Panic Disorder, antsietatea eta analitza arteko lotura
Bularreko Sindromea Irritagarria, edo, besterik gabe, analitza, baldintza gastrointestinal mota bat da, kolonaren haustura eragiten duena eta digestio sisteman arazoak sortzen dituena. IBS estimatzen da US helduen% 20 inguru eragina. IBSren sintoma pertsonek desberdina izan daiteke. IBS sintoma ohikoenetako batzuk honakoak dira:
- Sabeleko mina
- Ohiko urdailekoak
- cramping
- Bloating eta gehiegizko gasa
- Idorreria, beherakoa
- Hesteetako funtzionamenduan aldaketak, idorreria eta beherakoa arteko aldakuntzak barne
IBS ez da bizitza arriskuan jartzen duen gaixotasuna, nahiz eta sarritan egoera kroniko bat izaten duen, bizimoduaren alderdi asko eragin ditzakeela.
IBS eta Panic Disorder
Ikerketek IBS-tasak altuak dira antsietate-nahasteak eta / edo aldarte-nahasteak diagnostikatzen dituzten pertsonen artean. IBS sintomak maiztasuna oso handia izan da izurritako nahasteak diagnostikatutako pertsonentzat. Panic nahasteak bezalakoak, IBSk lotsagarria eta sintomak sortzen ditu.
Ustekabeko eta sarritan ustekabeko panic erasoen panic nahastearen sintoma nagusia dira. Analisiaren antzekoa da, izuaren erasoek deseroso sentsazio fisikoak dituzte. Panic erasoen sintoma ohikoenetako batzuk hauek dira: izerdia, dardara, bularretako mina , bihotz-bihotz bizkortua eta arnasa.
Bi baldintza ere sintoma berekoak dira, hala nola aurikularren antsietatea eta saihesten jokabideak. IBS eta panic nahasteak sintomak upsetting, lotsa, eta kudeatzeko zaila izan daiteke.
Une honetan ez dago argi zergatik izurriteen nahasteen ehuneko esanguratsuak IBSren sintomekin ere borrokatzen dira.
Hipotesiaren arabera, baldintza hauek borrokaren edo hegaldiaren estresaren erantzunak eragiten ditu . Borroka edo hegaldiaren erantzuna nerbio sistemako jatorria da, gorputzaren aldaketak arriskuan jartzeko edo ihes egiteko mehatxuetatik ihes egiteko prest egoteko. Erreakzio fisiko arruntek izerdia, bihotz-maiztasun bizkorra eta digestio-sistemaren moteltzea dira. Panic disorder eta IBS duten pertsonak borroka gehiegi edo hegaldiaren erantzun bat izan dezakete, erreakzio somatiko sendoak eragin ditzakete arrisku falta izan arren.
Antsietatearen intzidentzia are handiagoa da agorafobiarekin izugarrizko nahastearekin diagnostikatutakoentzat. Agoraphobia duten jendeak saihesteko jokabideak erakusten ditu, beldurra duten tokiak eta egoerak ez direlako. Espezifikatu egin da analgesikoen tasarik altuena agoraphobiaren gaixotasunak partzialki saihesteko jokabideak gainditzea dela, esate baterako, restroom bat aurkitzeko, lotsa analisiaren sintomarekin lotutakoa eta zaila den sintoma gastrointestinalak kudeatzea.
Zenbait elikagai, substantzia eta bizimodua aukeratzen dituzten zenbait ebidentzia ere badaude panic nahasteak eta IBS sintomak sortzen dituzte. Bi baldintza dietetiko arruntak kafeina, alkohola eta azukrea dira.
IBS eta panic nahasteak sintomak ere larriagotu ditzake estres kronikoa eta ohiko pentsamendu negatiboa.
Bi baldintza tratamendu aukerak
Panic nahasteak bezalakoak, gaur egun ez dago analisirako sendabiderik. Hala eta guztiz ere, bai paniko-nahasteak eta bai analitza tratatzeko baldintzak. Panic nahasteak tratatzeko ohiko tratamendu askok frogatu dute IBS modu seguruan eta modu eraginkorrean tratatzeko. Esate baterako, serotonina selektiboaren berreskuratze-inhibitzaile batzuk ( SSRIak ) normalean izurriteen desordena jasotzen dutenak ere aurkitu dira analgesiak sintomak murrizteko. Bestalde, izurriteen nahasmenduaren inguruko botika batzuek IBS sintomak larriagotu ditzakete, beraz, garrantzitsua da zure medikuen sintomak eta tratamendu aukerak aztertzea.
Psikoterapia ere ohiko tratamendu aukera bat da, bai paniko-nahasteak bai analgesiaz lagunduta. Psikoterapiak estresa kudeatzeko tekniken bidez lagun dezake, estres maila handiak bi baldintza exacerbatzen dituelako. Terapia joan daiteke bi nahasteekin lotutako sentimendu fisiko eta emozionalei aurre egiteko. Gainera, psikoterapia lagun dezake baldintza ohikoen ohiko sintomak murrizteko, hala nola, depresioa.
Ikerketak erakutsi duenez , jokabide kognitiboaren tratamendua , batez ere, psikiatra mota eraginkorra izan daiteke bai analitza eta bai izuaren nahasteaz arduratzen diren pertsonentzat. CBT askotan hezkuntza, desensibilizazio jarduerak, etxeko lanak esleitzea eta erlaxazio teknikak biltzen ditu zure baldintzak kudeatzeko laguntzeko. CBT teknikak panic nahasteak eta analitza lotutako digestio arazoak sintomak murrizteko lagun dezake.
IBS sintomak bizi-kalitate handia izan dezake. Bi analisi eta izuaren nahasteak oso zaila izan daiteke aurre egiteko. Hala eta guztiz ere, laguntza profesionala lortuz eta estresa kudeatuz gero, bi baldintza hauek modu eraginkorrean aurre egin ahal izango dituzu.
Iturriak:
American Psikiatriko Elkartea. "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 4th ed., Text revision" 2000 Washington, DC: Egilea.
Gros, DF, Antony, MM, McCabe, RE, Lydiard, RB "Gaixotasun Comorbid Panic Disorder eta Irritable Bowel Sindromea duten gaixoenganako trastorno gastrointestinalen jokabide kognitibo konplikatiboaren ondoriozko aurretiko ikerketa bat" Depresioa eta antsietatea, 2011, 28 , 1027-1033.
Gros, DF, Antony, MM, McCabe, RE, eta Swinson RP. "Antsietate nahasteen eta depresioaren inguruko Antsietate nahasteen sintomak maiztasuna eta larritasuna" Journal of Anxiety Disorders, 2009, 23, 290-296.
Sugaya, N., Kaiya, H. Kumano, H., & Nomura, S. "Bihotz-hesteetako sindromea Irritableen azpiproten arteko harremana eta Panic Disorder-ekin lotutako sintomaren larritasuna" Journal of Gastroenterology Eskandinaviako 2008ko, 43, 675-681.