Izatearen beldurra ulertu
Scoptophobia, scopophobia bezala ere ezaguna, begiratzen ari den beldurra da. Larritasuna pertsona batetik bestera aldatzen da. Pertsona batzuek beldurra izaten dute arrotz batek denbora luzez begiratzen duenean, eta beste batzuek beldurrez kontaktuan lagun batekin pasatzen jarraitzen duten bitartean. Scoptophobia sarritan, baina ez beti, beste fobia sozial batzuekin lotuta dago. Ez da tratatu, beldurra denboran zehar larriagotu dezake.
Scoptophobia eta erlazionatutako nahasteak
Scoptophobia fobia zehatz bat da, baina fobia sozialen espektro orokorraren azpian dago. Beldur hori duten jende gehienek halako fobia sozial espezifiko horrelakoak izaten dituzte eszena beldurgarria edo hitz publikoaren beldurra. Pertsona batzuek fobia gizarte orokorragoa izaten dute, nahiz eta askok ez.
Gaixotasun neurologiko jakin batzuetako batzuek scoptophobia garatzen dute, nahiz eta begiak itxita egon litekeela gerta daitekeen pasarteak, edo beldur direla pasarte bat edukitzea jendeak begiratzeko. Epilepsia, Tourette-ren sindromea, autismoaren espektroaren nahasteak eta mugimendu-nahaste batzuk aztopofobiaren arriskua areagotzeko baldintzak izan ditzakete. Gaixotasunak edo lesioak desagerraraztea duten pertsonek fobia hori ere garatu dezakete.
Kontuan izan beldurra arrazoizkoa ez dela inoiz phobia gisa diagnostikatu. Hala ere, pertsona batzuentzat, beldurra arriskuaren proportzioan dago.
Baldintza mediko baten aurrean izandako beldurra jasaten baduzu, garrantzitsua da buruko osasuneko profesional bat, zure medikuarekin batera, baldintza partikularra kontuan hartuta, zure beldurra gehiegizkoa eta alferrikakoa dela zure bizitzan .
Scoptophobia sintomak
Scoptophobia badaukazu, zure ikuspuntua jarriko duzu egoerarik saihesteko.
Jende askok beldurra izaten dute talde-egoerarik handienean, eta beste batzuek, aldiz, transakzio laburrak beldurtzen dituzte, esate baterako, supermerkatuko denda. Zenbait beldur dira, hala nola, kontaktu gorabeheratsua beldurra trukean trukatzen duten norbait kalean behera oinez.
Zure egoera beldurgarriari aurre egitean, sakonki blush dezakezu. Ironikoki, scoptophobia duten jende askok erythrophobia pairatzen du, edo blushing beldurra, sintoma hau bereziki kezkagarria. Izerdia, astindua, bihotz palpitazioak edo azaleko arnasketa izaten hasten zaizkizu, eta ezin duzu zure pentsamenduak biltzeko gai. Egoera ihes egiteko beharra sentitzen duzu.
Scoptophobia duten pertsonek beren eguneroko ekintzak mugatzen hasten dute panic erreakzioa saihesteko. Bakarrik irteten uzteko edo etxean zure etxean ondo ezagutzen ez duzun jendea uko dezakezu. Denborak aurrera egin ahala, tratatu gabeko scoptophobia batzuetan okertzen da. Baliteke konfiantzazko lagunak edo senideak ere konfiantzarik izatea.
Scoptophobia arrazoiak
Scoptophobia sarritan, nahiz eta ez beti, traumatikoa gertaera bati jarraiki. Fiskalari arriskua handiagoa izan zezakeen edo bururatu zitzaien. Gainera, lotsa edo autoestima sentitzen dutenek ere arrisku handiagoa dute.
Nerabe askok auto kontzientziaren muturreko fasearen bidez joaten dira kezkak izan ditzaten. Oro har, hala ere, sentimendu horiek hilabete gutxi barru irauten dute. Beldurra izaten jarraitzen badu edo okertzen bada, hala ere, scoptophobia gisa diagnostikatu daiteke.
Scoptophobia tratatzea
Fobia guztiek bezala, begiradaren beldurrak terapia laburreko aukera ugari erantzun die. Zure terapeutak zurekin lan egingo du scoptophobia eta trastorno konkurrenteak tratatzeko tratamendu plan bat garatzeko. Zure beldurrezko eta azpiko gai guztien larritasunaren arabera, zure tratamendua hiru saio edo hiru hilabetez iraun dezake.
Scoptophobia bizitza mugagabea izan daiteke, pixkanaka-pixkanaka gaixoak bere eguneroko jarduerak murrizteko behartuz. Lan gogorra eta iraunkortasuna, ordea, gainditu ahal izango dira. Tratamenduaren onurak fobia honetan arrakastaz aurre egiteko behar den denbora eta energia merezi du.
Iturria:
American Psikiatriko Elkartea. (1994). Diagnostiko eta estatistika buruko nahasteen eskuliburua (4. Ed.) . Washington, DC: Egilea.