Sintomak nerabezaroan jarraitu daitezke
Nerabezaroa edonorentzat zaila izan daiteke. Nerabeak bizitzako trantsizio aldia hasten dute, haurtzarotik urruntzen eta helduera bihurtzen. Presioak areagotzea. Esperantzak planteatzen dira. Akademia eta gizarte gaiak are konplexuagoak dira. Auto kontzientzia eta insecurities sentimenduak planteatu daitezke. Autoestimua askotan hauskorra da.
Peerrak gero eta garrantzi handiagoa du nerabeen bizitzan, maizago gurasoek baino eragin handiagoa dutenak.
Peer presioa rol handiagoa hartzen du. Askatasunaren eta independentzia gero eta askotarikoak izaten hasten direnean, nerabeek arrisku jokabideak sor ditzakete. Alkohola, erretzea, drogak eta sexu-jarduerari buruzko erabakiak hartu behar dira. Kontuak sarritan bultzagarriak dira.
ADHD nerabe gisa bizi
Jende askok ADHDa haurtzaroko egoera gisa pentsatzen duen arren, sintomak adoleszentziaren eta helduen urteetan jarraitzen du. Osasun Mentaleko Institutu Nazionalaren arabera, ADHDren medikazioa behar dutenen% 80 inguru haurrek oraindik ere nerabe gisa behar dute. Adoleszentziarekin eta independentzia handiagoa duten beste aldaketa guztiei aurre egiteko adineko nerabeak ADHDrekin bizi duen arazoarekin ere zerikusia du.
ADHD duen nerabeak mundua bizkortzeko zoritxarreko frustrazioa izan dezake. Antolatu aurretik, lanak amaitzean, jarraipena egin, antolatu jarduerak, elkarrizketak jarraituz - zeregin horiek sarritan ahalegina agortu behar dute.
Oztopoak ezinegonkorra dirudi. Nerabeak ADHDrekin sentimenduak izugarrizko sentimenduak izan ditzakete.
Erronka hauei laguntzeko estrategiak
Erronkei hainbeste, nola gurasoek ADHD nerabezaroan lagun dezake norabide positibo eta gezur bat mantentzeko? Nolanahi ere, nerabeek ezingo dute brisa erraz egin, estrategia sinpleek zailtasun handiak izan ditzakete.
Esperientzia kudeatzeko ideia batzuk besterik ez dira.
- Eguneroko errutina, egunerokotzailea eta zerrendak lagungarria dira. Ehiztea murriztu eta etxean eta eskolako elementuak antolatu.
- Lortu askorekin . Nerabe askok lo lasaiak dira. Nerabe guztiek, ADHD izan ala ez, lo ugari behar dute. Ariketa fisikoa eta elikadura ona ere garrantzitsuak dira. Umore ona ezinbestekoa da.
- Nerabeei lagungarria da, argia eta berariazko iritziak jasotzea. Indarguneak eta laudorioak bideratzea beti baino eraginkorragoak dira negatiboak baino.
ADHD-ko nerabe baten guraso bazara, ziur egon zure haurraren irakasleekin komunikazio ona izatea. Zure nerabearekin harremanak sustatu eta laguntza eta maitasun ugari eman.