Mendekotasuna duten pertsonek laguntza lortzen dute, entzuten dute berreskuratzeko elementu espiritual bat dagoela eta ez dutela esparru espiritual batean funtziona dezaketenik. Espiritualitatea eta mendekotasuna berreskuratzeko batzuetan eskuz joan ohi dira. 12 urratseko mugimendua, botere handiagoa duen fokua, bereziki erronka izan daiteke.
Arrazoi horiez gain, mendekotasunak dituzten pertsonei buruz hausnartzea oso garrantzitsua da:
- Erlijioaren atzeko planorik ez izatea eta erlijioaren eta espiritualtasunaren inguruko informazioa ez izatea.
- Erlijioa pertsona kontrolatzea da, eta ez kontrolatzea edo besteek kontrolatzen duen ikuspegiaren zati izatea.
- Gerra eta beste izurriteen erlijioen eginkizuna aintzatestea eta haiekin zerikusirik ez izatea.
- Atea izatea - Jainkoa ez dela sinestea.
- Agnostic izateak, Jainkoak existitzen den ala ez jakiteko modurik ez dagoela uste du, beraz, hipokrita da Jainkoa dagoela jakiteko.
- Esperientzia desatsegina edo abusiboa izan zuen eliza edo erlijio-erakundeko kide batekin, batez ere lidergo bat zuten.
- Abusu, mina edo sufrimendu larria jasan duten edo bizitako esperientzia izan balitz, horrek galarazi zezakeen Jainkoaren ideia ez da zentzurik inolaz ere.
- Ideia desegokiak erlijio doktrin batzuek iraganeko akats edo okerrak pairatzen dituzten giza sufrimendua elkartuz eta nolabait esateko "merezi" direla.
Arrazoiren bat duten erakunde erlijioso baten parte hartzea baztertzeko edo ukatzeko baliozko arrazoiak dira. Baina ez dute beren burua espirituala ezagutzeko aukerarik ematen.
Jende askok beren erlijio antolatuarekin beren bidea espirituala lotzen dute, baina beste askok ez dute "erlijioa" behar.
Zer da espiritualtasuna?
Espiritualtasuna gizakiaren esperientziaren parte da, nor diren eta nor den gure bizitzaz arakatzeko. Honako hauetariko bat izan daiteke:
- Zure iparrorratz moralarekin harremanetan jartzea - zer den zuzena eta zer den okerra zure sinesmen eta printzipioen arabera. Sinesmen horiek ez zaizkio erlijioari eman behar, zure pentsamenduak eta sentimenduak esploratzen dituzunean.
- Zure morala iparrorratza zure bizitza nola bizi den gida gisa erabiltzeko ikastea. Esate baterako, gezurra gaizki dagoela uste baduzu, egia esateko modu gehiago aurkitzeko.
- Zeure burua errespetatzea eta beste batzuk errespetatzea. Egoera errugabeetan hazten diren pertsonak zailtasunak izaten dituzte, baina, azken finean, lortzen dutenean oso betetzen dute.
- Zure arazoei buruzko ikuspegia lortzea. Horrek esan nahi du zure egoera hobetzeko borondatea eta babesa izatea posible dela.
- Guztiok giza ahuleziak dituztela jakiteaz gain, laguntza behar duzun moduan eskuratu dezakezun harrotasuna da.
- Besteei laguntza ematea eta ematea.
Hartu gehiago
Hauek izugarrizko laguntza ematen duten pertsona gehienak mendekotasunak gainditzeko lanean diharduten espiritualak diren bitartean, badira beste jarduera espiritual batzuk ere jende kopuru txikiagoa dutenak.
Ez dira ezinbestekoak berreskuratzeko prozesuan, baina bizitza zoriontsuagoak sor ditzake. Ez jarri zeure buruari presioa egiteko prest ez bazaude.
- Zure opari eta talentu berezia ezagutzea eta horiek erabiltzen dituen bizitza sortzea.
- Iraganean zauritu edo tratu txarrak jasaten dituzten pertsonak barkatzea.
- Besteen barkamena bilatzen.
- Ikuspegi berriak eskuratzea - "ikaskuntza" zure mendekotasuneko esperientzietatik.
- "Atzera" komunitatearentzat, adibidez, boluntariotza edo mendekotasuneko eremuan edo inguruko eremuetan lanean.
Sendatzeko planteamendu berrienetako batzuk, esate baterako, kontuz ibili diren terapiak , ekialdeko praktika espiritualak sartzen dituzte, indar handiagoa edo erlijioan sinesten ez duten baldintzarik gabe.
Hau zure espiritualtasunarekin harremanetan jartzeko modu ona izan daiteke, zure sinesmenen inguruko anbibalentziarekin nahastuta egon gabe edo terapia eta zure sinesmenen eta horien gabeziaren arteko desadostasunen sentimenduak.