Heriotzaren beldurra
Thanatophobia edo heriotzaren beldurra nahiko fobia konplikatua da. Askok, gehienik ez badute, heriotza beldur izaten dute. Batzuek beldur izaten dute hildako, beste batzuek hiltzeko benetako egia beldurtzen duten bitartean. Hala ere, beldurra zure eguneroko bizitzan eragina izan dezan ohartzen bada, fobia guztiz piztu dezakezu.
Erlijio gaiak
Jende askoren heriotza beldurra sineskizun erlijiosoetara lotzen da, batez ere zalantzan jartzeko garaia izaten jarraitzen badute.
Batzuek uste dute heriotzaren ondoren gertatuko dena ezagutzen dutela, baina akats larria izan daitekeela. Batzuek uste dute salbamenerako bide zuzena eta estua dela, eta beldurra desbideratze edo akatsek etengabe kondenatuak izan ditzaketela.
Erlijiozko sinesmenak oso pertsonalizatuak dira, eta fede orokor beraren terapeutak ez du guztiz ulertzen bezeroaren sinesmenak. Heriotzaren beldurra erlijiozko oinarria baldin badago, lagungarri da erlijioko buruzagien osagarrien aholkularitza osatzea. Hala ere, hori ez da sekula erabili behar ohiko osasun mentala aholkatzeko.
Beldur motak
Ezezagunaren beldurra
Thanatophobia ere ezezaguna da beldurra sustraietan. Giza izaeraren parte da gure inguruan mundua ezagutzeko eta ulertzeko. Zer gertatzen da heriotzaren ondoren, ordea, ezin da inondik ere frogatu oraindik bizirik jarraitzen dugun bitartean. Oso adimendun eta inquisitiboa duten pertsonak sarritan arrisku handiagoak izaten dituzte mota honetako taoofofobiari, baita beren sinesmen filosofiko edo erlijiosoak zalantzan jartzen dituztenak ere.
Kontrolaren galera beldurra
Ezagutza bezala, kontrolak gizakiak ahalegintzen dituen zerbait da. Hala ere, hiltzea guztiz inori kontroletik kanpo dago. Kontrol galtzearen beldur direnek heriotza baieztatu dezakete, osasun zorrotz eta batzuetan muturreko txekeen eta beste erritu batzuen bidez. Denborak aurrera egin ahala, erraz ikusten da mota horretako tatuatophobia duten pertsonei nahaste obsesibo-konpultsiboa , hipokondriasiaren eta are delirioaren pentsamenduaren arriskua izan dezaketela.
Mina, gaixotasuna edo duintasunaren galera
Heriotza beldurrez itxura duten pertsona batzuek ez dute heriotza bera ere beldur. Horren ordez, beldurra ekartzen duten inguruabarrak beldur dira. Mina kezkagarria, gaixotasun debilitatea edota duintasunaren galera dakarten beldur izan daitezke. Bitatofobia mota hau beldurra zehaztasunei buruzko zalantzazko galdera baten bidez identifikatu daiteke. Beldur mota hori duten askok ere nosophobia , hipokondriasi edo beste somatoform nahaste batzuk dituzte.
Egoiliarren inguruko kezkak
Butatophobia pairatzen duten jende askok ez dute hilko beldur izaten hilerriaren ondoren gertatuko luketenaren arabera. Guraso berriek, guraso bakarrekoek eta zaintzaileek bereziki ohikoa dirudi. Familiak ekonomikoki jasaten uztea edo inor ez zedin arduratuko lirateke kezkatzeko.
Haurraren heriotzaren beldurra gurasoarengatik suntsitza daiteke, baina garapen normalaren zati osasuntsua izan daiteke. Haurrek, oro har, defentsa-mekanismoak , sinesmen erlijiosoak eta heriotzak ulertzen laguntzen diete helduei aurre egiteko. Ez dute denbora guztiz ulertzen, jendeak batzuetan uztea eta itzultzea onartzea baimentzen die.
Faktore hauei esker, haurrak hiltzea esan nahi duen kontzeptu nahasiak eta batzuetan beldurgarriak ekar ditzake. Beldurra fobia gisa kalifikatzen duen ala ez adierazten du bere larritasuna eta denbora izan duen presentzia araberakoa. Fobiak, oro har, ez dira diagnostikatu umeetan sei hilabete baino gehiago egon diren arte.
Lotutako beldurrak
Ez da arraroa ohiko phobia garatzen duten pertsonek thanatophobia pairatzen dutenak ere. Hilobiak, hileta-etxeak eta beste heriotzaren ikurrak beldarrak ohikoak dira, fobia nagusiaren gogorarazleak izan daitezkeen bezala. Mamuen edo beste erakunde batzuen beldurra ere ohikoa da, bereziki faktore erlijiosoak dituzten ordutegiak.
diagnostikoa
Arrazoi eta konplikazio posible ugari dagoelako, garrantzitsua da buruko osasun profesional kualifikatu batek diagnostikatzea baino. Galdera gidatuak eskeini ditzake eta laguntzaileak zehazten du zer gertatzen den. Halaber, erlazionatutako nahasteen sintomak aitortu eta tratamendu egokia behar bezala prescribe dezake.
tratamendua
Tratamendu ikastaroa, neurri handi batean, bezeroaren helburu pertsonalaren araberakoa da terapia. Gatazka erlijioso bat konpontzen saiatzen ari da? Halloween-eko gertakizunetara joateko gai izan nahi al du besterik gabe? Terapeutak lehenik bezeroaren itxaropenak zehaztu behar ditu tratamendu plan bat diseinatu aurretik.
Egoeraren arabera, eztabaida terapia soluzio desberdinak egokiak izan daitezke, jokabide kognitibotik psikoanalitikoetatik . Aholkularitza erlijioso osagarria, botika eta beste terapeutiko alternatibak terapia batera ere erabil daitezke.
Laguntza eskuratzea
Fobia edozein tratamendu bila ala ez erabakitzeko oso pertsonala da. Lanbide-laguntza lortzeko aukerarik izan ez den arren, heriotzaren beldurrez aurre egiteko eguneroko borroka izaten jarraitzen du. Gertakari espezifikoak eragiten dituzten phobia askoren ez bezala, armiarma bat ikustea ezinezkoa da, baina horietatik, etengabe etengabe buruan datza. Zuetako askok zure beldurra txarrena da gauez, bakarrik ilunpean zaudela eta eguneko gertakizunek ez dituztela arreta.
Nola aurre egiten duzu zure beldurrarekin? Erlaxatzen lagunduko dizuten teknika guztiak aurkitu al dituzu? Zer egin behar duzu hileta bat joateko, edota gogokoena hiltzen ikusi telebistan? Zure onena aurre egiteko estrategia partekatzeko gonbidatzen zaitut, elkarren artean ikas dezakezun itxaropenean. Gainera, zure fobia partekatzen duten beste batzuekin fobia eztabaidatzeko interesa izan liteke.
> Iturria:
American Psikiatriko Elkartea. (1994). Diagnostikoa eta Estatistika Mentaleko nahasteen eskuliburua (4. ed.) . Washington, DC: Egilea.