Bere liburuan, "Gurasoentzako ADHD orain: Errukigintzarako erraztasunak izateko estrategiak ADHD duten haurren gaitasunak", autoreak Elaine Taylor-Klaus eta Diane Dempster-ek gurasoek ADHDren praktikak eta laguntza praktikoak eskaintzen dizkiete.
Beharbada, bi autoreek ADHD dituzten haurrak dituzte (eta Elaine ADHD ditu), beren ezagutza eta errukiorako praktikoa, esku-hartzailea nabarmentzen dira liburuaren orrialde guztietan.
Elaine eta Diane ere saritu dute 'Impact ADHD' izeneko blog irabazlea, non hezteko eta gurasoek prestakuntza eskaintzen dute portaera-kudeaketan.
"Gurasoentzako TDAHa orain" trebakuntza: ADHD duten haurrentzako trebakuntza estrategiak erraz egitea.
"Gurasoentzako ADHD orain" 2 zatitan banatzen da. Lehenengo zatia deitzen da "The Highlights" eta zer da TDAHa, nola diagnostikatzen den, ADHDarekin bat egiten duten baldintzak, funtzio exekutiboen 6 eremuak eta ADHDren tratamendu komuna. Bigarren zatia ADHD gaiaren inguruko berrientzat oso garrantzitsua da eta irakurleek gaiari buruz berridatzi dezakete.
Bigarren zatia "Estrategiak" deritzo. Bi ataleko kapitulu bakoitzean ADHD funtsezko erronka bat oinarritzen da, adibidez, arreta nola kudeatu, hiperactivity, impulsivity eta aldarte. Erakunde antolatuari buruzko kapitulu bat ere badago.
Oso erraza da nabigatzea, bi ataleko kapitulu bakoitza koloreko kodearen bidez eta ikur dibertigarriak dituelako, esate baterako, hiperaktibitatea kudeatzeko kapituluko orrialde guztiek zirkulazio-argiaren ikurrarekin fitxa gorri bat dute.
Antolatutako kapituluko orriek morea eta paper kliparen ikur bat dute. Ezaugarri horiei esker, azkar behar duzun informazioa aurkituko duzu.
Idatzizko estiloa
Liburu hau eguneroko ikerketarekin nahastuta dago eta idazketa estiloa argia eta zehatza delako edukia ulertzeko erraza da. Informazio hori ere zure arreta erakartzen duen tonu baikor positibo batean adierazten da.
Zure seme-alabekin harreman estua eraikitzea
Bakarrik sentitzen da ADHD batekin seme-alaba bat izatea. Lagunak eta senideak zure borrokak ulertzeko edo gurasoei aholkuak ematen saiatzen diren arren, ez dira guztiz ulertzen erronkak eta estresak. Orrialde batetik, autore hauek zure borroka, frustrazioa eta nahasmena ulertzen dituztela uste duzu. Beti da erraza beren aholkuak eta iradokizun praktikoak esperientzia praktikoetatik datozela ezagutza teorikoan baino. Horrek, aldi berean, erosotasuna eta ahalmena ematen du.
'Gurasoentzako ADHD Now' azpiko filosofia zure seme-alabarekin harreman estua sendotzea da. Egileek azaldu dute ADHDren kudeaketan lotura nagusia dela. Zure seme-alabak beste bizitzako gainerako oinarriak eraikitzen ditu. Adibidez, funtzio exekutiboak bultzatzen ditu , erabakiak hartzeko eta independentzia lortzen laguntzen du eta etorkizuneko harreman guztien eredu gisa jarduten du. Erraza da sistemen antolakuntzarekin eta arazoei irtenbide praktikoak lortzeko, beraz, konexioak garrantziaren inguruko informazioa irakurtzeari uzteko eta zure harremana lehentasuna emateko baimena ematen dizu.
A Perfect Blend
Idazleek positibotasun eta materia-jokaera nahasketa ezin hobea sortu zuten.
Ez dago errua, errua edo okerra. Horren ordez, aitortu besterik ez dute arazoa, aitortu frustratinga dela eta irtenbideak iradokitzen dituztela.
Etxeko lanen kasuan, esate baterako, guraso gehienek etxeko lanak burutzen dituztenean, Hala eta guztiz ere, orduan ikasten dute inoiz sekula ez zutela eskuratu eskolako poltsikoan aurkitzen direnean edo galdu egiten dela.
Horra nola egileek egoera hau nola aurre egiten duten:
'Dagoeneko egindako lanen murrizketa guztion indarrez ari da, eta normalean malkoak dira. Uste baino ohikoagoa da '. Ondoren, modu dibertigarrian eta modu errazean gelditzen dira etorkizunean gertakari horri aurre egiteko.
Liburua oso erraza da estrategia ezartzeko. Gurasoekiko lanpetuta egotea, argi dago Elaine eta Diane-k noizean behin familia-bizitza zoragarria izan dezaketela. Ezagutzen dute irtenbide konplexu luzeak ez direla praktikoak. Gainera, iradokizun bakoitza modu sinplean deskribatzen da, irakurleek motibatuta sentitzen dut modu egokian probatzeko.
Iradokizunak zure seme-alabak jarduera praktikoetatik barrutik sartzen laguntzen dizun estrategiak probatzeko aukera ematen du.
Hona hemen jarduera praktikoen adibide batzuk: 'Kudeatzeko hiperaktibitatea' kapituluan.
- Eman zure seme-alabak lan bat, produktiboa eta lagungarria sentitzen baitute.
- Jarduera fisikoa egin 10 minutu burmuina egin aurretik.
- Sortu lanpetuta kutxa bat zure seme-alabak ihardun jarduerak noiz aspertzen sentitzen dira.
Hemen lagunduko dizun estrategia baten adibide bat da, 'Kudeaketa arreta' kapitulutik. Galdera baten moduan dator. Hau da bihurri edo neurologikoa?
ADHDrekin bizi diren umeekin, neurologia ia beti portaera batean parte hartzen du. Nahi ez duzun zerbait egiten badute, estresari aurre egiteko egoerari erantzuna eman ahal izango lukete, nahigabeko edo esanahi nahikoa ez den bitartean. Galdera hau eginez gero, segundo bat pausatu ahal izango duzu. Ondoren, zure seme-alabei erantzun ahal izango die ADHD sintomak onartzen dituen modu batean. Estrategia sinple honek ez du momentuan laguntzen. zure seme-alabak bere bizitzako gainerako laguntzera laguntzen du, beraiek ez baitituzte blameak izango.
Liburuak ADHD tratatzeko eta kudeatzeko ikuspegi holistiko eta biribildu bat hartzen du, ADHD botikak, kontzientzia , ariketa, elikadura, lo eta ostatuak eskolan, esate baterako, Hezkuntza Bereziko Programa (IEP) edo 504 bat.
Nor da liburua?
Liburu hau ezin hobea da guraso edo aiton-amonak ADHDi buruz ikasteko eta nola maite duten haurrarengan. Era berean, guraso proaktiboei zuzendutako gida bat da, beren familien eguneroko erronkei irtenbide praktikoak bilatzen baitituzte.
> Iturriak:
Elaine Taylor-Klaus, Diane Dempster. Gurasoentzako ADHDa orain! Interbentzioa erraztasunak TDAH duten haurren indartzeko estrategiak. Althea Press, 2016