Fenasmobia pentsamendu trastorno larriago baten sintoma izan daiteke
Phasmophobia, edo mamuen beldurra, zaila da diagnostikatzea. Gurekin gehienak antsietatearen emozio jakin bat bizi du fantasiazko istorioak kontatzen edo mamuak eta beste izaki supernatural batzuk dituzten filmak ikustea. Jende gehienak beldurra kontrolatzen du, nahiz eta, nahiz eta sortzen dituen sentimenduak gozatu. Pertsona batzuentzat, ordea, beldurra erabatekoa eta mugagabea da, fobia horren definizio tradizionala betez.
Aditu batzuen ustez, mamuen fobiak pentsamendu pentsamendu larriagoa sintomatikoa izan liteke, pentsamendu magiko moduan.
Thanatophobia
Thanatopia , heriotzaren beldurra, ohikoa da eta kultura eta erlijioetan aurki daiteke. Beldurra horrelako beste beldurrekin lotu daiteke, sineskizun erlijiosoak eta beldurrak ezezagunean oinarrituta. Batzuek hiltzeko ekintza beldur izaten dute, eta beste batzuek, ordea, heriotzaren unean gertatzen denari buruzkoa izan daiteke.
Fasfofobia sarritan oreka-fosfobarekin lotzen da. Heriotza beldur bada ere, gertakizunekin erlazionatutako seinale eta sinboloak ere badituzu, esate baterako hilerriko hilobiak edo hileta-etxeak. Mamuen beldurra modu berean ikusten da.
Pentsamendu magikoa
Pentsamendu magikoaren definizio zabala ia gertakarien arteko korrelazio irrazionaletan oinarritzen diren sinesmenak sartzen ditu. Ikasketa batzuek pentsamendu magikoa eta psikosia, nortasun eskizotikoen nahastea eta beste osasun mentala larriak dituzten loturak erakutsi dituzte.
Paranormalaren existentzia zientifikoki frogatua izan denez geroztik, adituek uste dute beren existentziaren sinismenak pentsamendu magikoa dela. Teoria horren arabera, phasmophobia pentsamendu horren forma muturrekoa izan liteke, fobia sinplea baino larriagoa den baldintza adierazgarria.
Erlijiozko sinesmenak
Pentsamendu magikoarentzako korrelazioa erlijio sinesmenen existentzia da. Esate baterako, erlijiozko irakaspen gehienak fedean hartu behar dira. Jesus-Buda-tik Shaman mistikoarentzat, erlijio nagusietako ia guztiak erlijioan oinarritzen dira, fisikako legeen arabera ezinezko diren gauzak egiteko ahalmena ematen duten buru espiritual bat edo gehiago izatea.
Horrez gain, erlijio nagusietako askok naturaltasunaren existentzia onartzen dute, izpiritu, deabru, aingeru edo beste erakunde batzuen moduan. Erlijio askok irakasten dute izaki hauen gehienak gaiztoak direla, gizakiak tentatzeko edo kaltetzeko gai. Era berean, aingeruak eta beste izakiak sarritan benetakoak eta lagungarriak dira. Hori dela eta, sinplista eta bidegabea izango litzateke norbaitek pentsamendu nahastua suposatzen duela sobrenaturalaren sinesmenean edo beldurrean oinarrituta.
Parapsikologia
Parapsikologia zientzia baten adar bat da, jarduera paranormalaren agerraldiak dokumentatu eta aztertzeko. Zientzi legitimo gisa duen egoera aspalditik eztabaidatu da komunitate zientifikoan. Emaitzetako batzuk lortu ezin direnak gaur egungo printzipio zientifikoen arabera azaldu behar dira, nahiz eta asko argudiatu hori ezarritako metodo zientifikoa erabiltzearen ondorioz.
Parapsikologiaren inguruko sinesmen pertsonalak kontuan hartu gabe, osasun mentaleko profesional onek bezeroak sinesmenak onartu egiten ditu ikerketa horietan, epaiketarik gabe. Ikerketa parapsikologikoan oinarritutako mamuen beldurra duen bezeroak pentsamendu magikoa ez du susmatzen.
Parapsikologia ez da psikologia transpersonalarekin nahastu behar, giza bizitzaren alderdi espiritualetan oinarritzen dena.
Phasmophobia tratatzea
Naturaltasunaren existentzia ezinezkoa dela frogatzeko, phasmophobia metodo konbentzionalen arabera tratatzeko zertxobait zaila izan daiteke. Elkarrizketa kognitiboaren terapia lagungarria izan daiteke. Terapia mota honetan, zure beldurra sustraiak ulertzen laguntzeko eta beldurra eragiten duten pentsamenduak eta sinesmenak aldatzen ikastea da helburua.
Zaintzeko, ordea, erlijio edo zientzia sinesmenak aldatzen saiatzea saihestu behar da. Zenbait kasutan, zure erlijio-zuzendaritzari aholkuak ematea komeni zaizu, terapia tradizionalaz gain, edota ohiko terapian.
Trebatze trebetasunen irakaskuntza ere lagungarria izan daiteke egoera horretan. Arnasketa ariketak, begiratutako gidaliburua eta are biofeedback metodoak dira zure beldurra kudeatzeko erabiltzen ikasteko.
Azkenean, garrantzitsua da zure helburua terapia da. Fantasiazko istorioak eta beldurrezko filmak gozatu ahal izateko besterik ez duzu nahi. Zure sineskizun erlijiosoak zalantzan jartzen al dituzu? Ba al dago arazo handiagoa, hala nola, heriotzaren beldurra? Zure terapeuta kontuz ibili behar da zure jarraipena egiteko.
> Iturria:
> American Psychiatric Association. Diagnostiko eta Estatistikako nahaste mentala. 5. ed. Washington, DC: 2013.