Kissing atzean beldurra eta zer jartzen dituen ulertzea
Philemaphobia edo philematophobia, musukatzen duen beldurra da, ohikoa da zerbait gaizki egiten ikaratzen duten musikari gazteen eta esperientziarik gabekoen artean. Kasu horietan, beldurra normalean moderatua izaten da eta azkar desagertzen da pertsona irabazten duen esperientzia. Batzuetan, ordea, philemaphobia larria da eta edozein adinetan gerta daiteke. Hona hemen musukatzen beldur diren pertsonen begirada sakona.
Beldurra bereziki problematikoa da, harreman edo elkarrekintza sozialak sortzeko gaitasuna eragiten duelako. Kissing beldurra duten phobics ere sexu beldurra izan dezake.
Germen beldurra
Filemaphobia batzuetan, baina ez beti, germen beldurrarekin lotua dago. Batzuk gaixotasun bat harrapatzeko kezkatzen dira, beste batzuk, ordea, saliva kontzeptua. Salivari buruzko nazkagarri esperientzia duten beste gorputz fluido batzuekiko antzeko erreakzioa dute. Kissing beldurra bada, germenak beldurra bat nahi izanez gero, ez duzu nahi "hezea" musuak edo masailak masailetan edo argi pecks ezpainak nahiago.
Gorputz usainen beldurra
Ohikoa da arnasa txukuntzaz arduratzea, batez ere norbait berezia musikatzea espero duzu. Baina bromidrofobia dutenentzat edo gorputz usainen beldurra dutenentzat, kezka normalak beldurra ekar dezake. Ez dio axola zenbat ahuntzarik edo arnasarik hartzen duzun, zure arnasa onartezina dela uste izango duzu.
Edo zure bikotearen arnasa ez izatea.
Ukitu beldurra
Arraroa bada ere, ukipenaren beldurrak ondorio suntsitzaileak izan ditzakeenentzat. Ukitu beldurrarekin borrokan ari bazara, musuek atsegina izan dezakete atsegingarri baten ordez. Honek lagun pertsonal erromantikoarekin konexio sakona edukitzea ekidingo dizu eta konexio mota hori norberaren ukipen normala ez duten pertsonen bila etortzea eragotziko da.
Intimidad eta Vulnerabilitatearen beldurrak
Goian aipatu bezala, musu beldurrak intimitate edo ahuleziaren gaineko kezka sakonetik sortzen du. Jende askok erosoagoa izaten dute sexuarekin, musikaz baino inpertsonorragoa ikusten baitute, intimitatea ikusten dutena baino. Gauza hauek oso konplexuak dira eta terapeuta eskudun eta ulergarri baten laguntzarekin. Kissing zoragarria eta esperientzia betea izan daiteke filemaphobia lotutako antsietatea eraman da. Begiratu tratamendua terapeuta edo portaera espezialista batekin musukatzeko beldurra, beldurra jatorria itzultzeko eta azkenean gainditzeko.
Kissing beldurra gainditzea
Zure beldurra leuna bada eta batez ere inexperience oinarritzen bada, aurkitu ahal izango duzu bere kabuz jaisteko aukera ematen dizu gehiago musukatzen jasan gisa. Zure burua heztea aukeratzen duzun ala ez musu, elkarreragin, eta pixkanaka-pixkanaka edonor zure beldurra jakitea edo norberaren sentsazioa landu dezan musu eman. Beldur gehiago, hala ere, laguntza profesionala behar dezake. Fobia guztiek bezala, filemaphobia ez da erraza tratamendu aukera desberdinekin erantzuten du. Zure beldurra fobia bati edo kezka emozional sakonagoei lotzen bazaie, zure terapeutak aurre egiten duen tratamendu plan bat garatuko du.
Iturria
American Psikiatriko Elkartea. (1994). Diagnostikoa eta Estatistika Mentaleko nahasteen eskuliburua (4. ed.) . Washington, DC: Egilea.