Zure seme-alabak depresioarekin nola lagun dezakeen jakiteko
Zure seme-alabak terapia erresistenteak edo depresioarekin tratamendua tratatzeko programarekin lankidetzan uko egiteak, galdetzen dio nola hobeki izango duen. Hala eta guztiz ere, ez da arraroa haurraren lasaitasuna lasai egoteko edo are gehiago saihesteko. Izan ere, terapeuta eta ikertzaileen artean errealitate ezaguna da haur batzuek terapia erresistenteak izango direla.
Zorionez, gurasoek gurasoek beren terapia-tratamenduko programekin jarraitzeko eta haien tratamenduan etekina izateko bermatzen duten neurriak daude.
Zure seme-alabek Terapia erresistenteak egin ditzaketen faktoreak
Baliteke zure seme-alabak antsietate sentitzea bere pentsamendu eta sentimenduei buruz ezezagun bati hitz egiteko. Terapeuta batek baztertu, epaitu edo zigortu dezake edo saioak ez direla konfidentzialak izan. Hauek dira aukera batzuk, zergatik zure seme-alabak terapia erresistenteak izan daitezkeen.
Ez zara bakarrik, ordea, zure seme-alabek terapia joaten duten bizimoduak lortzen badituzu.
Gurasoek Influenza dute haurrek terapia joaten
Pamela Wilansky-Traynor doktoreak eta lankideek Kanadako Haur eta Nerabeen Psikiatrian Akademiako Kazetaritza 2010eko maiatzean egin zituzten aurkikuntzak argitaratu zituzten. Ikasketen arabera, bizitza estresagarria gerta daiteke, hala nola familia borroka edo finantza estresa, eta buruko mina, sabeleko mina edo depresioarekin zerikusia duten beste kexen fisikoek terapia-asistentziaren garrantzia areagotu dezakete, nahiz eta terapia arrakastatsua izan.
Zenbait kasutan, haurraren begien aurrean bakarrik egon daiteke. Alabaina, gurasoek ongi asmatu ere egin dezakete haurraren terapia saioak jarriz, garai hartan arazo larriagoa izan litekeenarekin aurre egiteko.
Ikertzaileek gurasoek seme-alaba gazteagoei eragin diezaiekete haurrentzako seme-alabak baino gehiago tratatzeko, hau da, zuk zeuk izan duzun zerbait izan daitekeela, batez ere haurrarengan edo nerabezaroan hurbiltzen zarenean.
Zure seme-alabak borroka egiten duenean
Psikoterapiak arazoen jokabideak aldatu edo zuzendu nahi ditu, nahitaezkoa da aldaketak egitea. Ume deprimituta , gaizki ulertu edo haserre sentitzen duenik, aldatzen ari dela esan daiteke.
DRS. Theresa Moyers eta Stephen Rollnick-ek 2002an argitaratutako aldizkariaren 2002ko Psikologia Klinikoko gaiari buruzko aldizkari bat argitaratu zuten, eta horri esker lan egiten duen terapeuta ezinbestekoa da. Tratamendua behartu duten gaixoek, haurrek dituzten kasuetan bezalaxe, litekeena da erresistentzia eta laguntza jasatea. Emantzipazioa eta laguntza erakusten duen terapeuta gehiago litekeena da aldatzea bultzatzea, haurraren gomendioak errespetatzen saiatzen denak baino.
Zer egin dezakezu Laguntza
Batzuetan, frustrazioa izan daiteke. Hori ulergarria da. Baina gauzak laguntzeko egin ditzakezun gauzak daude:
- Demagun konbinazio tratamendua. Osasun Mentaleko Institutu Nazionalaren (NIMH) arabera, terapia antidepresiboarekin konbinatzen duen jokabide kognitibo-jokabidearen (CBT) tratamendua haur deprimituentzako tratamendu eraginkorrena da. Hori dela eta, zure haurraren pediatriako konbinazio-ikuspegia iradoki dezakezu zure semea edo alaba terapia bakarra bada.
Saiatu terapeuta desberdin bat. Oso ondo, zure seme-alabak ezingo du gaur egungo terapeuta gustatzen. Garrantzitsua da zure seme-alabak terapia sendoa eta segurua sentitzen duela. Terapeuta batekin bilera zure seme-alabak aurretik ez du aurrez pantaila bat egin ahal izango duzu. Horrez gain, zure seme-alabek berdin eduki behar dute genero bereko terapeuta bat izatea, batez ere garapenarekin edo sexuarekin zerikusia duten gaiei buruz. Zein da zure seme-alabak pentsatzen edo nahiago duenaren ziur? Batzuetan egin behar duzun guztia galdetu.
Adibidez buru. Demagun familia terapia edo banako terapia zure buruari. Depresioa familia osoari eragiten dio. Zure seme-alaba erakusten duten familia osoa buruko osasunarekin konprometituta dagoela onartzen du, baina ez beste familia gainerako onartzen. Hala eta guztiz ere, familia terapia ez litzateke zure seme-alabak depresio tratamendu programa ordezkatu.
Bilatu denborarik onena. Aztertu zure haurraren terapia-errutina xehetasun txikiak, eguneko edo eguneko asteko eguneko ordua bezala. Nekea, gosea, umorea eta estresa bezalako faktoreak terapia saioan eragina izan dezakete. Zure seme-alabak koherenteki tratamendua behar bezala tratatzen badu, zaila izango da denbora bideratzea. Aurkitu zure seme-alabak denbora onena joateko eta, ahal den guztietan, tratamendu-ohitura atsegina sartu behar du tratamendurako joan bezain laster.
Zure seme-alabentzako tratamendu egokia aurkitzea
Garrantzitsua da zure seme-alabak depresio tratamendu egokia aurkitzea. Zure seme-alabak oraindik ez badu terapia onuragarria, zure ahaleginak egin arren, beste tratamendu aukera bat probatu ahal izango da. Depresioak epe laburrerako eta epe luzerako ondorioak izan ditzake, esate baterako, errendimendu sozial eta akademiko eskasa, autoestimua pobreak, arrisku-jokabideak, substantzia tratu txarrak eta pentsamendu suizidak eta portaerak . Zure haurraren pediatra, eskola-aholkulari edo psikologoarekin lan egitea lagungarria izan daiteke tratamendu-aukera berriak orientatzeko.
Iturriak:
"Nola haurrek eta nerabeek depresioa bizi dute?" Osasun Mentaleko Institutu Nazionala.
Theresa B. Moyers, Stephen A. Rollnick. "Psikoterapia erresistentzia duen Perspective Motivational Elkarrizketa". Psikologia klinikoaren aldizkaria / 2002ko saioan , 58: 185-193.
Depresio tratamenduarekiko erresistenteak dituzten nerabeak gehiago litekeena da konbinazio terapia batera aldatzea. Prentsa-oharra. Osasun Mentaleko Institutu Nazionala. Sarbidea: 2010eko ekainaren 15a. Https://www.nimh.nih.gov/news/science-news/2008/teens-with-treatment-resistant-depression-more-likely-to-get-better-with-switch -to-konbinazio-therapy.shtml
Willansky-Traynor, P. Manassis, K., Monga, S. et al. "Jende deprimituarentzako Behavioral Behavioral Cognitiboa: Pilot Study-ean Parte hartze Predikatzaileak". Haurren eta Nerabeen Psikiatria Kanadako Akademiako Kazetaria 2010eko maiatzak 2, 19.