzeko
- Lagundu bere indarguneak identifikatu edo besarkatu
- Bere frustrazioak entzun itzazu konponbideak eskaini gabe
Liburu zoragarri batzuk daude laguntza, baita ere. Arreta neska! Patricia O. Quinn, MD, adinaren inguruan ikasten den gida bat adinaren arabera 8 eta 13 urte bitarteko neska-mutikoei zuzenduta dago eta baliabide ezin hobea da neskek beren ADHDa hobeto ulertzeko. Quinn doktoreak Emakume eta Nesken ADHDri buruzko 100 galderak eta erantzunak ditu . Kathleen G. Nadeau, Ph.D., eta Ellen B. Littman, Ph.D., AD / HD duten Girls ulertzea ere egilekidea da. Hauek oso gomendatzen ditugun hiru informazio liburu daude.
Iturria:
Greatschools.org. Gurasoentzako. Arreta nahasteak. ADHD duten neskek ulertzea: sintomak eta estrategiak.
Smartkidswithlg.org. ADHD duten neskaek erronka berezia dute. Ellen Littman, Ph.D.