Nola hobeto sentitzen zara?
Meth erretiratzea prozesu natural, baina deseroso bat gertatzen da berehala, norbaitek droga, metanfetamina edo kristal metan hartzeari uzteko . Sintoma-multzo aurreikusgarri bat dakar, pixkanaka-pixkanaka gorputzari gorputzari egokitzen zaion moduan jarrita. Erretiratzea sintomak fisikoak eta psikikoak dira; sintoma fisikoak desagertzen diren bitartean, sintoma psikologikoak denbora asko iraun dezake.
Zenbat iraungo du iraupena?
Ikerketak erakusten du meth erretiratzea bi fase daudela. Lehenengo fasea azken 24 orduetan bizirik irautea da gehien erabiltzen den metilaren ondoren eta pixkanaka-pixkanaka gutxiago egiten da bi astetan zehar. Bigarren fasea ez da hain bizia eta beste bi edo hiru aste inguru irauten du. Batzuetan, meth erabiltzaileek hilabeteen erretiratze sintomak izaten dituzte, post akutua erretiratzeko sindromea (PAWS).
Nola sentitzen da hori?
Zure metan erretiratzearen larritasuna faktore desberdinen araberakoa izango da, hala nola, zenbat denbora eta zenbat metan erabiltzen dituzun eta zein menpekotasuna metan zaudela: zenbat eta luzeagoa erabili eta zenbat eta gehiago menpeko , okerragoa izaten da erretiratzea. Zure adina bezalako faktore partikularrek zure sintomekiko larritasuna ere eragingo dute: zaharragoak direnez gero, metatze okerragoa okerragoa izaten da. Zure osasun mentala eta fisikoa zure metan erabilera aurretik eta bitartean, erabiltzen ari zaren metodoaren kalitatea, zure beste droga-erabileraren historia, alkohola barne , eta metanoa eta beste drogak erabiltzen ari zenaren arrazoia ere eragin dezake. .
Sintomak
Pertsona guztien erretiratze metodoaren esperientzia desberdina da, baina badira ezaugarri komun batzuk, azpian azaltzen direnak. Zure sintomak larria sentitzen bada, ikusi zure medikuari ahalik eta azkarren, eta kontatu egin behar duzula metatik ateratzen ari zarela.
antsietatea
Antsietatea oso ohikoa da metanoa erretiratzea gertatzen ari den jendearen artean, eta ikerketek erakusten dutenez, metanfetamina erabiltzen duten pertsonen artean antsietate-nahasteen tasak% 30 dira.
Ariketa eta medikazioa antsietatearekin lagun dezake, nahiz eta ikerketa gehiago behar da hau egiaztatzeko. Metan erabiltzen duten pertsonak sarritan bulkadak izaten dira droga hasi aurretik, eta txosten asko areagotu egiten zaizkio impulsivity sentimenduak.
Inaktibitateak eta lozioak
Hiperaktiboa izan zitekeen eta ez zitzaizun behar bezala lo egin beharrik sentitu; Meth erretiratzea zehar, seguruenik izango duzu kontrakoa sentitzen. Batez ere erretiratzeko lehen astean zehar, litekeena da oso inaktiboa, nekatuta eta lo egiteko sentitzen duzula. Hau normalean erretiratzea bosgarren egunean zehar gailentzen da; jendeak eguneko batez besteko 11 ordu lo egiten duenean; hiperkonaia bezala ezagutzen den fenomenoa. Esperientziarik gabeko ametsetako esperientziak ere izan ditzakezu, baina lehenengo astean edo bestean astinduko dituzu.
Meth Cravings
Metatik erretiratzen ari diren jende gehienak benetan gehiago hartzen du desio gogorra; gaixotasunak bizi dira, ohikoak diren substantzia additiboetatik erretiratzen direnen artean. Nahigabe horiek bizia izan arren, maiztasunaren eta intentsitatearen intentsitatea hurrengo bi edo bost astetan zehar galduko dira, eta onena egin ahal izango duzu ibiltzeko.
Karbohidratoen antzerkiak
Metan zeuden bitartean, seguruenik ez zenukazu jateko gogorik.
Meth erretiratzea ohartarazten duzunean, karbohidratoek edo azukre elikagaiekiko lehengaiak izan ditzakezue, batez ere erretiratzea hasieran, eta normalean bigarren eta hirugarren asteetan irauten dute. Nahiz eta karbohidratoak elikagai aberatsak jaten badituzu seguruenik ez zaituztet kalterik egingo, oso garrantzitsua da moderazio guztia mantentzea, beraz, ez duzu normalean baino gehiago jan (metan hartu baino lehen), ez duzu elikagaiaren ordezko ordezko bat garatzea .
Mood deprimituta
Aldapa txikia, laua edo depresioa edukitzea ohikoa da meth erretiratzea lortzean. Meth adiktoen bi heren inguru, hau drogaaren abstinentzia bigarren astean amaitzen da.
Besteak beste, hirugarren astearen bukaerara iritsiko da, baina depresioak metan irteten diren pertsonen proportzio txikia izaten jarraitzen badu ere. Depresioaren sintomak hiru astetan baino gehiagotan jarraitzen badu, ikus zure medikuak. Sendagaiak sintoma horiek tratatzeko eraginkorrak izan daitezke.
Pertsona talde txikiagoek antsietate sintomak izaten dituzte, eta horrek ere menpekotasuna eragingo du. Aldarte deprimituta bezala, bilatu laguntza medikoa.
Sintomak psikotikoak
Psikosia erretiratze metodoaren sintoma izan daiteke eta, batez ere, hallucinations da : ikusi, entzun, eta ez diren gauzak sentitzeko. Halaber, engainuak izan ditzakezu , zeintzuk egiazkoak diren ideiak errealitatean egiazkoak ez diren. Sintomak ere gertatzen dira metan altua denean.
Nahigabea badirudi ere, psikosia sintomak izaten ari zaren tokira joateko leku aproposa da ospitalea edo medikoki kudeatutako detox zentroa. Nahiz eta sintomak erretiratze lehen astean behin joan ohi diren, jendeak psikosiaren sintoma aurre egiteko nahikoa zailtasunetara jo dezake. Botika lagungarri izan daiteke, baina medikuei arretaz kontrolatu behar zaie.
Iradokizuna: Zuk edo beste norbaitek intoxikazioak edo erretiratzeak psikosiaren sintomak izaten jarraitzen badu, 911 telefonora deitu eta paramedikora jo edo metan erretiratzea egiten ari zarela.
Iturriak:
American Psikiatriko Elkartea. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders Quinta Edición (DSM 5). American Psikiatriko Elkartea. 2013an.
> Hellem, TL "Metanfetaminaren menpekotasunaren eta tratamenduaren tratamenduaren berrikuspena: antsietate-emaitzei buruzko ikuspegia". Substantzia gehiegikeriaren tratamendurako aldizkaria, 7116-22. 2016. Doi: 10.1016 / j.jsat.2016.08.011
> Jones H, Dean A, Price K, London E. Drogamenpekotasuna mantentzen duten metanfetaminako erabiltzaileek auto-berrikusitako bultzagarritasuna areagotu dute. American Journal Of Drugs & Alcohol Abuse ; 42 (5): 500-506. 2016an.
McGregor, C., Srisurapanont, M., Jittiwutikarn, J., Laobhripatr, S., Wongtan, T. & White, J. "Naturaleza, tiempo de curso y metanfetaminas de abstinencia de gravedad". Addiction. 100: 1320-1329. 2005.
Zorick, T., Nestor, L., Miotto, K., Sugar, C., Hellemann, G., Scanlon, G., Rawson, R. & London, E. "abstinenteak diren metanfetaminen menpe dauden sintomak ateratzea". Addiction, 105: 1809-1818. 2010.