Jokabide terapeutikoan, nahitaezko jokabideak indartzea eta desegokiak edo desadaptatzaileak ezabatzea da helburua. Jokabide terapia portaeraren printzipioetan oinarritzen da, gure ingurunetik ikasi dugun ideian oinarritutako pentsamendu eskola. Tratamendu mota honetan erabilitako teknikak klimatizazio klasikoa eta giro operatiboaren teoriak oinarritzen dira.
Garrantzitsuena portaera terapeutikoei buruz hausnartzea da, ikuspegi errotulatuan (terapia psikoanalitikoak eta humanistikoak) bezalako beste terapia mota ez bezala, jokabide terapia ekintza oinarrituta dago. Jokabide terapeutak nahigabeko jokabideak eratzea eragin zuten ikasteko estrategia berberak erabiliz oinarritzen dira.
Horregatik, jokabide terapia oso bideratuta dago. Portaera berak arazoa da eta helburua bezeroei jokabide berriak irakasteko gai txikitu edo ezabatzea da. Ikaskuntza zaharrak arazo baten garapena ekarri zuen eta, beraz, ideia hori ikasketa berria konpondu daiteke.
Hiru arlo garrantzitsu ere badira ere jokaera terapeutikoko estrategietan:
- Portaera-jokabide kognitiboak jokabide-tekniketan oinarritzen du, baina elementu kognitibo bat gehitzen du, portaeren atzean dagoen pentsamendu problematikoa ardatz hartuta.
- Portaera analogikoen aplikazioek ohiko jokamoldeak moldatzen eta aldatzen dituzte.
- Gizarte ikaskuntzaren teoria , behaketa bidez ikasten duten pertsonentzako zentratzen da. Euren ekintzetan saririk edo zigortu dutenen behaketak ikaskuntza eta portaera aldatzea ekar dezake.
Aurrekari laburra
Edward Thorndike lehenengoa izan zen portaera aldatzeko ideia aipatzeko. Portaeraren portaeraren aitzindari nagusiak Joseph Wolpe eta Hans Eysenck psikologoak izan ziren.
Behaviorist BF Skinnerren lanak eragin handia izan du portaeraren terapia garatzeko eta gaur egun erabiltzen diren kontzeptu eta teknika asko sartu ditu bere lanak.
Geroago, Aaron Beck eta Albert Ellis bezalako psikologoek jokaera-estrategiarako elementu kognitibo bat eransten dute tratamendu-ikuspegia tratamendu kognitibo-jokabidearen (CBT) gisa.
Terapia Portaera Fundazioa
Portaera terapia nola funtzionatzen duen ulertzeko, jokabide terapeutikoa laguntzen duten bi oinarrizko printzipioak aztertuko ditugu: klimatizazio klasikoa eta operatiboa.
Klimatizazio klasikoak estimuluen arteko elkarteak eratzea dakar. Aurretik, neutroi-estimuluak, erantzun naturalak eta automatikoki erantzuten dituen estimulu batekin parekatzen dira. Elkarrekikotasunak errepikatu ondoren, elkarte bat eratzen da eta aurrekoarenganako estimulu neutralak bere kabuz erantzuna ekartzen du.
Kondentsazio operatiboa oinarritzat hartzen da indartzea eta zigorra nola portaera baten maiztasuna areagotu edo gutxitzeko. Ondorio desiragarriak jarraitzen dituzten jokabideak etorkizunean berriro gertatuko dira, eta ondorio negatiboak gero eta gutxiago gerta daitezke.
Konbentzio klasikoaren arabera portaeraren tratamendua
Kondizazio klasikoa portaera aldatzeko modu bat da, eta horrelako aldaketak sor ditzakeen teknika batzuk daude.
Jatorriz portaera aldatzea bezala ezagutzen dena, terapia mota hau sarritan aipatzen da portaeraren analisi aplikatu gisa.
Terapia ikuspegi honetan erabilitako teknika eta estrategia batzuk honakoak dira:
Uholdeak: prozesu honek jendea erakusteko beldurra objektuak edo egoerak biziki intentsitate eta azkar eskatzen ditu. Fobiak , antsietatea eta estresarekin lotutako beste nahaste batzuk tratatzeko erabiltzen da sarritan. Prozesuan, banakako egoera saihestu edo saihesten da.
Esate baterako, uholdeak txakurrak beldur biziki pairatzen dituen bezero bati laguntzeko erabil daiteke. Hasieran, bezeroak atseden hartzeko txakur txiki bat jasan zezakeen denbora luzez egon daiteke.
Txakurrarekiko esposizio errepikakorrak egin ondoren, ezer txarra gertatzen ez den bitartean, beldurra erantzuten hasten da.
Desensibilizazio sistematikoa: teknika honek bezeroak beldurraren zerrenda egitea eragiten du eta, ondoren, beldur horiek kontzentratzen ditu banakako erlaxazioa. Prozesu horren erabilera John B. Watson psikologoarekin eta bere Little Albert ospetsuaren esperimentuarekin hasi zen, haurrentzako gosetea zaintzeko. Geroago, Mary Cover Jones-ek Watson-en emaitzak berregin zitu eta kontro-kontroleko teknikak erabili zituen beldurra erantzuteko desensitize eta desagerrarazteko.
Desintegrazio sistematikoa sarritan erabiltzen da fobiak tratatzeko. Prozesuak hiru oinarrizko urratsak jarraitzen ditu.
- Lehenik eta behin, bezeroak erlaxazio teknikak irakasten ditu.
- Ondoren, banakako beldurra entzuten den egoeraren zerrenda bat sortzen du.
- Beldurra eragiten duen elementu beldurgarrienetik hasi eta beldurra eragiten duten elementuetara zuzenduta, bezeroak terapeuta baten gidaritzapean dauden beldurrak aurrez aurre mantentzen ditu.
Esate baterako, ilunpeko beldurra duen pertsona batek ilun gela ilun baten irudiari begiratzen dio, gela ilun batean pentsatzen hasi aurretik eta beldurra ikur ilun batean eserita jarrita. Beldurra sortzen duen estimulu zaharra erlaxatzeko portaera berriarekin erkatuz gero, erantzun phobikoa murriztu edo ezabatu egin daiteke.
Aversion Therapy : Prozesu honek nahigabeko estimuluarekin portaera nahigabea biltzen du, nahigabeko portaerak azkenean murriztuko lituzkeela. Esate baterako, alkoholismoa pairatzen duen norbait disulfiram gisa ezagutzen den droga bat erabil daiteke, buruko mina, goragalea, antsietatea eta oka larriak eragiten ditu, alkoholarekin konbinatzen denean. Pertsona oso gaixo bihurtzen denean edaten dute, edateko portaerak ezabatu egin daitezke.
Behavior Therapy Conditioning Operantearen arabera
Portaera-teknika askok girotze operatiboaren printzipioetan oinarritzen dira, eta horrek esan nahi du indartzea, zigortzea, moldatzea, modelatzea eta erlazionatutako teknikak erabiltzea portaera aldatzeko. Metodo horiek zentratuz oso onura ateratzen dute, eta emaitzak azkar eta eraginkorrak izan ditzake.
Terapia jokabidearen inguruko teknika eta estrategia batzuk honako hauek dira:
Token ekonomiak: jokabide-estrategia honek jarrera aldatzeko indarra du oinarritzat. Bezeroak pribilegio bereziak edo nahi dituzun elementuak trukatu ahal izateko tokiak baimentzen ditu. Gurasoek eta irakasleek tokiko ekonomiak erabiltzen dituzte portaera ona indartzeko. Haurrak irabazten tokens jokabide hobeak bultzatuz eta tokenak ere galtzen badituzte jokabide ezegonkorrak erakusteko. Token hauek jostailu gogokoenekin jolastea ahalbidetzen dute, esate baterako, gozokiak, jostailuak edo denbora gehiago.
Kontingentzia Zuzendaritza: planteamendu honek bezeroaren eta terapeutaaren arteko idatzizko kontratu formal bat erabiltzen du, jokabide aldaketaren helburuak, indargarriak eta sariak emanez eta akordioaren eskakizunak betetzen ez dituzten zigorrak zehazten dituena. Akordio mota horiek ez dira terapeutak soilik erabiltzen; irakasleek eta gurasoek askotan erabiltzen dituzte ikasle eta haurrak jokabide kontratuen bidez. Kontingentzia kontratuak oso eraginkorrak izan daitezke portaera aldaketak egiteko, arauak argi eta garbi azaltzen dira zuri-beltzean, eta bi alderdiek euren promesak babestea saihesten dute.
Modeling: Teknika honek besteen portaeraren behaketa eta modelizazioaren bidez ikasten du. Prozesua Albert Banduraren ikaskuntza sozialaren teoriaren oinarritzen da, ikaskuntza prozesuaren osagai sozialak azpimarratzen dituena. Horren ordez, errefortzua edo zigorrarekin konfiantza baino ez da; modelaketak gaitasun berriak edo jokabide onargarriak ikastea ahalbidetzen du norbanakoek beste trebetasun batzuk egiteko. Zenbait kasutan, terapeuta nahi den portaera modelatu dezake. Beste kasu batzuetan, behatzaileek ere lagungarriak izan ditzaketen ikaskideak behatzea.
Desagertzea : portaera aldatzeko beste modu bat portaera sendotzea da, erantzuna kentzeko. Iraungitze prozesua adibide ezin hobea da. Denbora pasa ahala, pertsona batek indargarri bat ematen duen egoeratik kenduko du. Esate baterako, haurrentzako beste haurrekin deitzen edo haurtzaroz hasten den haur bat jokoaren jardueratik kenduko da eta lasai eseri behar da izkinan edo beste areto batean, non arreta eta indargabetzeko aukera ez dagoen. Umeak aberasgarria iruditu zitzaion arreta kenduz gero, nahigabeko portaerak azkenean itzaltzen dira.
Nola funtzionatzen du Portaera Terapia?
Gaixotasun arazo espezifikoak tratatzeko orduan, portaera terapia beste ikuspuntu batzuk baino eraginkorragoak izan daitezke. Fobiak, paniko-nahasteak eta trastorno obsesibo-konpultsiboa jokabide-tratamenduei erantzuten dien arazoaren adibide dira.
Hala eta guztiz ere, garrantzitsua da jokabide-planteamenduak ez direla konponbide onenak. Adibidez, jokabide terapia ez da, oro har, tratamendurik onena, esate baterako, depresioa eta eskizofrenia bezalako nahaste psikiatriko larriak tratatzeko. Portaera terapeutikoa eraginkorra izan daiteke bezeroek baldintza psikiatriko horien alderdi batzuk kudeatzen edo tratatzen laguntzen dutelako, baina medikuek, psikologoek edo psikiatrek gomendatutako tratamendu mediko eta terapeutikoekin batera erabili beharko lirateke.
erreferentziak
Bellack, AS, & Hersen, M. (1985). Portaera Terapia Teknikak Hiztegia . New York: Pergamon.
Rimm, DC, & Masters, JC (1974). Portaera Terapia: Teknikak eta Aurkikuntza Enpirikoak . New York: akademikoa.
Wolpe, J. (1982). Jokabide Terapia Praktika, 3. ed . New York: Pergamon.