Teraphobia ohikoa da haurrek baino
Teraphobia (munstroen beldurra) oso ohikoa da haurrentzat. Oro har, oinarrizko urte hasieran gutxitzen da eta oso arraroa da haur bat eskolara iristen denean. Adoleszentzietan eta helduetan, munstroek beldurra izaten dute fobia potentzialki bizkorrak .
Teraphobia haur gazteetan
Beldurrak haurtzaroko garapenaren zati normala eta osasuntsua dira.
Haurrek mundu osoko zentzua ikasten laguntzen diete eta bizitza osoan zehar aurre egiteko trebetasunak garatzen laguntzen dute. Horregatik, phobiak ez dira, oro har, 18 urtetik beherako haurrak diagnostikatzen, sei hilabete baino gehiago irauten ez badute.
abiarazleak
Haurretan, munstroak beldurrak modu inespecific batean hartzen ditu askotan. Frankenstein, Dracula edo Godzilla beldurrez baino beldurrez, beldur da "munstroa" bere ohe azpian edo bere armairuan bizi dela. Hala eta guztiz ere, umea munstroaren irudia marrazteko eskatuz gero, arrastoak ingurumen-abiarazleari eman diezaioke. Marrazki batzuk telebistako marrazki bizidunetako pertsonaia bat dira, arratsaldeko albistegietan agertu ziren bahitzaile bat edo auzoko umeak bizilagunak "izugarrizkoak" izendatzen dituzten bizilagunak. Kasu horietan, umearen esposizioaren mugak beldurra murrizten lagunduko du.
Haurren tratamendua
- Guraso batzuek "munstro-spray" erabiltzen dute haurraren beldurra laguntzeko. Demagun spray botila bat erabiltzea - hutsik, zati batean ur koloreko edo aromaterapia spray betetako - gaueko erritu batean. Spray armairutik, ohearen azpian eta zure seme-alabak munstroa ezkutatzen dela pentsatzen duen beste edonon. Ziurtatu haurraren kalterik izan ez duen ezer erabiltzea edo ehunak kaltetu edo margotzea.
- Oheratu errutina lasaiak sustatzea umearen nerbioak lasaitzeko. Bainu epel bat, ur edalontzi bat eta oheratutako istorioak erlaxazioa eta lasaigarriak dira lo egiteko. Umeak ilunaren beldur bada, kontuan hartu gaueko argia eskainiz. Etxeko maskota batekin lo egin liteke babes sentsazioa ere.
- Saritu "ausartak" portaera. Zenbait umeek beldurrak marrazten dituzte arretaz, eta arreta jarri behar zaie berriro. Eman "monster check" labur bat (eta spray rituala, nahi izanez gero) eta utzi gela. Erabili pegatinak edo beste markatzaileak haurraren gau osoan ohean eserita dauden gauek jarraitzeko, gelan sartu gabe. Aste bateko pegatinak biltzeko orduan, haurrarengana hurbiltzea komeni da, esate baterako, parkearen bidaia edo cookie-sorta bat.
- Inoiz haurraren beldurrez barre egin, beldurra beldurra edukitzeko mehatxu gisa erabiltzen du beldurra izatea. Erakutsi errespetua eta sentsibilitatea bere sentimenduengatik lasaitzeko, dena ondo egongo dela.
Teraphobia Adoleszentzietan eta Helduetan
Haur eta heldu zaharretan, munstroak beldurrak modu zehatzagoan hartzen ditu. Beldurrezko pelikulak beldurra bizirik irauteko askoren erantzule dira, batez ere ohera joan aurretik ikusitakoak. Beldur hauek, oro har, gau gutxi batzuk izaten jarraitzen dute, eta argi eta garbi geratzen dira distiraz eta argitasunez jantzita, esate baterako argiak eta telebista komikoak. Beldurra gau batzuk baino gehiago irauten badu, egiazko fobia baten seinale izan daiteke.
Fokofoniaren mutazio iraunkorragoa beldur erlijioso edo kulturaletan errotua izan daiteke.
Beldurra orokortu egin daiteke edo izaki mota jakin bat izan daiteke, hala nola, banpiroak, zonbiak edo mamuak . Sorginkeria beldurra batzuetan munstroen beldurrarekin lotua dago. Fobiak hauek sarritan sineskeria, hiri kondairak eta erlijiozko irakaspenen nahasketa dira.
Jende askorentzat, ezagutza boterea da. Mito beldurgarriei buruzko mito zahar eta modernoak aztertzea, bereziki zientzien atzean zientzia, nahikoa izaten da beldurraren beldurrak mugatzea. Fobiak biziagoak izateko, laguntza profesionala behar da.
Tratatu gabeko munstroaren fobia denboran zehar larriagotu liteke. Gizarte isolamendua aukera da, bereziki adoleszentziarentzat, eta lagunek beldurra ikusten dute haurtxo edo barregarria.
Nerabe askok kondairako bidaietan aurrera egiten dute, eta talde batean joaten dira hiriko kondaira hurbilen aurrean jartzeko; Beldurrezko zinemaren maratoiak teen gaueko grapa dira. Parte hartzeko beldur diren haurrak arriskuan jartzen ari dira arriskurik gabe.
Helduentzako eta nerabeentzako tratamendua
Zorionez, fobia guztiek bezala, monster phobia tratamendu askotara erantzuten du. Izan ere, beste beldur batzuetan oinarritzen direlako, garrantzitsua da zure terapia helburu nagusiak erabakitzea. Uste duzu munstro batek kaltetu ditzakeela? Entitate gaiztoei buruz kezkatuta zaude? Benetan beldurrezko filmak eta Halloween gertaerak zure lagunekin gozatu nahi dituzu? Uste duzu zure seme-alabak beldurrak jaso ditzakeela?
Galdera hauen eta beste galdera batzuen erantzunak zure tratamenduaren aukera zuzena lagunduko du. Esate baterako, zure munstroak beldurra zure sinesmen erlijioso edo espiritualetan errotuta badago, zure terapeutak aholku espiritualak gomendatuko dizkizu zure ordezkaritza erlijiosoarekin, edo teknika terapeutiko tradizionalez gain.
Iturriak:
Haurrak eta afaltzerako beldurrak. National Sleep Foundation. http://www.sleepfoundation.org/article/ask-the-expert/children-and-bedtime-fears-and-nightmares
Galdetu Dr. Sears: Mashing Monster Fears. Parenting.com. http://www.parenting.com/article/ask-dr-sears-mashing-monster-fears
American Psikiatriko Elkartea. (1994). Diagnostikoa eta Estatistika Mentaleko nahasteen eskuliburua (4. ed.) . Washington, DC: Egilea.