Nola funtzionatzen du ADHDk denboran zehar zure bizitza?
Zer da eguneroko ADD / ADHDekin bizi nahi den? Oro har, hitz egiten baduzu, zure bizitzako fase ezberdinetan espero ditzakezun ezberdintasunak daude: haurtzaroan nerabezaroan eta heldueraino. Zure maiteak TDAH duen pertsona bada, jakin ezazu zer espero duzun.
1 - ADD / ADHDrekin bizi
Zer da eguneroko bizitzako ADHDarekin? Distraziotasuna , atsekabea, zailtasunak antolatzeko norbere burua, jarduteko edo blurtzeko joera pentsamendua baino lehen, frustrazio, ahaztuz, epe luzeko harremanak izateko zailtasunak , isolamendua. Hauek dira TDAH eta bertako maiteak dituzten gaiak . eta nabigatzeko estrategiak garatzea.
2 - ADHDa haurrendako gisa bizitzea
Oro har, haur txikiak aktiboak dira, abarrak eta zertxobait bultzagarriak . Askotan jokatzen dute ozenki. Igo eta exekutatu maite dute. Haur gehienek ez dute eserlekuetan egon nahi. Ustekabean eta fidget dezakete. Nahiago dute gora eta behera, haien inguruan mundua esploratzen. Hau da haur bat izatearen zati arrunta. ADHD duten haurrentzat, ordea, portaera horiek anplifikatu egiten dira. Eragina izaten dute, eskolan, etxean eta lagunekin funtzionamenduaren narriaduraren eragin esanguratsuak eragiten dituzte eta haurraren garapen mailara egokitzat jotzen dira.
3 - ADHD nerabe gisa bizi
Jende askok ADHDa haurtzaro egoera gisa pentsatzen duen arren, sintomak (eta askotan ez) adoleszentziaren eta helduen urteetan jarraitzen du. Adoleszentziarekin eta independentzia handiagoa duten beste aldaketa guztiei aurre egiteko adineko nerabeak ADHDrekin bizi duen arazoarekin ere zerikusia du. Ondorioz, ADHD-ko nerabeak "adineko gazteak" izan litezke, eta beren erabakigarriak diren erabakiak hartzen dituzten kide tipikoak baino joera handiagoa dute. Zaharragoak direlako, jokabide horien emaitzak seriosak izan daitezke eta haurdun nerabeak edo drogak erabili ahal izango dituzte.
4 - ADHD Heldu gisa bizi
ADD / ADHD ez da haurtzaroko nahaste bakarra. Adituek ADHD duten haurrek% 30 eta 70 urte bitarteko adinaren arabera sintoma izaten jarraitzen dute. Sarritan, adin txikikoak izaten dituzten jokabidearen hiperaktibitatea adin txikitzen dute, baina ezegonkortasunaren sintomak, distraziotasunak eta inattentionak izaten jarraitzen dute. Sintoma horiek lanaren ezarpenetan modu eraginkorrean funtziona dezaten eragin dezakete.
5 - ADHD duen haurraren gurasoekin
Norbaitek behin esan zuen guraso hori munduko lanik gogorrena zela. Ez bakarrik gogorra izan daiteke, gurasoak ere munduko rol garrantzitsuenetakoak dira. Pozgarria, aberasgarria eta zoragarria da, baina ezin da jasanezina, estresagarria eta nekagarria. Gurasoek ADHD duen haur batek hiru sentimendu horiek hirukoiztu ditzake.
6 - Zure ezkontidea ADHD du
Ezkontza lan gogorra da! Komunikazio ona, elkarrekiko errespetua, konpromisoa, enpatia eta zure bikoteko sentimenduak eta beharrak ulertzea eskatzen du. ADHD duten pertsonentzako, baldintza hauek zailak izan daitezke. Erlazioak erraz bihur daitezke.
7 - Zer da mamás ADHD rekin gustatzen zait?
Telefonoak dei egiten du. Zure seme-alabek bi argudiatzen eta oihu egiten ari dira. Txakurra irteten da atean. Zure toddler zure oinak negarrez ari da eta jaso nahi. Zure senarra oraindik ere lanean ari da. Uretako olio bat egosten da, espagetiko fideoak prestatzeko. Afaria berandu da. Zaude exasperated, nekatuta, overwhelmed. Ama izateak gogorra izan daiteke ... eta ADD / ADHD baduzu, gogortasuna handitzen du.