Jokoak Familia Alkoholikoak
Esaten dutenez, ez zara beste edonoren arazoaren kausa, ezin duzu sendatu eta ezin duzu kontrolatu. Baina badira bideak arazoari laguntzen diola.
Errua zure familiaren arazo guztietan edo zure edateko erlazioan errua jarri aurretik, zuhurki nola edaten duzun edonor eragina izan dezakeen aztertu eta jakingo duzue.
Adibidez, hurrengo adierazpenak ezagunak dira?
- Ez dut arazorik nire edatekoarekin! Arazo bakarra zure jarrera da. Kexatu egingo bazenitu, ez litzateke arazorik izango!
Beno, jakina, adierazpen hori ez da guztiz zehatza; arazoa ukatu ondoren, alkoholismoa eta menpekotasunaren alderdi frustratingenetako bat da. Bestalde, adierazpena ezin da guztiz faltsua izan. Nola alkoholaren edateko alkoholarekin erreakzionatzen duzu?
Zure erreakzioa arazo orokorraren zati izan liteke? Familiako "rolak" erori al zarete? Ba al dago egoera hobetzeko egin dezakezuna? Ondorengo gertakariak portaera alkoholikoaren adibide bat eta gertakariaren erreakzioen adibide batzuk izan daitezke. Soinu horietako bat ezagutzen al du?
- Alkoholikoki etxera heltzen da berandu eta mozkortu egiten da, benetan mozkortuta, giltza ate aurrean sartzeko. Hainbat saiakera egin ostean, galtzearen kausa dela erabaki du. Etxean inork ez duela bere atea desblokeatzeko mozkorik jakin nahi ez duenez, bere arazoa konponduko duen erabateko erabakia hartzen du. Lo egiten du aurrean patioan!
Nola erreakzionatuko zenuke?
Rescuer
"Erreskate" ez du istilurik "arazoa" bihurtu. Guztiok itxaroten zuen bitartean, patioan joaten da, alkoholdunak gora egiten du, garbitzen du eta ohean jartzen du. Horrela, bizilagunek ez dute sekula ikusi lore-ohean.
Ez du aipatzen inolako gorabeherarik harengatik edo beste inori.
Edonork aipatzen badu, arazo bat dagoela ukatzen du. Gezurretan datza, bere akatsak estaltzen ditu eta mundua babesten du.
Arazoak areagotu eta edatekoa okerragotzen ari den bitartean, bere behin betiko erantzukizunak hartzen ditu. Lana edo ordu gehiago lan egin dezake fakturak ordaintzeko. Eta legearekin arazoak baldin baditu, zerua eta lurra mugituko ditu bere fedea ateratzeko.
The Provoker
"Provoker" -ak erreakzionatzen du alkoholismoa zigortzen duela bere ekintzen arabera. Biharamun goizean esnatu nahi du, eta berarekin bi upel bana ematen dio, edo ur edalontzietatik atera eta biratzen du.
Eskerrak, ridicules eta belittles. Nags zuen. Elgorriak ozenki entzuten ditu entzuten. Telefonoan lortzen du eta bere lagun guztiei galtzaile bat kontatzen dio. Haserre dago, eta alkoholdunak eta denek badakite. Edo harri hotza ematen dio eta ez dio berarekin hitz egiten. Ihes egitea mehatxatzen zuen.
Ez du utzi, bai. Haserrea eta suminkortasuna gorabehera hauek izaten jarraitzen dute. Ez du inoiz bere transgressions ahaztu. Bere aurka mantentzen du eta arma gisa erabiltzen du etorkizuneko argumentuetan, hilabete edo urte geroago ere.
Martiria
"Martirala" alkoholaren jokabidearen lotsaz lotsatzen da eta bere ekintzen edo hitzaren bidez ezagutzen du. Oihukatzen du eta esaten dio: "Berriro lotu gaitu auzo guztian!"
Zakurrak, poutuak eta isolatuak ditu. Bere lagunekin telefonoz lortzen du eta une honetan eragiten duen miseria deskribatzen du. Edo hain lotsatzen du bere lagunak saihesten dituena eta istilurik aipatu gabe.
Pixkanaka-pixkanaka erretiratuago eta depresioago bihurtzen da. Alkoholikari buruz ezer esan ez dakioke, baina harengatik lotsatzen duen ekintzarekin ezagutzen du. Etengabe bere jokabidearen errudun sentitzea da.
Enabler
Goiko adibideek gehiegikeriak izan ditzakete, baina, aldi berean, etxeko alkoholikoan zer gertatzen den ere oso ohikoa izan daiteke. "Ez da alkoholik gabeko senarra" familian jokatzen duen "rola" behar bezain ondo definitu gabe geratuko dira, hemen agertzen diren bezala. Egoeraren arabera, ezkontidea rol horietako batean erori daiteke edo horietako guztien artean alda dezake.
Beraz, lehen aipatutako ezkontideek zein lagun dezakeen? Zein da benetan bere gaixotasuna aurrerapen alkoholikoa laguntzen? Zein da, gauzak hobeto saiatzen ari diren arren, benetan arazoari laguntzen dio? Denak.
Jakin ezazu nola alkoholaren arazoen erreakzio horietako bakoitza azken atalari erantzutea ahalbidetzen eta ikasten ari dela, arazoaren zatirik gabe. Galdetegi honek zure portaera lagun alkoholdun edo familiako kide gisa nola funtzionatzen duen ulertzen lagun dezake.