OCD tratamendu erabilgarri asko daude
Nahaste obsesibo-konpultsiboa (OCD) gaixotasun mentala larria da, nahiz eta ezintasun maila altuarekin lotzen, OCD sintomak nabarmen murriztuko ditu OCD sintomak eragindako pertsonen bi herenean. OCD tratamendu estandarrek ez duten pertsonei buruzko hirugarren herena, OCD tratamendu alternatibo eta esperimental ugari eskaintzen dute esperantza berria.
OCDren medikazioa
Elikagaien eta Drogen Administrazioaren (FDA) onartutako botika ugari daude OCD tratatzeko. Droga hauen gehiengoa antidepresiboen klasea da, serotonina erreakzio inhibitzaile selektiboak (SSRI) izenekoak; Hala eta guztiz ere, droga horietako bat, Anafranil, antidepresiboak hiru dimentsioko (TCA) deritzon drogen klase bat da. Botika horiek antidepresiboak deitzen diren arren, antsietate-nahasteak tratatzeko eraginkorrak dira, hala nola, OCD ere. Droga horiek burmuinean erabilgarri dauden serotonina kopuruaren handitzeaz pentsatzen dira. Serotoninaren arazoak OCDren kausa garrantzitsuak izan daitezke.
OCD botikak estandarraren bidez probatu baduzu eta arrakasta izan ez baduzu, hobekuntza terapia lagun dezake. Augmentation Therapy OCD sintomak arintzeko odds hobetzeko tratamenduak OCD tratatzeko estrategia bat erabiltzen ari da. Gehikuntza terapia droga konbinazioak erabiliz, drogak bakar bat baino ez da, efektu maximoa lortzeko.
Gehikuntza estrategiak tratamendu estandarrari erantzuten ez dioten pertsonentzat bereziki eraginkorrak izan litezke.
Terapia psikologikoa OCDra
Terapia psikologikoa trastorno obsesibo-konpultsiboa da OCD sintomak maiztasuna eta intentsitatea murrizteko. OCD terapia psikologikoko bi mota nagusiak terapia kognitibo-jokabidearen (CBT) eta tratamendu portaeraren mota bat dira, esposizioaren eta erantzukizunaren prebentzioa (ERP) terapia.
OCDren tratamendua osatzeko bi heren baino gehiagok nabaritzen dute sintoma horien maiztasunaren eta larritasunaren jaitsiera nabarmena.
Nahaste obsesibo-konpultsiboaren CBT indibiduala oso eraginkorra bada ere, oso garestia izan daiteke. Kostuak murrizteko, OCD tratamendua jasotzen ari bazara ospitaleko edo osasuneko beste zenbait ezarpen baten bidez, gaur egun oso aukera ona da CBT taldea OCD sintomak jasotzeko. Taldeen ezarpena hasiera batean beldurgarria izan arren, benetako onura asko daude CBT taldean OCDn parte hartzeko.
CBT eta ERPn begiratu badituzu eta ez dute zurekin bat egiten duen bezala, Onarpen eta Konpromisoa Terapia (ACT) begiratu. ACT trastorno obsesibo-konpulsiboarentzako terapia psikologikoa nahiko berria da, antsietate-nahasteak tratatzeko promesa erakutsi du, OCD barne. ACTren filosofia nagusia antsietatea bizitzaren zati bat da eta, beraz, benetako arazoa izan daitekeen antsietatearen esperientzian erreakzioa da.
OCDren tratamendu esperimentalak
Dagokionez, 25 eta 40 urte bitarteko pertsonen artean ez da lehenago deskribatutako tratamendu aukerak erantzungo. Azterketek iradoki dute garuneko zirkuitu espezifikoei zuzendutako tratamenduak lagungarriak izan litezkeela OCD sintomak murrizteko lehen lerroko terapiek ez duten pertsonen artean.
Garuneko estimulazio sakonak tratamendu bat eskaintzen du.
Errepikakorra transcranial magnetiko estimulazioa , edo rTMS, ere arreta handia jaso du OCD sintomak murrizteko tratamendu alternatiboak posible gisa. Hala eta guztiz ere, oraingoz, frogak trastu egin dira TRTMS tratamendu eraginkorra den ala ez.
OCDra auto-laguntza
OCDren tratamenduak osasun mentaleko profesional kualifikatuak izateak aholkatzen badu ere, gaur egun OCD sintomak aurre egiteko lagunduko dizu OCD auto-laguntzarako zenbait estrategia daude .
OCD sintomak eragiten duen estresa dela-eta, erlaxazio-teknika batzuk ikasteko eta praktikatzeko modurik onena da.
Azkenean, gurekin gehienak ariketa aerobikoan, kolesterol-maila murriztuak eta bihotzeko gaixotasunak eta diabetesa izateko arriskua murrizten duten bitartean, ariketa fisikoak ere OCD sintomak murrizten ditu.
Iturriak:
Larson, Paul. "Nahaste psikiatrikoentzako burmuineko estimulazio sakona". Neuroterapéutica 2008ko urtarrila 5: 50-58. 2008ko irailaren 01a.
Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ eta Griez, E. "Desagertze obsesibo-konpultsiboa: ikuspuntu terapeutikoen berrikuspen kritikoa". Acta psychiatrica Scandinavica 2005eko otsailaren 15a 111: 261-271. 2008ko irailaren 01a.