2012ko apiriletik aurrera, Nazio Batuen Garapen Iraunkorrerako Soluzioen Sarea mundu osoko herritarren zoriontasuna eta ongizatearen inguruko urteko txostena argitaratzen ari da. Txosten hau, "Munduko zoriontasunaren txostena" bezala ezagutzen dena, aurrerapen sozialaren neurri gisa erabiltzen da eta politika publikoak gero eta gehiago eragiten ditu.
Txosten honi buruzko aurkikuntzak ere gutako bakoitzak banaka erabil ditzake, zoriontasuna eta ongizatearen beste ikerketa batzuen aurkikuntzak erabil ditzagun; zoriona eragiten duen jakitea, orokorrean, lagun dezakeen guztiek bizitza atsegina eta osasungarriagoa lortzen lagunduko digute.
Nola dabil
Txosten honek mundu osoko 150 herrialde baino gehiagotan 1000 pertsona inguruko ongizate subjektiboa neurtzen du. "Ongizate subjektiboa" pertsona bakoitzak bere ongizate maila propioa ebaluatzen du, norberaren zorionaren estimazio pertsonalizatuek ez duten neurrian kanpoko neurri baten aurrean.
Zoriontasuna eta ongizatearen neurri hau honako gai hauei jarraiki baloratzen da: "Irudikatu eskailera bat, 10etik beherainoko zero zenbakiekin batera goiko aldean. Eskailera goialdean duzun bizimodu onena adierazten du eta eskailerearen beheko aldean zuretzat bizitza ahalik eta txarrena adierazten du. Eskailera urratsean une hartan sentitzen zarela sentitzen al duzu? "
Ikertzaileek beste datu batzuk ere bildu dituzte gaiei buruz eta herrialde baten sei faktoreek biztanleen batez besteko ongizatearen mailak laguntzen dituzte. Gako faktore hauek BPG per capita, gizarte laguntza, bizi-itxaropen osasuntsua, askatasun soziala, eskuzabaltasuna eta ustelkeria falta dira.
Zer aurkitu dute?
Munduko zoriontasunaren txostenak informazio baliotsua eman digu urteetan datuak partekatzen ari zela. Esate baterako, jakin badakigu gizarte-faktoreek pertsonen zoriontasuna eta ongizatea eragiten dioten txosten honetan eta iraganean. Badakigu aztertutako beste bost faktoreek ere eragin handia dutela herrialdeko pertsonen zoriontasuna, eta ekonomikoki egonkorragoa duten herrialdeek, zoritxarrez, zoriontasun maila handiagoa duten biztanleak dituzte.
Agian, aurreko urteetako aurkikuntza garrantzitsuenetariko bat, zoriontasunaren aldakuntza neurtzen duten sei faktoreen arabera, BPG per capita eta bizi-itxaropen osasuntsua zoriontasun maila erdia inguru izan ziren, beste lau faktoreekin gainerakoa osatzen zuten. Interesgarria da, lau faktore horiek bizitza sozialaren ezaugarriekin erlazionatuta daude.
Txosten horien alderdi baliotsua beste herrialde batzuetako pertsonen zoriontasun maila eta herrialde desberdinetako pertsonen zoriontasuna alderatzea da. Adibidez, herrialde batzuen artean zoriontasun mailak ehuneko 80ko aldakuntza dago, hau da, zoriontasunaren batez besteko tasa handiagoa da herrialde batzuetako pertsonen artean eta beste batzuetan jaisten badira ere, jende askoren zoriontasun maila desberdin asko daude herrialde berean. Herrialde aberatsenen artean bereziki, norberaren kontrola errazten duten faktoreak nabarmentzen dira, hala nola, osasun mentala, osasun fisikoa eta harreman faktoreak .
Halaber, garrantzitsua da herrialde batzuek beren zoriontasun maila eta beste herrialde batzuen zoriontasun maila aldatzen jarraitzea. Esate baterako, AEBetako 2017 zoriontasun maila alderatuz gero, aldaketa desberdinen eragina ikusten dugu eta berdin jarraituko duten beste faktoreen garrantzia ikusteko.
Horrek zoriontasunaren egonkortasuna sortzen eta ulertzen laguntzen digu, eta gure bizitzetan garrantzitsuena dena.
Zergatik zoriontasuna gure harremanen araberakoa da
Osasuntsu harremanek zoriontasun maila handia ematen dute modu zuzenean zein zeharkakoan. Harremanak ukitu ia gure bizitzako eremu guztietan, eta aurtengo txostenean eta aurreko urteetako txostenetan ageri da.
Gure egoera sozialak gure diru-sarrerak, osasunak, babesaren erabilgarritasuna, askatasunaren zentzua, eskuzabaltasunaren esperientzia, erresilientzia eta gure bizitzak hartuko ditu. Ahal dugun moduan, gure harremanetan inbertitzen gaitu.
Nor da Happiest?
Zoriontasun-tasarik altuena duten herrialdeei dagokionez, aurten zorionik altuena duten herrialdeak Norvegia, Danimarka, Islandia eta Suitza dira. Hauek dira zoriontasuna pertsonalean laguntzen duten faktoreak ere: altua, askatasuna, eskuzabaltasuna, osasuna, errenta, zintzotasuna eta gobernua.
Aurtengo emaitzek aurreko urteetakoekin konparatuz, herrialde horiek zoriontasun maila egonkorrak izaten jarraitzen dute eta elkarren artean hurbiltzen jarraitzen dute, maila guztietako iharduerak maila altuko aldaketekin txikitzen baitituzte urtetik urtera. Horrek esan nahi du herrialde horietako zoriontsu bihurtzen duten faktoreak jendeak zoriontasun egonkorragoa eragiten duten faktoreak direla.
Banakako terminoetan, zoriontasun pertsonala osasun mentalean, osasun fisikoan eta harreman osasuntsutan asko eragiten da, aldez aurretik aipatu bezala. Zoriontasuna gehien laguntzen duten harreman-osasunaren alderdi nagusietako bat norberaren kontura izango den gaitasuna da.
Beste aurkikuntza garrantzitsu bat, beste zoriontasuna ikertzeari dagokionez , esperientzia positiboak aurkitu zituela zoriontasuna eta ongizatearen beste hainbat neurriri laguntzen zaiolarik, esperientzia positiboak izatea (eta bizitza sozial osasuntsua horietako askok darama). Ongizatearekin lotutako beste esperientziak. Gogoaren egoera positiboa dutenek erronkei aurre egiten diena baino gutxiago estutu ohi dute eta horregatik eskuragarri dauden baliabideak nabarmentzen dira, pertsonek erresilientzia handiagoa izan dezaten. Horrek esan nahi du pertsonaik zoriontsuenek harreman osasuntsuak dituztenak eta esperientzia positiboak aprobetxatzen dituztela (gehiago geroago).
Estatu Batuetako kasua
Estatu Batuetako zoriontasun jaitsiera izan da azken urteotan zehar. Izan ere, azken 10 urteotan 1 eta 10 autoebaluazio eskalan puntu erdi bat gutxitu ez ezik, 2007an 23 OED herrialdeko zoriontsuena izan zen 2007an eta orain 19an kokatu da.
Lau ikertutako faktoreetako lau jaitsi egin dira eta lau faktore hauek gizarte-izaera kontuan hartuta (laguntza sozialaren sentimenduak, askatasun pertsonala, emandako dohaintzak eta ustelkeriaren askatasuna), zoriontasunaren eragin sozialen garrantzia nabarmentzen da. . Politikarien arduradunek eta ahalmenek egin ditzaketen ekintza-gomendio ugari badira ere, informazio hori ere guretzako motibatzea ahalbidetzen digu, gure harremanak inbertitzeko eta geure buruari eta gure maiteei laguntza sozial handiagoa sortzeko. komunitateak, eta elkarren artean harreman osasungarriak lantzen.
Zein da gaizkiaren zergatia?
Osasun mentaleko gaiak zoriontasun pertsonalaren eta ongizatearen eragin sakona izan zuten. Esate baterako, Mendebaldeko gizarteetan, buruko gaixotasunak diagnostikatu zitzaizkion zoriontasunari, errenta, enplegua edo are osasun fisikoa baino. Izan ere, osasun fisikoa oso garrantzitsua izan zen herrialde guztietan, baina osasun mentala baino garrantzi txikiagoa izan zen herrialde guztietan zoriontasuna eta ongizatea zehazteko. Depresio eta antsietate-nahasteak buruko gaixotasunen forma nagusia izan ziren, eta horiek ezabatuz, herrialde guztietan jendeak eragin positiboak ekarriko zituen.
Horrek kasu sendo bat egiten du gure erresilientzia pertsonala estresa egiteko eta bizitzeko dugun erronkak eraikitzeko. Gauza asko daude erresilientzia eraikitzeko , bizimodu aldaketak egiteko, ikuspegi ikuspegitik eta sare solidario bat eraikitzeko . Horrek, halaber, lagunen edo laguntzaile profesionalen laguntza bila derrigortzen du, gure osasun mentala jo dezagun, osasun fisikoa babesten dugun modu berean.
Zoriontasuna eragiten duten beste faktore batzuk
- Hezkuntza : Heziketa maila zoriontsu izan da herrialde guztietan, Australia izan ezik. Hala eta guztiz ere, hezkuntza bere kabuz beste faktore gutxiago izan zen, besteak beste, errenta bezalakoak. Era berean, hezkuntzaren ondorioak erlatiboak izan ohi dira, hezkuntzarako goi-mailako jendeak hezkuntzako maila baxuagoak dituzten herrialdeetakoak baino zoriontsuagoak izan ohi direla esan nahi du, baina batez besteko hezkuntzako maila altuagoa duten herrialdeek ez dute izaten batez besteko maila baxuago duten herrialdeek baino. Azkenean, garrantzitsua da haurrengan ohartaraztea, osasun emozionala heziketaren baino ongizate prediktiboa dela.
- Errenta : Errenta- maila, hezkuntza baino zoriontsuagoa izan zen hezkuntza baino, baina zoriontasunaren bariantzaren% 2 besterik ez zen izan herrialde horretan. Horrek esan nahi du, hezkuntza bezalakoak, zoriontasun erlatibo handiagoa sortzen dutela. Gainera, osasun emozionalak zoriontasunean eragin handiagoa izan zuen errenta baino. Haurrentzat, errenta-maila haurraren osasun emozionala eta portaera predictor txikiagoa izan zen amaren osasun emozionala baino.
- Erlazio bat izateak : zoriontasuna herrialde askotan zorrozki korapilatu zedin aurkitutako gauzetako bat zen "norberaren kontua edukitzea" sentimendua. Bikote bat edukitzea zoriontasuna positiboa izan da Mendebaldeko herrialdeetan. Indonesian, bikotekidea izatea ez zen hain garrantzitsua izan, baina familia hedatuaren garrantzia handiagoa izan zitekeen.
Garrantzitsuak eramatekoak
Zoriontasuna eta ongizatea eragiten duten faktore ugari daude, eta faktore garrantzitsuenak gure eraginpean daude. Harremanak, esate baterako, modu bizidun askotan eragiten digu eta harreman osasuntsuetan inbertitzen dugu. Osasun emozionala ere zoriontasuna eta ongizatearen faktore indartsuenetakoa da, beraz, antsietate eta depresio sentimenduak aurre egiteko gaitasuna garatzea oso onuragarria izan daiteke.
> Iturria:
> Munduko zoriontasunaren memoria 2017.