Zer gertatzen da bulimia nerbosa izateko?
Zer da bulimia nervosa duen pertsona baten bizitzan? Fikziozko kontu honek nahaste hori bizi duen unibertsitateko emakume gazte baten gogoan hartzen du.
Kontuan izan elikadura nahasteak dituzten pertsonen istorioak (nahiz eta fikziozkoak) desoreka horiek eragiten dituzten. Elikadura nahaste bat baduzu edo berreskuratze goiztiarra baduzu, kontuan hartu istorio hau irakurtzerakoan zure berreskuratzeko lagungarria izango den ala ez. Aktibatzen baduzu, horri buruz hitz egin ezazu zure terapeutaarekin edo tratamendu-taldearekin.
Gaur goizean eta egunean prest egoten naiz. Ez dut ispiluan begiratu nire soinekoak baino lehen, baina, ezinbestean, ez dut egiten. Eskala ere egiaztatu dut. Ahotsa nire buruan kontatzen nau gantz begiratzen dudala eta pisua irabazten dudanean bazkaria jaten nuenetik. Aurrerantzean purgatu egin nuen eta kritikatik kritikatu ninduen. Nire eztarria mingarria da. Izan ere, normalean egun hauetan mingarria izaten da.
Goizean gosea ez naizela gustatzen zait. Horrela ez dut kaloria hartuko, seguruenik ez dutela erre egingo klasean bakarrik eserita dagoen bitartean. Kafea edaten dut gosaltzeko eta gero eskolara joaten naiz. Klasean zehar, bazkaria jaten ez uzteko modu bat bilatzen saiatzen naiz. Hainbeste jaten ez uzteko , agian ez nuke garbituko. Agian liburutegira joan eta nire lagunekin kontatu behar dut ostiralean proba egiteko behar dudala, horregatik egiten dut. Sagar bat jaten dut.
Nire hortzak oso sentikorrak dira jaten entzuten.
Nire begiak bloodshot dela ohartuz, nire irakasle batek ongi sentitzen dut. Gezurra esaten diot eta oraintxe ditut alergiak txarrak direla.
Nire arratsaldeko klaseetan arreta jarri nahi dut, eguneko gainerako gauzak nola pentsatu besterik ez.
Zer da nire ama afaria egiteko? Ezin ditut jan jateko guztiz? Hori nekez gertatu da eta seguruenik bukatuko dut. Nola kenduko dut? Nola ezkutatu egingo dut nire gurasoetatik? Janariari , janariari eta pisuari buruzko galderak eta kezkak datozela dirudi.
Eskola ondoren nago beraz, beraz, gose. Jateko beharra dakien zati bat dago, baina ahotsa nire buruan kritikatzen nau, jatekoa merezi ez dudalako, gehiegi pisatzen dudala. Beraz, dieta sodas batzuk edaten ditut eta lasterketa bat egiten dut, neure burua pisatzen dudanean etxera iristean ezer galdu dudan ikusteko.
Nire mutil-laguna deitzen diogu eta zerbait ergelari buruzko argumentu batean sartuko gara eta berak esaten dit pentsatzen dugula elkarri atseden hartzeko. Hau ez da benetan ustekabekoa, baina uste dut nire pisua haustea dela nire pisuarengatik. Ahotsa nire buruan kritikatzen nau, kontatu zidan ez nuela jan behar haren aurrean, inork ez zidan maite. Emozio negatiboak niri garbitu.
Behera joaten naizenean, galdetzen diat nire ama afaltzera. Niri kontatzen nau eta nigarrez hasi nintzen. Nire bazkari gogokoena da eta jatekoa ekiditeko zailtasunak izango lirateke. Afaltzen dut benetan azkar eta jaten gehiegi.
Gaur egun ematen diet nire dieta. Cookie-en koadroa armairuan amaitzen dut; Horrela ez dira biharko tentaldia izango, eta benetan nire dieta bihar hasiko naiz. Bidean garbitu nahi dut ezagutzen dudala, beraz, nik nahi dudan guztia jan dezaket. Bihar ongi egongo naiz ... Ondoren, oso ondo beteta sentitzen dut. Ezin dut sentimendua zapaldu eta hobeto sentitzeko modu bakarra dagoela jakiteak, bainugelara joaten naiz eta dutxa bota dut. Nire ama atea kolpatu dut ados nagoen galdetzeko eta nik esaten dut dut dutxa dutela. Orain, izugarria eta lotsagarria sentitzen naiz. Ez dut hori egin neure buruari.
Hala ere, elikagai bihurtzen jarraitzen dut hobeto sentitzeko.
Egun hau jadanik hiltzen da, beraz ez du axola gehiago. Behera joaten naiz eta otorduan janari barregarria jaten ikusten dut, elikagai-pakete osoak sneaking nire gelan , binge-ean eta purgatzean zikloa jarraitzeko.
Gauaren amaieran, bihar hori hobea izango dela erabaki dut, ez da gehiago bingolik edo arazturik. Ebatzi besterik ez dut jan.
A Word From
Kontuan izan bulimia nerbosa izan dezaketenaren irudikapen bakarra dela. Paziente bakoitzaren esperientzia desberdina da. Bulimia nerbioak sexu, adin, lasterketa, etnia, gorputz forma eta pisu, sexu orientazio eta egoera sozioekonomikoetako pertsona guztiei eragiten die .
Elikadura nahaste bat baduzu, garrantzitsua da laguntza bilatzen . Bulimia nerbosa tratamendu eraginkorrenetako bat terapia kognitibo-jokabidea da . Badirudi bulimia nerbosa duten pertsonentzako auto-laguntza izan daitekeela iradokitzeko ikerketa ere.