Modu hau zure harreman arazoei sendatzen lagun zaitzake
Duela urte asko aitortzen da bikotekidearekiko biktimek pairatzen dutela menpekotasuna, nahiz eta bikotekidearen pertsona bakarra adikzioa izan. Eta ikerketak erakusten du bikoteka aholkatzen dela adikzioa eta berarekin batera dauden harremanen arazoak.
Batzuetan bazkide bakar bat edo biak elkarrekin nahastu edo iraindu egiten dira, harremanetarako arazoak izan litzaketen, ekaitza jasan duten eta adikzioa arreta terapeutikoa izan behar duela.
Hona hemen harremana duten arazoei aholkuak ematen dizkien bost modu garrantzitsuak: mendekotasuna berreskuratzeko errepidea garbitzea eta harreman hobea izatea. Informazio gehiago eskuratzeko, galdetu.
1 - Bazkideak aitortzea behar duzu laguntza gehiegi
Izan ere, aitortzeko laguntzaile esanguratsuenetako bat Lois Wilson, Bill Wilson, emaztea, Alkoholen Anonimoen sortzaileetako bat zen.
Lois-ek Al-Anon familia-taldeak sortu zituen Alcoholic Anonymous kideen lehen emazteekin batera, Billekin harremanak izan zituen, bai bere mendekotasunean, bai berreskuratzeko urteetan. Harreman-arazoak sarritan alde batera uzten dira, bikotea menpekotasunean soilik oinarritzen denean.
Laguntzako taldeek lagundu dezaketen arren, harremanetarako aholkuak laguntzek laguntza-iturri berriak topatu eta laguntzaile bikoteak elkarri laguntzen diete.
2 - Addiction gaitzea harreman-arazo bat da
Adikzioa addictosek gidatzen duen arren, sarritan erlazio arazo bat izaten da. Bazkide ez diren adituei men egin diezaioketen mendekotasuna gaitzesten, eta bazkideek adikzioa badute ere, zailagoa izango da irten egiteko.
Jokabideak elkarren artean lotzen dituen gauzak dira, adikzioa jarraitzea ahalbidetzen dutenak, esanahirik gabe esate baterako, esate baterako estaltzea, mezuak garbitzea, dirua mailegatzea eta mendekotasuna duten erantzukizunak zaintzea.
Erlazio arazoei aholkuak lagun biak laguntzen lagun dezake portaera ahalgarri horiek ezagutzera eta bi bazkideei ahalbidetzen dieten ereduak hausteko aukera ematen die.
3 - Emoziozko gaien bidez lan egiten duten bikoteak laguntzea
Emozionalki estresagarria den bizitza-gertakari asko daude, eta horrek mendekotasuna areagotu daiteke. Bikoteei eragiten dieten arazoen artean, gurasoen eta beste maite batzuen heriotza ere izango da, eta zailagoa izango litzaioke hilkortasuna edo gehiegikeria izan balitz.
Era berean, haurdunaldia, haurdunaldiaren galera edo guraso bihurtzen dira, eta hori guztia doikuntza emozional handia eskatzen dute. Bikoteen arteko harremana duten arazoek pairatzen dutenean, adituei menpekotasuna indartzen duten jokaerak aurre egin ahal izango lituzkete, eta bikotekidea arazoa izan daitekeen adituei arreta jarriz, harremanean arazoak aitortu beharrean.
Mendekotasuneko jende askok buruko osasuneko arazoak sortzen ditu, emozio-estresari gehitzen zaizkionak. Bikoteei aholkuak bikoteak beren arazo emozionalak modu osasuntsuan sortzen dituzten arazo emozionalak lantzen lagun dezake, adiskideen bazkideari ahalegintzen saiatzen den adikziozko bazkidea baino, arrakastarik gabe, euren portaera adiktiboa erabiltzeko, beste kideak isolatuta eta onartzen ez diren bitartean.
4 - Adimenetik sortzen diren arazoak identifikatzea eta konpontzea
Erlazio arazoetarako aholkularitza ere lagun diezaiokete adikzioarekin zerikusia duten arazoak identifikatzeko eta konpontzeko.
Mendekotasunetik sortzen diren arazoek arazo legalak sor ditzakete, batez ere alkohola, drogak eta sexu-mendekotasunak sortzen dituztenak; Finantza-arazoak, batez ere droga jakin batzuei, jokoei eta merkataritzako mendekotasunei dagokienez; eta osasun arazoak, bereziki elikagaiekin, alkoholarekin eta droga-arazoekin zerikusia dutenak, baita sexu-mendekotasuna ere.
Bikoteak harremana duten arazoak ukatzeko ukitu dezakeela, harremanei aurre egiteko prest dauden arazoak konpontzeko lagungarriak izan daitezke.
5 - Erlazio arazoei konponketa eta konponketa
Beharbada, harremana duten bikoteei aholkuak ematen dizkien laguntzarik esanguratsuenak mendekotasun batek eragindako biktimei laguntza eman diezaieke harremana konpontzeko edo konpontzeko.
Arrakasta arazoak aitortu eta onartuz gero, sendatze handiena bikotekidearekin harreman estua duten elkarrekin lan egitea da.
Horrek gezurrak eta sekretuak eratzeko joera du, gaur egungo edo iraganeko afektuak aitortuz eta sendatuz, barkamena eskatuz eta barkatzea eta abusuaren ereduak amaitzean.