AA eta Al-Anon 12 urratsak
Aldaketak irentsi ahal izateko pilula mingotsa bezalakoa dirudi, baina berreskuratzeko oso larriengatik espirituaren eta arimaren medikuntza ona izan daiteke.
9. urratsa
Emandako pertsona horiek modu zuzenean aldatzen dira, ahal den neurrian, horrelakorik gertatu ezean izan ezik.
9. urratsa beste urrats bat da, hasieran zailena agertzen dena, baina printzipio hori praktikan jartzeko gamenak izugarriak izan daitezke.
Printzipio espirituala inplikatuta dago barkamena, ez bakarrik beste batzuei, baizik barkamena baizik.
8. urratsa bete ondoren, pertsona guztien zerrenda bat egin genuen, eta horregatik guztientzat aldaketak egin nahi izan ziren. Hurrengo pauso logikoa ahalik eta modurik onena egitea da, eta iradokizunak zuzenean egin behar ditu kalte egin zaie. Jendeak zuzenean egindako aldaketak kalteak saihesten dituelako lotsa edo minarengatik saihesten duen tentaldia kaltetu du.
Simple baina ez erraza!
Baina aldaketak egiten dituztenek hainbat aldiz aurkitzen dute kalteak jasan dituzten pertsonengan zoriontsuagoak diren horiek onartzeko prest daude baino gehiago, eta sendatze prozesua ez da harreman bakarra izaten, baizik eta banako bakoitzean.
Hau ez da beti gertatzen, ordea. Batzuetan zaurituek ez dute barkatzen eta ahaztu nahi. Kontuan hartu gabe, aurrerapen espiritualak berreskuratzekoak diren aldetik, zuzenean zuzenean egiten eta zuzentzen hasten dira.
Urrats hori baldintza bateratzen du; izan ere, kasu hauetan ez bada behintzat . Aldaketak egiteak zauri zaharrak irekiko ditu edo kalte berri bat sortuko balu, zuzenean ezabatu beharko lirateke. Pertsona berreskuragarriaren aldaketarako prestazioak ez du kalte handiagoa eragin behar.
Zer egin behar du aldaketak egitea Soberakotasuna?
Zure helburua soila izaten jarraitzea bada, garrantzitsua da urrats hori ahalik eta azkarren egitea, zeren eta hori ez bazaizu, arazoak sorraraz ditzakezu geroago.
Badakizu edateko egunetan besteekiko kalterik gertatu bazenuen edo dirua maileguan hartu zenuen eta inoiz ez zen ordaindu itzuli, eta ez duzu egoera zuzen ezartzen saiatzen, orduan arazo larria izango da arazoa berriro sortzen denean eta noiz ez du erreakzio bat eragin dezakeenik.
Bestalde, iraganeko egoera aurre egiten baduzu, ez dago atzera bueltarik eta geroago ziztadarik. Behar bezala tratatu duzu, zure kalea kale aldetik mantendu duzu eta zure aurrean iraganaren akatsa jarri duzu.
Alkoholismoa gaixotasun larria izan daiteke. Ezeztapen bat egitea edo zorra ordaintzea ekidinez gero, edari bat jasotzea eragin dezakeen etorkizuneko arazo larriagoa bihurtu beharko zenuke.
Webgune honetako bisitariek euren esperientzia partekatu dute Step 9. lanean. Hona hemen istorio batzuk:
Egia begira
Oh, hau da niretzat urrats gogorra. Iraganeko transgresioen oroitzapena ezkutatzen dut "Erabat erabilgarri den atariaren azpian" Ez nuen egin ez badut gogoratzen ".
Urtebete igaro nintzen boozy haze batean, mota guztietako mina baztertu egin zen.
Nire edateko "karrera" zehar nire familia urrun bizi izan zen, beraz, ez zen aldaketarik behar. Oker! Oharrak mingarriak izan daitezkeen neurrian egin daitekeen sendabiderako pauso bat egin du. Eta mantentzen dut lan sobera ostatu hartuta , hori ere aldatzeko modu bat da.
Carol
An Amend, Ez Apologia
Zer da aldatzea? Erantzun teknikoa aldaketa bat da, aldaketa bat da. Aldaketa bat ez da barkamena. Iraganean arazo bat argitzeko diseinatutako ekintza garbia da.
Norbaiti kalterik egin badiogu eta, ondoren, urratsak lortzeko lanean ari naizenean, pertsona bat eseri beharra daukat eta substantzia gehiegikeriak, nire programa pertsonala, nire beldurrak, etab. nola aldatu naiz gizaki gisa.
Material zerbait zoratzen badut, ordaindu egingo dut, interesgarria izanez gero. Zionak ez baditugu urrean edo bestelako substantzia materialetan neurtu, orduan barkamena eskatu behar diot nire nahigabeei eta nire bidea egingo dut. (Zein prezio dago sentimendu minik?)
Sox
A sendatzeko aukera
9 urterekin lehen aldiz bizi nintzenean, aldarazi egin nituen azkenik gauzak desberdinak ikusi nituenez eta nire partea harritu egin nituen eta haiei aitortu nahi nien, hobeto sentitu nintzen eta kontzientzia berri honekin izan nuen erruaren berri izan nuen .
Hau niretzat hasiera ona izan zen, baina oraindik ere "I" asko zegoen oraindik ere pauso hau eman nuen bezala. Nire pauso guztiak bezala aurkitu dut niretzat, denborak aurrera egin ahala gero eta gehiago agerian uzten didate. Aurkitu dut hainbeste sakonera espiritual handia dagoela. Urrats hau praktikatzen hasi nintzenean, zenbat eta gehiago sendatzen naizen, ez bakarrik niretzat.
Kalte asko gertatu zen bezala, ez nuen besterik "ez" izan zutela guztia bihurritua. Azkeneko okerrak irekitzean eta aldaketa horiek egitean, jende maitatu eta zoragarri askok sendatze, ulermen eta erantzunak jasotzen zituztela gehiegi eusten zioten. Egia ere doakoa da.
Beraz, lesio baten berri jakitean, beste pertsona bat sortu dut, oso pozik nago nire arima nire gaizki egiteagatik, beste pertsona batek ez baitu gehiegizko gehiegizko zaborra eraman beharrik; Mack kamioia besterik ez zuten aurrera egin. Nola bedeinkatua gure iraganetik dohainik izango garenez, eta bestea dohainik dohaintzan emanez.
Alethea
Parte hartu nuen Onarpena
Beti pentsatu nuen aldaketak egin zituztela beste batzuk zauritu nituenean. Nire akatsen barkamena eskatu eta otoitz egitea nire ekintzak ez errepikatzeko ezagutza izatea. Al-Anonera iritsi aurretik sentitu nuen hori.
Baina urratsa egin nuenean nire babeslearekin konturatu nintzen konturatu nintzen ez zuela konturatzen hainbat arazo izan nituen. Lehenengo alkoholak nire bizitzan izan ziren, gaixotasunaren zati bat izan nuen eta ez nekien zer egin nuen.
Maitasunez, lagundu nien , pentsatu nuen. Baina orain badakit nire inbentarioa ez zela nirea. Beraz, lehenik eta behin, haien aldekoak egin behar izan ditut. Ziur sendatzea zen. Ez zitzaidan uste bezain atsegina izan.
Konturatu nintzen nire haurtzaroan ere, nire aitak erruduntzat hartu zituela nire ama benetan edaten uzten saiatzea . Urteetan edaten hasi zen eta geroago nire bizitzan hasi zen, eta, beraz, edaten eman nion bere ekintzak ere.
Programa eta pauso hori beraiek egiten zutela ikustean ikusi nuen; Aukera egin zuten. Hau bukatu ondoren biek hil egin ninduten, eta sentitzen dut gai hori ezin nuen pertsonalki hartu. Baina badakit badakitela. Guztia egin genuen guztia elkarrekin egin genituen eta gainerako bizitza gozatu. Horrek gero eta gehiago kontatzen nau zenbat programa hau bizitza osoan programa bat da.
Eta pozik nago pauso hau, gurekin eta beste batzuekin zintzoa mantentzen gaitu!
Memoria