Sintomak eta Hippopotomonstrosesquipedaliophobia kudeaketa
Zalantzarik gabe, edozein fobia garatzea posible da, ez du axola nola kaltegarria izan daitekeen. Hitz luzeen beldurra oso arrunta da, baina bere arraroak ez du aldatzen nola suntsitzen dutenentzat. Beldur horren izen arrunta, hala ere, izaera sarcastikoa da.
Hitz Luzeak Beldurrak deskribatzeko epearen erroa
Hippopotomonstrosesquipedaliophobia ziurrenik saxofondako root saioetatik hartua da , "hitz luzea" esan nahi du. Hori dela eta, sesquipedalophobia teknikoki zuzenagoa da.
Baina lerroan nonbait, norbaitek hipopotamo eta munstroei erreferentziak gehitu zizkion, beldurra are gehiago hitz egiteko. Nola ironikoa da hitz luzeen beldurrezko izena bera 35 letra luze dela.
Efektu
Fobia guztiek bezala, hitz luzeen beldurra nabarmen aldatzen da larritasunetik eta gaixoengandik jasaten duten ondorioak. Pertsona batzuk beldur dira hitz oso luzeak, multisolarak edo nahiko ilunak. Beste batzuek, ordea, ohitura arruntak dira.
Eguneko eguneroko beldurra duten ondorioak ere nabarmen aldatzen dira gaixoen artean. Latin-oinarritutako hitzekin edo lorezainek landare-izenak luzaroan beldurrarazten duten beldurra duen irakasle-irakasle batek lanean zailtasun larriak izan ditzake. Norbaitek bere lanak eta zaletasunak hitz luzeak ekartzen ez dabez, norberaren ondorio larriak ez du inolaz ere sentitzen.
Haurren eta nerabeen artean, hitz luzeen beldurra hausnartu egiten da. Ortografia erleak, zientzia klaseak eta ikerketa proiektuak, oro har, definizio luzeak dituzten hitz luzeak memorizatzea eskatzen dute.
Fobia honetan haurrek umeen antsietatea eta beheko proba kalifikazioak izan ditzakete. Isolazioa, depresioa eta fobia sozialak posibleak dira, batez ere ikastetxe akademikoki lehiakorretan. Beldurra gainditzeko ezin duten ikasleak zailtasun ugari izan ditzake unibertsitateko eskakizunekin eta, azken finean, goi mailako hezkuntzarekin borrokan.
Sintomak
Fobia askok kanpoko sintomak eragin ditzakete, hala nola, astinduz, leku izoztu edo izerditan, hitz luzeen beldurrezko sintoma sotilagoa izan daiteke. Beldurra baldin baduzu, blokeatu egin dezakezu bereziki hitz luzeekin aurrez aurre. Hiztegia eta idatzizko hiztegia mugatu ditzakezu eta testu liburuak eta lan eredugarriak besterik ez dituzte garbitzen. Aitzakiak ohikoak dira, esate baterako, esate baterako "Egile hori oso preziatua" edo "Inoiz ez dut zientziarako buru".
Haurrek eskola-fobiak garatu ditzakete edo eskolako interesak bakarrik galtzen baditugu. Portaera errebeldeak, "ahaztuz" etxeko lanak eta hiztegia oso mugatua dela esan dezakegu.
Hitz luzeen beldurra arraroa da eta sintomak beste hainbat baldintza hauetakoren bat agerrarazi dezakeenez, ezinbestekoa da osasun mentaleko profesional trebatu baten aholkua izatea, zure bizitzan eragina duten edozein sintoma lortzeko. Hala eta guztiz ere, jende askok, sintomak epelak dira eta ez diote eguneroko bizitzako jarduerei eragiten.
Lotutako Phobias
Hitz luzeen beldurra irakurketa edo idazketaren beste beldurrekin lotu daiteke. Bibliofobia , edo liburuaren beldurra, hitz luzeak beldurraraziko lioke. Mitologia, edo kondaira beldurrak, partzialki ezezagunak diren pasarte beldurgarrien beldurrak eragindakoak izan litezke, batez ere kondaira zaharragoetan.
Beldurra nahiko erlazionatua da metrofobia , edo poesia beldurra. Bere izaeraren arabera, poesia askotan hitz ezezagun eta hitz ezezagunek beldurra ematen diote hitz luzeak ondoeza jasaten dutenentzat.
Hitz luzeen beldurra kudeatzea
Jende askorentzat, hitz luzeen beldurra epela da. Zurea zure bizitzan eraginik ez badu, lagunduko dizu zure hiztegia zabaltzeko ahalegin kontziente bat. Irakurketa edo eguneroko elkarrizketan bidez hitz berriak ikasteko aukera bilatzeko. Hitz ezezagun bat topatzen baduzu, begiratu ezazu. Kasu askotan, familiak antsietatearen sintomak erraztu ditzake.
Zure sintomak larriagoak baldin badira eta zure eguneroko bizitzan eragina izan badu, laguntza profesionala behar da. Buruko osasuneko profesional batek zure beldurrak lantzen lagunduko dizu eta zure sintomak tratatzeko prozesuan zehar aurre egiteko estrategiak eskaintzen ditu.
> Iturria:
> American Psychiatric Association (APA). Diagnostiko eta Estatistikako nahaste mentala. 5. ed. Washington, DC: 2013.