Bromidrofobia gaur egungo garbitasunaren ondorioa izan daiteke, gorputz usainak zikinak edo tabuak direla uste baitute. Osasun mentaleko arazo honek obsesio osasungarria ekar dezake gure usain erregularrak kendu edo moztu egiten direla ziurtatzeko. Bromidrofobicek beste gorputz-usainen beldurra ere izan dezakete.
Bromidrofobiaren kausak
Higiene onak gaixotasunen transmisioa eta infekzioa arriskuak murrizten ditu.
Ohiko erregulazioarekin esterilizatzeko prozedurak (kirurgiak, piercing ekipoak, eta abar) egokia da osasunerako. Hala ere, mysophobia edo germen beldurra bezalakoak, bromidrofobia garbitasuna oso urrun dago.
Bromidrofobia nahaste obsesibo-konpultsiboa edo OCD lotu daiteke. OCDn , ordea, konpultsioa garbitu egiten da. Bromidrofobian, hautemandako usainak kentzea da arreta. Aldea sotila da, baina garrantzitsua da, eta hobe da entrenatutako medikuaren bidez diagnostikatu.
Gorputzaren usain naturala da
Giza izakiak, animaliak bezala, gorputzetik usain naturalak sortzen dituzte. Higiene zentzuzko duen pertsona osasuntsuan, usainak ez dira iraingarriak. Izan ere, usain horiek feromonak dituzte, komunikatzaile kimikoak direnak. Intsektuak eta beste animalia batzuek feromonekin konfiantza izaten dute jokabide sorta zabala estimulatzeko. Gizakietan, kimikoek badirudi sexu erakarpenean jokatzen dutela, nahiz eta ikerketa batek gatazkak eragiten dituela.
Gaur egun, publizitatea eta giro soziala erakusten digunez, jabea, xanpua eta deodorantea bezalako usain onena da. Horrek erraz garatzen du edozein gorputz usaina natural "txarra" edo "zikina" dela eta ezkutatzea. Errealitatean, ezinezkoa da, eta ez da osasuntsuena, giza gorputzetik igortzen duen usain naturala ezabatzeko edo maskulinizatzeko.
Horregatik, bromidrofobia "ideal" eta errealitatearen arteko gatazka honetatik dator.
Bromidrofobiaren sintomak
Jende gehienak errutina du publikoan joan baino lehen. Dutxa, ilea garbitzeko, desodoranteak, bizarra mozteko, hortzak garbitzeko eta perfume gogokoena edo kolonia erabiltzea ohitura eta portaera osasuntsuak dira. Bromidrofobia pairatzen baduzu, ordea, hau ez da nahikoa.
Higiezinen erritu zabalak garatu ditzakezu obsesiboki etxetik irten baino lehen. Zure dutxak gero eta luzeagoak bihur daitezke, ez zarela nahikoa garbi. Bromidrofobiaren egunean hiru aldiz edo gehiagoko pertsonak izaten dituzte. Beste batzuek larruazala kaltetzen dute gehiegizko garbiketa eta higiene produktuen lehortze ondorioak erabiliz.
Zure beldurrak iraganeko higiene erritualak handitu egin ditzake eta usainak igortzen dituzten beldurrak direla eta, publiko komunak ezin izan ditzakezu. Emakumeek beren hilekoaren zikloetan zehar besteekiko beldurra garatu dezakete. Bi sexuen bromidophobesek edonora eramaten dituzten poltsa handiak egiten dituzte, garatu daitezkeen usain guztiak biltzeko diseinatutako larrialdietarako.
Bromidrofobiaren konplikazioak
Fobia askok bezala, bromidrofobia denboran zehar larriagotu ohi da. Azkenean, zure jarduerak murriztuz aurkituko dituzu.
Agian:
- jar zaitezte izerditan sor ditzakeen zereginak burutzeko edo burutzeko
- uko egin edonon edonora iristeko atsedenerako instalazioetan, larrialdi-usainen kontrolak egin ahal izateko
- Fobia soziala edo agorafobia garatzea, beldurra izan ez dezazun, usain posibleak berehala etortzen zaizkion egoera batean.
Bromidrofobia tratamendua
Eraginaren ondorioz, antsietate-nahasteak zure eguneroko bizitzan izan dezakeen arren, oso garrantzitsua da bromidrofobia osasun mentaleko profesional kualifikatu batekin eztabaidatzea . Terapia kognitibo-jokabidea, oro har, aukeraren tratamendua da. Terapia honetan, ikasiko duzu:
- zure gorputzaz eta isurtzen dituen usainaz pentsatzeko era osasuntsuagoak
- erlaxazio-teknika zure antsietatea kudeatzeko
- zure usaina jasateko desintegrazio sistematikoa bezala ezagutzen diren ariketa batzuen bidez
Zure fobia gainditzea ez da inoiz erraza, baina tratamendu egokiarekin, arrakasta izan dezakezu.
Iturria:
American Psikiatriko Elkartea. (1994). Diagnostiko eta estatistika buruko nahasteen eskuliburua (4. Ed.). Washington, DC: Egilea.