Zer espero NA bilera batean eta nola aurkitu
Narcotics Anonymous (NA) programa hamabosgarren programa da, drogen adikzioa duten pertsonek berreskuratzeko laguntza aurki dezakete . Botiken intsumisoreak berreskuratzeko talde bat da, elkarrengandik garbi mantentzen laguntzeko. NA literaturak "droga-free bizimodu bat lortu eta mantendu nahi duten adituei" programa gisa deskribatzen du.
Tokiko NA bilerak egunero daude Estatu Batuetan eta mundu osoko ehunka herrialdeetan.
Jende askok aukeratutako droga erabiltzeari uzteko laguntza behar du. Leku egokia eta ona da laguntza behar duzunean buelta emateko eta garbi mantentzeko.
Zer da narcotics anonimoa?
Narcotics Anonymous 1953an sortu zen eta sarritan besterik ez "NA" gisa aipatzen da. Droga-mendekotasunak berreskuratzeko erakunde globala da, 67.000 topaketa lokal antolatu ditu 139 herrialdetan.
Ez dago droga jakin bati buruzko arreta. Horren ordez, NA helburua nahasketa eta berreskurapenarekin datozen entsegu eta garaipenak partekatzea da.
NA alkoholismo anonimoen (AA) antzeko hamabosgarren programa da eta printzipio, praktika eta filosofia berberak ditu. NA-ren helburua laguntza komunitarioak laguntzea da berreskuratzeko bidean. Bilkurak demografia guztietan eta berreskurapen maila desberdinetako jendea biltzen du, urte asko daramatzaten egun gutxi batzuen buruan.
AA "Big Book" bezala , NAk "Oinarrizko Testua" izeneko lehen testu bat erabiltzen du. Bazkideek liburu hau berreskuratzeko gida gisa erabiltzen dute, beste kide batzuen beka, esperientziak eta aholkuak.
Ohikoa da kide berri batek "babeslearekin" harremana garatzea. Pertsona honek sarritan garbi irauten du eta eroso sentitzen da beste adituei hamabi urrats egiten laguntzen .
Ez da NA zatirik derrigorrezkoa edo beharrezkoa. Bilerak "irekiak" dira bazkide eta kide ez direnentzat edo "itxia" kideentzat eta kide posibleak bakarrik .
Bisitariek ez diren adikzioak beraiek gonbidatuta daude bilera irekiak egiteko.
Ez dago inolako kosturik bilera batetara joateko eta kide ez direnek dirua biltzeko borondatezko dirua biltzen laguntzen ez dutenean. Honek aukera ematen dio erakundeari "auto-iraunkorra" izaten jarraitzeko. Ezin duzu, hala ere, "Oinarrizko Testua" erosi taldearen kostuan.
Anonimotasuna NAren arrakastarako gakoa da. Bazkideek ulertu eta adostu bilkurak zer esaten duten eta bertan ikusten dutenek biltzarrean geratzen diren. Ez dute xehetasunik eztabaidatzen. Horrek segurtasun ingurunea sortzen du, non denek atseginez irekitzen eta beren esperientziak eta sentimenduak partekatzen dituztela.
Narcotics Anonymous-en kide izateko baldintza bakarra "erabiltzea gelditzeko nahia" da.
Lan NA du?
NA-ko kide askorengana, programa benetan lan egin duten gauza bakarra da. Mendekotasuna tratatu duen edonork badaki borroka eta garai batzuetan nahasgarria dela. Tratamendu zentroak eta errehabilitazioa , terapia eta aholkularitza, eta bakarrik egiten dutenak ez dute jende askok lan egiten. Zenbaitentzat, NA errehabilitazioan irauten du bizitza errealean.
Arrazoiren batengatik, NA bilera batean aurkitutako komunitateko laguntza eta hamabi urratsak badirudi garbi egon nahi duten adikzio askoren lotura falta.
Jakina, ez da sekula sekula erabiliko ez duzula bermerik. Hala ere, NAn esaten duten bezala, "elkarrekin egin dezakegu ezin dugula bakarrik egin".
Zer egin espero duzu zure lehen NA bileran
Pertsona orok du bere lehenengo bilera joateko urduria. Gelan guztioi leku berean egon da eta gehienak oso hurbil daude bisitarientzat. Bilerak aldatu egiten dira tokiko kideek zuzentzen dituztelako, baina espero ditzakezun gauza arrunt batzuk daude.
"Aztertzaile" hitza askotan entzungo duzu NA bileretan. Horrela, NA kideek beraiek aipatzen dute. Gehigarriak heroina eta kokaina errezeta botiketatik eta bestelako substantzia aldakorreko beste hainbat substantzietatik erabiltzen dutenak dira.
Bilerak normalean bi formatu jarraitzen dira: hiztunak edo eztabaida irekia. Hiztunen bileran, norbere istorio pertsonal bat partekatzeko aukera ematen du. Eztabaida irekia mahai ingurua da, non bakoitzak bere esperientziak denbora mugatu batean partekatzeko aukera izan dezakeen. Sarritan, gai zehatz bat edo irakurketa "Oinarrizko Testua" da.
Begiradun gisa, zeure burua aurkeztu beharra daukazu. Horrela eginez gero, erabili zure lehen izena, taldeko alderdi anonimoaren zati gisa. Era berean, ez duzu "Adikzioa naiz" esatea, horrela egiten ez baduzu behintzat.
Bilera baten arau bakarrak drogak eta parafernalia ez dira onartzen. Halaber, hitz gurutzatua ez da gomendagarria, eta bazkideek, batez ere parte hartzaile berriak, entzuten dute besteek hitz egiten duten bitartean. Halaber, egokia da telefonoa itzaltzea eta alboko elkarrizketak izatea.
Jainkoari eta otoitzei buruz?
Noiz NA berria zarenean, Jainkoari buruz hitz egitea eta batzarrak bilera batzuetan sartzea gezurra izan daiteke, batez ere erlijio ez bazaude. NA ez da kristau edo edozein erlijio, gobernu edo beste edozein erakunderekin lotuta, nahiz eta bilera eliza batean egon.
NAren Hamabi Urratsen barruan, kideek eskuzabaltzat aitortu behar dute eta berreskurapena "Goi-mailako boterea" dela diote. Horrek esan nahi du gauza asko eta erabaki pertsonal bat da. Zenbaitek Jainkoa aukeratu dute (edozein forma edo sinesmen), beren eta beste batzuek ez bezala. NAk dio "gurea programa espiritual eta ez erlijioso bat da".
Saiatu ez dizut utzi bilerak eteteko. Horren ordez, kide bati galdetu pertsonalari buruz eta horri buruz gehiago azaltzeko.
Nola aurkitu NA bilerak?
Lehenengo bilera egiteko prest dagoenean, bisitatu Narcotics Anonymous webgunea tokiko topaketa bat bilatzeko. Bilkura eguneko eta asteko egun guztietan gertatzen dira. Zure bizitokiaren arabera, hautapen aukera ugari baino gehiago egon beharko luke.
Bilera batetara joaten bazara eta ez zaizu oso ziur egon, joan beste bati. Bilera bakoitzak bere giroa du eta beste talde batek baino erosoagoa izan liteke.
Hori esanda, hasiera batean, zaila izaten da eroso sentitzen dugula kanpotar edo berriemaile bezala, besteek elkarrekin badirudi ere. Hau ez da nahitaez egia eta, NAren arabera, "berriro itzultzen jarraitzen badu" funtzionatzen du. "