Hurtful Comments Droga Erabilera Trigger Can
Sarritan zaila da jendea jakitea zer den ezagutzen duen norbait jakitea droga-mendekotasuna duela. Sarritan jendeak ongi esan nahi du, baina ona baino kalte gehiago sor ditzake. Hurrengo bost iruzkinak askotan mingarriak dira entzuten duten drogen menpekotasuna duten pertsonentzat, eta horregatik ez da ezer esan beharrik. Gogoratu, droga-mendekotasuneko norbait sentimendu sentiberak izan ditzake eta emozionalki zauritzen badira, drogaren erabilera eragin dezake.
1 - "Adikutea behin, beti adikzioa izan ondoren"
Adierazpenak dituzten pertsonek aldaketak ezin dituztela adierazten duten adierazpena erabat zehaztugabea da eta ezjakintzaren erakustea, drogen menpekotasunaren bizimodua ezagutzeko. Jende askok drogen erabilera fase bat igarotzen duenean gazteak galtzen ari dira, horregatik heldu baino lehen, eta beste askok tratamendu programen laguntzarekin edo gabe. Oraindik ere, beste batzuek ez dute guztiz irten, baina drogak modu kontrolatuan, konpultsiboan eta ez kaltegarrian erabiltzeko gai dira. "Beharrezko aditua, beti adikzioa" dagoenean, iruzkin bat egin beharra daukazu droga-arazoari aurre egiteko eta gaizki ulertu edo etorkizunari buruzko irrikaz. Zenbait egoeretan, droga-erabilera areagotzea eragin dezake, norberaren betekizun profetikoa sortuz. Horrela, hobeto esanda, laguntza eskatzea erabakitzen baduzu, hemen zaude.
2 - "Cold Turkey irteera irten bakarra da"
Berriro ere, iruzkin ezjakin bat da - droga erabilera erabiltzeari uzteko modu asko daude, eta esperientzia desberdina da guztiontzat. Droga irten eta abstinente bihurtzen den bitartean konponbiderik onena iruditzen bazaizu ere, drogak utziz bat-batean, benetan, adikzioa aurre egiteko modu zail eta arriskutsuenetako bat izan daiteke. Droga batzuekin, esate baterako, alkohola eta benzodiazepinak, indioilar hotzak jotako intsulazioak eragin ditzake eta bizitza arriskutsua izan daiteke. Meth erretiratzeaz , jendeak delirio eta indarkeria bihur dezake, bat-batean erretiratzen bada droga. Droga irtenbide modurik onena kontrol mediko edo detox instalazio batean dago.
3 - "Zure gurasoek huts egiten dute"
Droga-mendekotasuna baldintza konplexua da eta norbaitek mendekotasuna garatzen duenean, ahultasun fisiko, psikologiko eta sozialen arteko elkarrekintzaren emaitza da normalean. Gurasoek eragin handia izaten dute norbaiten botiketan adikatzen diren ala ez, adibidez, portaera errugabeak jokabide ezegonkorra edo gehiegikeria izatea, hau ez da istorio osoa. Guraso laguntzaile batzuek oraindik ere droga-arazoak garatzen jarraitzen dute eta guraso gutxiagoko gurasoek baino gehiagok ez dute drogetara joaten. Pertsona baten gurasoek beren botiken menpekotasuna garatzen duten ala ez adierazten duten ala ez adierazten du, gurasoengandik ulertezinak eta kaltegarriak direla. Beraz, uste baduzu, pertsona hori errua aldatzen ari zarela sentitzen dela uste baduzu, hobe da edonoren iruzurra saihestea eta pertsonaren beharra aurreztea.
4 - "Dezagun edari bat egiteko - Alkohola ondo dago, ez al da?"
Alkohola droga bat da, eta helduentzat legezkoa izan arren, drogarik kaltegarri eta adiktiboenetako bat da. Alkoholaren erabilera bultzatzea ez da inor drogak uzten lagunduko. Izan ere, alkohola pertsonaren bultzadaren kontrola murriztu daiteke eta depresioaren sentimenduak areagotu egiten dira gero, agian droga-erabilera areagotuz. Alkoholaren gaineko loturaren ondorioz, drogak beharrezkoak dira besteekin elkarrekin bizitzeko eta bizitza erronkari aurre egiteko. Droga-menpekotasuna duten pertsonei laguntzeari esker, lagundu egingo zaio substantzia edo gehigarri gehigarririk ez duen jarduera batean, alkoholik gabeko otordu bat bezala.
5 - "Jarri zaitez elkarrekin"
Inoiz ez baduzu adikzioa edo beste arazo psikologiko bat, hala nola, antsietatea edo depresioa bezalakoak izan, ez dakizu nola zaila izan daitekeen norbait bizitzeko modu bat aldaketa sakona egitea. Hala eta guztiz ere, beren bizitzako arazo garrantzitsuak izan ez dituztenek askotan uste dute besteen arazoak konpontzeko errazak direla, eta lurraren aholku eta borondate indibiduala. Izan ere, droga-menpekotasuna duen pertsona seguruenik ondo dakite zer egin behar duten "drogak" ateratzea, lana lortzeko, bikotekidearekin edo gizartearekin inposatzen dituen beste helburuetako bat. Bere burua elkarrekin esateko, ziurrenik zaindari izatera iritsiko da eta autoestimua ahulduko luke. Droga-erabilerarako erosotasuna bilatzen duen pertsonak eramango du. Ikasketen ordez, laguntza eman "bere burua elkarrekin" laguntzako ekintzen bidez , eta jakin dezazun bere burua zaintzeko.
6 - -
Iturriak
Hser, Y., Evans, E., Huang, D., Brecht, M. eta Li, L. "Heroina, kokaina eta metanfetamina erabiltzeko modu dinamikoa alderatuz 10 urte baino gehiago". Addict Behav 33: 1581-1598. 2008.
McGregor, C., Srisurapanont, M., Jittiwutikarn, J., Laobhripatr, S., Wongtan, T. & White, J. "Naturaleza, tiempo de curso y metanfetaminas de abstinencia de gravedad". Addiction. 100: 1320-1329. 2005.
Zinberg, N. Droga, Ezarri eta Ezarpena: Erabili kontrolatu kontrolatuaren oinarriak. Yale Unibertsitateko Prentsa. 1986.