Nikotina gomaren terapia lortzeko emaitza onenak
Nicotinaren gomak erretzeari uzteko diseinatuta dagoen nicotina terapeutikoa da, pixkanaka-pixkanaka zigarroak egunero jasotzen diren nikotina zenbatekoa murrizten laguntzeko.
Txokolate gisa erabiltzen da, nikotina gomak bi indar hartzen ditu: 2mg egunean 25 zigarro baino gutxiago erretzen duten pertsonei, eta 4mg 25 edo gehiago zigarro egun bat erretzen dutenentzat.
Ez jan edo edan 15 minutu nicotina goma mastekatzeko aurretik, nikotina xurgapena murriztu ahal izateko, batez ere elikagai / edari azidoak kontsumitzen badira.
Nicotine goma azukre-free da eta ez da inolaz ere.
Nicotine Gum Markak eta Zaporeak
Nicotine gum botika baino gehiago da. Medikuaren errezeta ez da beharrezkoa.
Nicotine gomua merkaturatzen da hainbat marka markatan, hala nola Nicorette, Habitrol, Nicotrol eta Nicotinell, baita denda-markako bitxigintza ere.
Nicotine gum 2mg eta 4mg indarguneetan dator, eta marka guztiek menda-zaporezko oietako bat eskaintzen dute eta frutaz egindako zapore gomendatua. Horrez gain, Nicorette-k Icy Mint eta Cinnamon Surge zaporeak ditu.
Medikuntzan, ez dago marka ezberdintasunik, baina kontsumitzaileek nahiago dute besteenganako gustua.
Nola erabili Nicotine Gum
Neguko gomak poliki-poliki mokadu behar lirateke sentikortasun epelak sentitu arte eta gero atsedena (masaila eta gomua) artean gelditzen da.
Txigortuak geldiarazten direnean, txioa atera eta poliki makurtzen da, berriro aparkatzeko tingling sentsazioa itzultzen denean. Jarraitu hau nikotina guztiak hodietik atera arte (gutxi gorabehera 30 minutu).
Ez ezazu txikitu nikotina gomarik azkar, ez ezazu pieza bat baino gehiago moheten eta ez ezazu gomendatzen.
Nicotinaren Gum terapia luzea
Olioaren indarra aukeratzen den unean, txokolate hau ordutegi hau jarraitu nicotine cravings murrizteko:
- Aste 1etik 6ra, pieza bakoitza 1 eta 2 ordu bitartekoa da.
- 7 eta 9 asteek 2 eta 4 ordu bitarteko pieza bat edaten dute.
- 10 eta 12 asteetan, pieza bakoitza 4 eta 8 ordu bitartekoa da.
Nicotine Gum erabilera murriztea aholkuak
- Txikitutako denbora zenbatekoa murrizten. 30 minutuz mozten badituzu, jaregin 20 minutu, 15, gero 10, eta abar.
- Ordeztu nikotina bakarreko gomazko pieza egunero, gomarik gabe.
- 4mg-ko txiklea erabiltzen baduzu, aldatu 2mg-ko gomara.
Nicotine gum terapia hiru hilabeteko epean burutu behar da. Nikotina gomaren terapia gelditzeko arazoak izanez gero, kontsultatu zure medikuari.
Bigarren mailako efektuak eta neurri bereziak
Bigarren mailako efektuak normalean nicotina oietako terapia lotutako:
- Bularreko ultzerak
- Jaw muscular aches
- Goragalea
- Buruko mina / zorabioak
Jarri harremanetan medikuari berehala hurrengo hauetako bat izanez gero:
- Bihotz taupadak irregularra
- Epilepsia
- Arnasketa arazoak
- Nicotinaren gehiegizko sintomak (ikusi behean)
Ikusi mediku bat nikotina-ogia erabili aurretik:
- Bihotzeko gaixotasuna edo bihotzeko gaixotasuna
- Kontrolik gabeko hipertentsioa
- Hortzetako egoera edo desordena
- Tiroide gehiegi
- Haurdun dauden edo haurdun dagoenean nikotina lortzeko asmoa baduzu, fetua kaltetu dezakezue
Jakinarazi zure medikuari nikotina gomaren terapia hasi baino lehen erabiltzen dituzun errezetak eta errezeta ez diren botika guztiak.
Errotuluak eta sintomak
Ez erretzea edo beste edozein nicotinazko ordezko terapia (NRT) erabiltzea, nikotina goma erabiltzen ari zarenean, nikotina overdose bat izateko arriskua duzula.
Nicotinaren gainkargaren seinaleak eta sintomak honakoak izan daitezke:
- zorabioak
- Ukaezintasun urdailekoa
- Buruko minak
- oka
- Izerdi hotzak
- drooling
- nahasmena
- Ikusmen lausoa
- Entzuteko arazoak
- Ahultasuna edo desmayo
Ziztaketa overdose bat duzula susmoa baduzu, utzi nicotina oietako edo lozenge bat erabili eta zure medikuari deitu berehala.
Mantendu Nicotine Gum Haurrak eta Animaliak Away
Nicotina pozoitsua da , eta nikotina gomak nikotina nahikoa eduki dezake haurrentzat edo maskotak kalte egiteko.
Gorde leku seguru batean eta jarri harremanetan zure inguruko Poison Control zerbitzuak overdose baten kasuan.
Nicotine Gum Addiction
Nicotine gomara beharrezkoa den oinarrian erabiltzen da, eta horregatik, bereziki irtenbide hori gehiegikeriaren potentziala esanguratsua da.
Gogoan izan nicotina gomaren fabrikatzaileak zuzendutakoa izan behar duen botika larria dela. Nikotina gomara erabiltzea aukeratzen baduzu erretzeari uzteko, iradoki ezazu zenbat denbora behar duzun.
Success Nicotine Gum deusezten
Nikotina gomak erretzeari uzteko lagun dezakeen bitartean, gogoan hartu behar da laguntza irtenbidea dela, ez mirarizko langilea. Erretzeari uzteko arrakasta duen errezeta zure barruan dago, ez produktu bat.
Zure nahia eta eginkizuna garatzea, egun bakar batean erretzeari uzteko garaia eta pazientzia izan ezazu zurekin.
Denbora, pazientzia eta laguntza lasterketa hau irabazten lagunduko dizu. Sinetsi ezazu zeure burua sinesten duzula eta nahikoa izaten jarraituko du . Egin ezazu eta erretzeari uzteko aukera duzu, besteak bezala.
Iturriak
Nicotine Gum. Osasun Institutu Nazionalak. 2011an.
NICORETTE (nikotina) lozenge. US Medikuntza Liburutegi Nazionala. 2011ko urtarrila.
Nicorette Gum. GlaxoSmithKline. 2011ko urtarrila.
Nicorette-ri buruzko ohiko galderak. GlaxoSmithKline. 2011ko urtarrila.