Ez duzu ezer esatea, otoitz egitea edo edonork besarkatzea
Zer espero dezakezu 12 urratsa edo Alkoholik gabeko Anonimoko bilkura aterako zarenean? Inoiz ez baduzu bat etorri, beldurrak eta erreserbak izaten dituzu seguruenik. Sarritan, zure esposizio bakarra zinema edo telebistako ikuskizunetan ikusi duzuna da. Zer da errealitatea?
Ohiko Mitoak eta Aurreikuspenak AA topaketaei buruz
Gauza hauek pentsa ditzakezu 12 urratseko bileran gertatuko direla, baina mitoak gertakizun tipikoak baino.
- Inguratuko zaizu eta alkohol "lagungarria" izango zara.
- Zutik egon behar duzu eta esan "alkoholikoa naiz".
- Nire alkoholarekin loturiko sekretu guztiak kontatu behar dituzu.
- Taldearen besarkadetan parte hartu behar duzu.
- Otoitz egin behar duzu.
- Gurtzen ari zara.
- Ezagutzen dituzun pertsonak ikus ditzakezu.
Lehen bilera
Zer da topaketa gehienentzat errealitatea? Barb M.k lehen bilkura tipikoa da. Bilera elizarekin edo komunitate zentroarekin loturiko eraikin batean egon daiteke. Ikusi al duzu ikusten duzun jende gehienak biltzarrean dauden Alkoholekiko Anonimoak biltzea? Gelatik kanpo daude kafea egiten eta hizketan ari diren folks batzuk.
Gela barruan, hemen eta hemen eserita daude; batzuk hizketan, batzuk eserita bakarrik. Atea eserleku bat hartzen duzu (irteera azkar egin nahi baduzu) eta jendea igarotzen den bitartean, batzuk kaixo, nod batzuk, geldialdi batzuk eta aurkezpenak egiten dituzte, eta beste batzuk mantentzen dira.
10 minutu igaro ondoren, aulkien erdiko zirkuluan eserita dauden 50 lagun daude. Pertsona bat zirkuluaren erdian dago. Bilera lehendakaria da egun jakin horretarako.
Nola dabil
Bilera AA Prebariora irakurritako lehendakariarekin hasten da, ondoren, talde-otoitza, Serenity Prayer (bertsio laburra), eta bertan, 80. hamarkadako jendeak errezitatu zuen.
Ondoren, bilera honetako kideek AA literatura laburra irakurri dute, " Nola funtzionatzen du", " Hamabi Tradizioak " eta "Promesioak".
Lehendakariak galdetzen du bere lehen izenarekin aurkeztu nahi dituen topaguneak bertaratzen diren edo lehenengo tenporizatzaileak badira. Gutxi batzuk eskuak altxatzen dituzte. Agian ez da horietako bat izan, hau da, aukera bat eta ez derrigorrezkoa.
Urratsak azterketa bilera
Bilera urrats bat izan daiteke. Lehendakariak eztabaidatzen lagunduko digun urratsa iragartzen du. Pasarte kapitulua liburuaren irakurketa egin ondoren, "Hamabi urratsak eta hamabi tradizioak", lehendakariak galdetzen du norbaiti esperientzia, indarra eta itxaropena eman nahi zaiola pausoari buruz.
Partekatzea esperientzia, indarra eta Hope
Bilkuran, jendea hitz egiten hasten da. Bakoitzak bere burua aurkezten hasten dira, "Kaixo, nire izena (lehen izena) eta alkoholikoa naiz". Filmetan bezala, denek erantzuten dute: "Kaixo (izena)!" "Istorioa" osatu ondoren, denek eskerrak eman dizkiote. Ondoren, hurrengo pertsona hitz egin dezake.
Denek partekatzea burutu ondoren, lehendakariak galdetzen du AA lotutako iragarkiak badira. Orduan iragartzen du Jaunaren otoitza dela, eta denek zirkulu handitan daude, eskuetan eusten eta otoitzean errezitatzen.
Ez duzu otoitzean parte hartu behar. Otoitza amaitzean, bilera amaitzen da.
Bilera egin ondoren
Jendea bildu eta hizketan ari da, eta gaur egun bilera soziala dago. Zenbaitek beraiek aurkeztu eta galderak egin ditzakete. Soilik egin nahi ez baduzu, askea zara.
Bilera-formatu desberdinak
Bilera desberdinek gauzak egiteko modu desberdinak dituzte, baina gehienetan, gauza bera egiten dute. Bilera batzuetan, pertsona ausaz deitzen zaie, pentsamendua da, pertsona bera etengabe aldatzen ari dela jende txiro eta lasaiagoa gainditu nahian.
Beste bileretan, otoitzaren amaieran, denek esan dezakete AA lelo popular bat, esate baterako, "bilera-egileek egiten dutena". Bilera batzuk guztiz eztabaidatzeko bilerak dira, gaiak ausazkoak eta beste kide batzuek duten interesagatik eratorritakoak.
Hizlariaren bilerak aukeratutako pertsona bat dira, euren esperientzia, indarra eta itxaropena beren berreskuratzeari buruz hitz egiteko.
"Inor ez ninduen"
BarbM-ek aipatzen du gehien alferrik zebilen gauza hori ez zela inpresioen sentimendua, bilerak bertara joaten hasi zenean. "Inor ez zen nire lema erlijiosoak bonbardatu, inork ez zidan eskuak eutsi eta otoitz egin, inork ez zekien atzeko aldera eseri edo aurrean eserita, kafea edaten edo kafea edaten ez zuenik, garbitu edo garbitu bukatu da bilera amaitu aurretik ".
Arau multzo bakarrak errespetu arruntenak izan daitezke: saiatu denboran egon. Ez erretzea. Akziodunen arteko eztabaida ez. Bileraren amaieran sinatu diren epaimahaiak .
Benetan, zuk aitortzen edo aitortzen zaituen norbaitetara joango zara.
AA laguntzako eskua
Barb M.k dio bilera asko itxarotea alkoholikotzat hartzearen erabakia hartu aurretik eta bere lehen txipa onartzeko.
Praktika arrunt bat da zuk zeuk taldea biltzar eta alkohol gisa aurkezten duzunean, bilera-tailerreko liburua jasoko duzu, edateko eta laguntza beharra sentitzen baduzu, deitu ahal izango dituzun pertsonen izenak eta zenbakiak. Liburu honetan zenbaki hori jarri duten pertsonak, benetan lagundu nahi dutelako. Ez da beharrezkoa edonork horretarako baizik, baina AA-ren ohiturarekin jarraitzen du, laguntza alkoholdunen deiak egiterakoan, AA laguntzaz egongo da.
Alkoholikorik bazara ziur ez bazaude, aurkitu ezazu "irekita" bilera bat zure eremuan parte hartzeko. Alkoholik gabeko askok bertaratu ditzakete eta inork ez du alkoholikorik izaten.