Jenn-en, laguntza-foro honetako kide bat aurkeztu nahi dizut.
Erretzeari uzteko hiru hilabete igaro ondoren, herrian gauean dena aldatu zen. Irakurri Jennen istorioa eta gogoratu hurrengoan erreklamatzeko gogoa .
Eskerrik asko zure istorioa zintzotasunez partekatzea, Jenn. Erlauntza mingarria da, baina inoiz ez da hondakinik ematen ikasgaiak ikasitakoa eta aplikatzen den hurrengo aldian.
Jenn-etik:
LET ME TELL YOU ...
Benetan uste dut nikotinaren mendekotasuna izan zela. Egun osoan zehar zigarro bat pentsatu gabe. Zoritxarrez Cleveland erretzeari uzteko negatiboak diren pertsonei zorigaitza sentitzea. Ez duzu gizartearen sentimendua behatzik bilatzen zu zarelako "erretzailea" delako zakarrontzira zoazen bezala. Jainkoak eztula nagikeria irrikatua desagertu da. Elefantea zure bularrean da. Birikien sentimendu bikainak handiagoak direnez, arnasa sakon hartzen duzunean. Ikusiko duzun azkeneko dirua. Nire mutil horrek harro egoteko esan dit Mommyk ez duela gehiago erretzen! Hiru hilabete hauetan izan dudan onura zoragarri batzuk besterik ez dira.
Larunbat gauean arte ...
Duela hiru urte, nire aita minbiziaren hiltzen ari zen, gorputz osoa zabaldu zuen. Hilabetean hilabete bat izan genuen gaixo zegoela ohartu ginen eguna arte.
Hilabete bat ez da nabarituko. Etxera eta nire ama izan zen eta nik zaindu egin nuen eta hiltzen ikusi nuen.
Egun horietako batean, funtsean gure benetako azken elkarrizketa, negar egiten hasi nintzen eta "hitz" izan genituen eta ondoren elkarrizketa bukatu genuen, erretzeari uzteko eskatu nion (erretzaile astuna zen eta 5 urte lehenago irten zen).
Beraz, aitak esan nion egun bat egingo dut. Nik 40 urte nituen 40 urteak ateratzen nituen hileta batean eman nion promesa. Beno, 40 urte igaro nituenean, hilabete bat igaro nuen nire 41. urteurrena baino lehen. Beraz, ez nuen nire promesa guztiz mantendu, baina gertutik hurbil. 2014ko azaroaren 23an irten nintzen.
Nire etxetik irten nintzen beste bi pertsona aktiboki erretzeari etxean bizi nintzen. Thanksgiving bidez egin nuen, nire urtebetetzea 41. urteurrena edan, Gabonetan eta Urte Berrietan. Oh, eta 19 urteko semea izan zen nire botoiak benetan bultzaka! Hori lortzeko asko da, esan dit! Eta konturatu nintzen ... hori izan zen nire betiko irten.
Azken larunbatean ... ona ole azken larunbatean ... esango dizu zer dibertigarria izan dut gau horretan! Etxean nago normalean, oso gutxitan edaten dut. Urtean 3 ale baino gehiago baditut! Beno ... nire lagunik onena eta atera nintzen eta edan gau hartan. Zergatik ez, ez dut ordaintzen edo gidatzen. Alde batera uzten uzten dizuet. Bai! Ziur aldendu eta argitu nuen! Gogoratzen dut nire lagunik onena kontatzea, mesedez utzi dezagun . Bihar ere ez dut gogoratuko. Alrighty gogoratu dut, eta, beraz, lo egin nuenetik erretzea izan zen mendekotasuna.
Igandean ez nuen beste bat izan, gehiegi hunkituta nengoen pentsatzeko ere.
Astelehena nintzen oraindik ere. Esnatu nintzen, ohera atera zen, foroan salto egin nuen eta nire taldeko kideak ere jaitsi egin ziren. Amaitu berri den data batera nengoela erabaki nuen. Ados ere pentsatu zuen. Baina ez nintzen sinesten neure buruari, horrek okerrak zituela.
Jakin aurretik, denbora pixka bat zela pentsatu zuen junkie txikia etorri zen. Nola bidegabea , esan zuen, ez duzu gogoratu, nahiz eta gozatu. Bi zigarro horiek benetan ezer egin? EZ! Behin eta berriz. Hurrengo gauza banekien, zigarro bat sneaking zen nire ama eta bainugela erretzea ezkutatzen.
Esan iezadazue ....
Okerrago sentitu nuen. Nire ustez etsipen gehiago. Gehiago neure buruari ados.
Asteartean, oso estresagarria gertatzen da nire seme zaharrenarekin eta bere zigarro-paketea eta arinagoa uzten du autoan. Eta hori da istorioaren amaiera, azken hiru hilabeteetan gogor borrokatu nuen borroka amaieran.
Gaur igandean, 8 egun dira nire "akats" txiki eta txikitik. Lan arratsalde hartan ezin nuen etxera irten eta kea izan. Esan iezadazue nola bizkortzen zaituzte zentzugabekeria izugarriaren zurrumurruan ... 8 egun azkar izan ditut niretzat.
Esan iezadazue aste, hilabete eta urte bitarteko zure irtenaldirako eta zure ahots txiki horiek zure buruari hasiz gero, inork ez duela minik egiten edo estres gehiegi estaltzen baduzu eta bakarka erretzen baduzu ... Edo besterik ez Ikusi nola sentitzen den denbora guztian zehar ... ez duzu gozatuko edo ez duzu ...
Esaguzu zer gertatuko den. Esaguzu nola sentitzen zaren.
Fisikoki gaixotu egingo zara.
Zure burua zertxobait okerragoa izango da bi egunez zuzenean migraina.
Zure sabelean gaixo egon behar duzu.
Birikak berehala minik egingo du. Arnasa hartu eta aireak estutu egingo ditu berriro.
Sinus txarrena eta bularreko infekzioa imajinatzeko aukera izango duzu.
Zure bihotz-bihotza sentituko duzu, bihotzekoak izan ditzazun. Benetan sentitzen duzu zure odolek estutu.
NO energia izango duzu.
Mentalki ... zure burua etsipenez eta etsipenez betetako zakarrontzira sentituko zara. Guztiok atsegin zaituzte milia bat usaintzen.
ZURE KANPOKO ASMOZTATUKO DA.
Esan iezadazue ... ez du axola zure irteera puntuan zaudela, zure buruari ahots txikia esaten badiozu eta urrunetik irteten ari zaren pentsatzen baduzu, STOP. Hartu arnasa sakon eta pentsatu zer egin behar duzun. Ez ergela izan ... itxaron 3 eta 5 minutu , arnasa hartu, ur pixka bat edan, dutxa hartu, jauzi egin edota erretzeari buruzko erruletako pentsamenduak gainditu. EZ DAGO EZAZU ahots gogaikarri horri.
Esan iezadazu. Ez naiz amore eman eta nire bataila 2014ko azaroan egongo da, baina nire berri eman egingo da laster.
~ Jenn