Antsietate sintomak murriztu akupunturaz
Medikuntza osagarria eta alternatiboa ( CAM ) hainbat ohitura ezohiko eta osasun eta sendatzeko sustatzen dituzten produktuak dira. Azken urteotan, CAM praktikak ospea handitu egin da osasun mentaleko egoerak tratatzeko modu gisa, depresioa , estresaren osteko estres traumatikoa ( PTSD ) eta beste antsietate-nahasteak barne . CAM praktika arrunt batzuek muskulu erlaxazio progresiboa , aromaterapia , yoga eta masaje terapeutikoa dituzte.
Akupuntura CAM praktika mota da, pertsonen ongizatea hobetzeko. CAM mota ezagunenetakoa izateaz gain, akupuntura erabiltzen da hainbat baldintza tratatzeko. Akupuntura jarraitzen du ospea hazten ari den bitartean, ikerketa gehiago egin dira estresaren eta antsietatearen sintomak tratatzeko.
Zer da Akupuntura?
Akupuntura duela milaka urte jatorriz medikuntza txinatar tradizionaletik (TCM) sendatzeko teknika bat da. Praktika honek baldintza medikoak eta buruko osasunaren nahasteak energia desorekek eragindako kontzeptuan oinarritzen dira. TCM-k gorputzak chi izeneko bizitzarako energia dakar teorizatzen du. Gorputza eta adimena behar bezala funtzionatuz gero, gorputzaren energia-kanalen bidez lor daiteke chi. Kanal horiek meridianoak dira eta gorputz osoan zehar zenbait puntutan kokatzen dira. Tradizio honen arabera, batzuetan, chi bihurtzen da meridianoko bide desberdinetan, gaixotasunak edo nahasteak eragiten dituena.Akupuntura helburua kanal hauen osasuna eta oreka leheneratzea da.
Akupuntura tratamenduetan zehar, orratz txikiak gorputzaren atal zehatzetan jartzen dira. Akupuntura puntuak direnez, arlo horiek ustez energia blokeatzea gerta liteke. Orratzak hainbat lodieratan eta luzeran biltzen dira eta energia blokeatuen kanalak estimulatzeko eta irekitzeko erabiltzen dira.
90eko hamarkadara arte, akupuntura-orratzak ez ziren baldintza medikoak tratatzeko tresnarik jasotzen. 1997an, AEBko Elikadura eta Droga Administrazioa (FDA) akupunturako orratzak mediku gailu gisa erabiltzea onartu zuen. Urte horretan zehar, Akupuntura Osasun Institutu Nazionalak (NIH) aitortzen du mina kudeatzeko eta beste baldintza mediko batzuk tratatzeko. FDAk akupuntura-orratzaren erabilera eta segurtasuna arauak arautu ditu.
Akupuntura tratatuarekin
Ari zaren antsietatea eta haustura akupuntura bidez sintomak tratatzeko interesa baduzu, zure lehen urratsa zure medikuari kontsultatu egingo zaio. Gainera, garrantzitsua da zerbitzu horiek jasotzen dituzula akupuntura baimenduarengandik. Profesionala akupuntura partizioak webguneen bidez koka daitezke, Akupuntura eta Ekialdeko Medikuntzako Ziurtapen Batzorde Nazionala eta Medikuntza Akupunturako Amerikako Akademiak barne. Osasun egoera mediko eta psikikoa tratatzeko akupuntura erabiltzea oraindik ere handitzen ari da. Eraginkortasuna ebaluatu denez eta ospitale askotan erabilgarri dagoenez, aseguru-poliza batzuek zure akupuntura tratamendu batzuk estaltzen dituzte.Akupuntura aztertzeko entsegu klinikoak emaitzak positiboak izan ditu.
Hala ere, ikerketa honek muga asko ditu, lagin tamaina txikiak eta emaitzak neurtzeko modu mugatuak barne. Acupuncturists eta mediku profesionalak ez dira zehatzak zergatik laguntzen du antsietatearekin, baina ikerketak azpimarratu du akupuntura kaltegarria dela. Ikerketa zorrotzagoak egin behar dira antsietate-nahasteen akupuntura eraginkortasuna frogatzeko.
CAM praktikak ez dira segurtasun eta eraginkortasun osoz ikertu. Hainbat CAM praktiken ebidentzia zientifikoari, segurtasunari eta arriskuei buruzko informazio gehiago aurki dezakezu Medikuntza osagarri eta alternatiboaren webguneko Zentro Nazionalean.
Tratamendu konbentzionalerako tratamendu gehiago daude, hala nola botikak eta psikoterapia bezalako tratu desorekak. Hala eta guztiz ere, akupuntura zure tratamendu plan estandarra gain lagungarria izan daiteke. Akupuntura estresa , antsietatea eta estres gaitza sintomak murrizteko behar duzun tratamendu gehigarria izan daiteke.
Iturriak:
Horowitz, S. (2009). Osasun Mentaleko Desordenak tratatzeko Akupuntura. Terapia alternatiboak eta osagarriak, 15 (3) , 135-141.
Osasun Institutu Nazionaletan Minbizia izateko Institutu Nazionala. Txinako medikuntza tradizionala. 2012ko azaroaren 1ean sartu zen.
Medikuntza Osagarri eta Alternatiborako Zentro Nazionala. Medikuntza Osagarri eta Alternatiboa Zer da? 2012ko azaroaren 1ean sartu zen.
Pilkington, K. (2010). Antsietatea, depresioa eta akupuntura: ikerketa klinikoaren azterketa. Neurozientzia Autonomikoa: Oinarrizkoa eta Klinikoa, 157 , 91-95.
Wang, SM, & Kain, ZN (2001). Aurikularreko akupuntura: antsietatearen tratamendu potentziala. Anestesia eta Analgesia, 92 , 548-553.