Norbaitentzat data bat eskatzea askoz asertiboa den edozein eskaera egitea bezalakoa da. Norbaitek zer pentsatzen eta sentitzen ari zaren jakin dezan eskatzen du ekimena, zer zoriontsu egongo den eta, aldi berean, beste pertsona baten sentimenduak kontuan hartuta.
Gizartearen antsietate-nahasteak jasaten badituzu (SAD) , zaila izango da norbait eguneratzea nola galdetu.
Nola gertatuko litzateke benetako topaketa?
Sample Script-a Norbait ateratzeko Galdetegia
Hemen datak eskatzeko praktikan erabil dezakezu script bat.
Sarah lan egiten duen mutiko maitea interesa da baina ez du ausardia garatu. Espero zuen, agian agian galdetu zion, baina berak ere uste du gehiegi lotsatu litekeela lehenengo mugimendua egiteko.
Sarah-ren hurbilpenik onena elkarrizketa baten bidez modu eskuzabala eskaera aurreztea da. Horrek ez du hain beldurgarria sentituko (ez dago "zuzeneko" errefusatzerik arriskurik) eta beste batek ez du esan nahi txarra sentitu gabe.
Sarah: "Berriro ikusi dut (aktore ezagunaren izena sartu) ikusi nahi al duzu?" Ikusi al duzu oraindik? "
Orduan zuzenean zuzenean galdetu beharrean, elkarrizketa gehiago bultzatzeko aukera ematen dio interesatzen bazaio.
Zentzuduna: "Ez, ez dut oraindik ikusi, baina gustatuko litzaidake. Nire lagunak beti dira hain lanpetuta, zaila da elkartzea eta planak egitea.
Sarah: "Bai, nahiko cool begiratu pentsatu nuen. Oraindik ez bazara lanpetuta, agian elkarrekin joan gaitezke?"
Cute guy: "Ziur, dibertigarria izango litzateke".
Sarah: "Beno, data bat da. Hona, utzi nire telefono zenbakia eta gero testua edo dei dezakezu zurekin funtziona dezazun jakiteko".
Beste pertsona batekin hitz egitean, irribarre egin, begi kontaktua egin eta gorputzaren hizkuntza errespetatzen eta irekita mantendu.
Beste pertsona ez bada zure elkarrizketa harkor edo zure gonbidapena onartu ez badu, ez hartu pertsonalki. Ez da deus ere irabaziko etxebizitza gaitzean. Horren ordez, zoriondu zaitez eskatuz.
Iturria:
Markway BG, Carmin CN, Pollard CA, Flynn T. Abentura hiltzea: Gizarte Antsietatea eta Fobia laguntza. Oakland, CA: Harbinger; 1992an.