Tratamendua txakurrek beldurra larria arintzeko
Cynophobia, edo txakurren beldurra, fobia zehatz oso arrunta da. Sugeak eta armiarmak fobiak areagotu arren, batez besteko pertsona askoz gehiago da txakurrak bere eguneroko bizitzan. Txakurren fobiak suntsitzaileak izan daitezke, zure kontaktua txakur lagun eta senideekin mugatuz eta zure jarduera arruntak murriztuz.
Causes
Animalia fobia gehienek bezala, txakurren beldurra ohikoena da txakurrarekin esperientzia negatiboa eragiten duena, batez ere haurtzaroan.
Bi seme-alaba eta txakurrak naturalean bitxiak dira, eta agian txakurkume gehiagoren gainean salto egin dezakezu edo hark hesi bati hurbiltzen zaion zaintza handi batek harritu. Txakur handi batek ume txikiak inpresio handiak izan ditzake, nahiz eta benetako erasoa ez izan.
Esperientzia negatiboa ez da zuzenean eraginik izan. Guraso askok haurrei ohartarazten zaie txakur bitxiak hurbiltzeko. Haurraren irudimen emankorrak txakuraren jokabidearen ulermen osasungarri edo are okerrarekin batera txakurrekiko fobia guztiz piztuko lukete. Lagun batek edo erlatiboa txakur batek eraso ziezaiokeen edo gurasoek beldurra jasaten dutenean, Cynophobia garatzeko arriskua handitu egiten da.
Sintomak
Fobia guztiek bezala, txakurrek beldurra nabarmen aldatu dezakete larritasunetik pertsonatik. Arraza handiak bakarrik beldur ditzakezu. Txakur zuzeneko txakurrek deserosoa izan dezakete baina argazkiak edo telebistako txakurrak ikusteko ezin hobeak dira.
Era berean, Cynophobia sintomak ere alda daitezke.
Erreakzio arruntek ihes egiten dute, beldurrez izozten dira eta ezkutatzen saiatzen dira. Triste, astindu edo desorientatu sentitzen zara, edo negar egiten hasiko zara. Antzemandako antsietatea maiz gertatzen da aurrez aurre ezagun bati aurre egiteko egunetan.
konplikazioak
Txakurrak maskotak eta lagunak bezain ezagunak dira, eta ia ezinezkoa izan daiteke.
Txakur jabeekin kontaktu mugatzailea aurkitu dezakezu, familiako topaketak saihesteko. Ezingo duzu kanpoko jarduerarik gozatu parkean, mendi-ibilian edo campingean, kanpoko zaleak txakurrak ekartzen dituztenez geroztik. Denborak aurrera egin ahala, zure ohiko ohiturak oso murriztu egin daitezke txakurraren ustekabeko kontaktua saihesteko saiatzen zaren bitartean.
Gehiegizko isolamendu hori depresioa eta beste antsietate-nahaste batzuk sor ditzake. Pertsona batzuek fobia soziala eta agorafobia garatzen dituzte gero eta gehiago beren etxeak uzteko asmoz.
tratamendua
Animalia fobia guztien antzera, txakurren beldurrak nahiko ondo tratatzen dira. Desbideratze sistematikoa eta uholdeak bezalako jokabide kognitiboen jokabideak beldurra kentzeko eta trebetasun lagungarriagoak sustatzeko diseinatuta daude.
Teknika horiek zuzeneko txakurrak erabiliz aktiboki-irudimenezko esposizioa erabiliz egin daitezke. Tratamendu mota hori ematen bazaie, txakur bat hurbildu eta txakur bat jarrita jokabide positiboak antzeztuko zaizkizu. Zuzeneko txakur batekin elkarreragin beharrean, txakurrari imajinatu egingo diozu.
Fobia larria bada, botika terapia batera erabil daiteke.
Zenbait botikek zure antsietatea murrizten dute, teknika terapeutikoetan oinarritua.
Cynophobia suntsitzailea izan arren, oso tratagarria da. Lan pixka batekin, ez dago arrazoirik jasaten jarraitzeko.
> Iturria:
> American Psychiatric Association. Diagnostikoa eta Estatistika Mental Disorders Manual (5. Ed) . Washington DC: Egilea; 2013an.