Aholkuak gurasoei laguntzen laguntzeko ordua identifikatzen laguntzeko
Umeek erruaren sentimendu iraunkorrak edo gehiegiak izaten dituztenean, depresioaren abisu-seinale garrantzitsua izan daiteke. Gurasoek eta seme-alabek zaintzaileek identifikatzen ikasten dute erruak depresioaren desordena potentziala seinalatu dezakeela haurrek depresioa eta errua berrikusteko.
Zer da errua?
Errua emozio unibertsala da, jende gehienak bere bizitzako uneren batean sentituko dituena.
Jendeak erruduntasuna izaten du, pertsonalki ospaturiko sinesmenak edo balioak urratzen dituztenean (edo ez egin).
Hala eta guztiz ere, erruduntasun gehiegikeriaren eta sentimenduaren sentimenduak ohikoak izaten dira depresioaren nahasteetan, esate baterako, depresio desordena nagusiak, desordena bipolarra eta dysthymia duten pasarte depresioak. Depresioz beteriko haur batek bere burua errua dezake okerreko zerbait gertatzen denean, nahiz eta bere kontroletik kanpo egon.
Zoritxarrez, erruaren sentimenduek emozio negatiboak sortzen dituzte, hala nola, tristezia, inutilitatea eta desesperanza . Depresioz beteriko haur batek erruduntzat jotzen du eguneroko jardueretan burutzeko gai ez izateak, okerrago sentitzen baitute.
Garizuma Depresioa adierazten duenean
Errua emozio arrunta da, erreakzioa egokia denean eta noizbait deuseztatzeko seinale izan daiteke.
Gurasoek eta zaintzaileek haurrari galdetzen diote zer errudun sentitzen duen eta zergatik sentitzen duen.
Bere sentimenduen azalpen logikoa baduela eta bere errua egun batzuk bakarrik irauten badu, erantzun egokia izan daiteke.
Gurasoek seme-alaben portaerari buruzko iritziak ere lor ditzakete anai-arrebekin, beste senide batzuekin eta irakasleekin. Umeak errudun sentimenduak bakarrik erakusten ditu etxean, edo seme-alabak sintomak erakusten ditu, eskolan nahiz lagunekin jolasten ari denean?
Beste batzuen behaketak gurasoei egoerari buruzko ikuspegi osoa ematen diote.
Haurraren errudun sentimenduak edo haurraren sentimenduak azaleratzen ez badira, azalpen logikoa ez badirudi egoera desegokiak badira, kontsultatu medikuen edo osasun mentaleko profesional batekin. Hau bikoizten da bi sintoma kezkagarri hauen ondoren.
- Bere sentimenduak larriagotu egiten dira
- Errua, bi aste baino gehiago irauten duena
- Haurrentzako depresioaren sintoma gehigarriak ditu
- Ezin du bere eguneroko jardueretan funtzionatu
- Auto-kalte edo suizidiozko pentsamenduak edo ekintzak ditu
Errua eta Antsietatea arteko lotura
Erruaren sentimenduak antsietate-nahasteen sintoma ohikoak dira, beraz, garrantzitsua da jakitea erruaren gehiegizko eta iraunkorrak ez duela beti depresioa adierazten. Zure seme-alabak beste egoera batzuei erantzuteko gogoa piztu du?
Antsietatea edo familiako kideak al dira? Seguruenik, faktore horiek guztiak kontuan hartu behar dituzu zure haurraren sentimenduak osasungarriak diren edo ez erabakitzen saiatzen diren bitartean.
Zure haurraren sentimenduak edo portaerak kezkatzen bazaizkizu, medikuak edo buruko osasuneko profesionalak hitz egin dezazue zure seme-alabak ebaluatu . Zure seme-alabak tratamendu egokia jasotzen duenean, orduan eta alferrikako erruaren zama igo daiteke.
Zure seme-alabak edo beste norbaitek suizidioko pentsamenduak badituzu, jarri harremanetan Suizidioaren Prebentzio Nazionalerako Lifeline 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) zenbakira.
Iturriak:
Depresioa eta suizidioa haur eta nerabeetan. Osasun mentala: zirujau orokorren txostena.
Nola eragiten du haurrak eta nerabeak depresioa? Osasun Mentaleko Institutu Nazionala.