Galdera: Zeintzuk dira depresio nerabeen seinaleak? Nola jakin dezaket nire adin txikia bada?
Erantzuna: adoleszentziaren depresioa askotan ez da ezagutzen. Gurasoek tristezia edo apatia bezalako itxura duela uste duten bitartean, depresio teen askoz ere gehiago da. Epe laburrerako aldaketetara alda daiteke, gaitzespen eta nahigabeko sentimendu errepikakorretan.
Gurasoek depresio teen arrisku handiko nerabeekin loturiko faktoreak ezagutu behar dituzte.
Honako hauek dira:
- autoestima baxua,
- maite bat galtzea,
- familia gatazkak,
- lagunekin edo lagunekin arazoak,
- gaixotasun kronikoa,
- homosexualitatea
- eta depresioaren familiako historia duten nerabeak.
Gurasoek depresio gaztearen abisu-seinaleak bilatu beharko lituzkete:
- Nerabeen jateko ereduaren aldaketak, esate baterako, elikadura txikitu edo handitu egin da.
- Nerabeen loaren ereduan aldaketak, hala nola gauez lo egiteko zailtasunak.
- Droga edo alkoholaren aurkako tratu txarrak, esate baterako zigarroak edo marihuana erabiltzeko ohitura.
- Iseka eta axitazioa
- Inorren eta erruaren sentimenduak
- Ilusioa eta motibazioa
- Tristura, erruaren edo zorigaitzaren zentzu sakona.
- Nekea edo energiarik eza, denbora guztian lo egitea eta goizean lo egiteko gogoa izatea, nerabeen portaera normala baino areago.
- Zailtasun kontzentratzea
- Tristura edo maiz oihu
- Heriotza edo suizidioaren pentsamenduak
- Eskola-errendimenduaren gainbehera, depresioaren beste sintoma batzuen gainbehera gisa ikus daiteke, baina sarritan lehenengo gurasoek aitortu dute.
- Ezabatu edo lagunen aldaketa
- Familia eta ohiko jardueretatik ateratzea
- Etorkizunean interesik gabea.
- Nortasun dramatikoa edo portaera, esaterako muturreko moodiness edo suminkortasuna, nerabe bat da:
- haserretu haserretuei aurre egiteko joera,
- erraz zapuztu,
- eta irritable, grumpy edo etsai.
Depresioaren seinale horiek ikusten ari bazara zure seme-alabek, hemen zure laguntza nerabea aurkitzen lagunduko duten baliabide batzuk dituzu:
- 5 Gauzak egin beharko zenuke zure adin txikia dela uste baduzu
Uste duzu zure adin txikikoa dela, ez egin alde batera utzita. Zure nerabeak jota baldin badago, egin ditzakezun gauzak eta zure seme-alabek depresioa gainditzen lagunduko dieten urratsak sor ditzakezu. Bihurtzen badira, ez du depresiorik egiten, erakutsi duzun bezala nahikoa zaintzen duzula erakutsi duzu. Modu Edo, zuk eta zure teen irabazi. Depresio teen artikulu honek bost gauza egin behar ditu zure seme-alabak depresioa dela uste baduzu. - Depresioa jasaten duten nerabeentzako tratamendu programak
Depresioz jota dauden nerabeek eguneko tratamendua, bizitegi-tratamendua edo ospitaleko programak bakarrik eman dezaketen laguntza eta laguntza- maila beharko dute. Hau ez da lehen pausoa nerabe goiztiarrarekin hartzea, baina zenbait kasutan, ingurune seguru eta egituratu bat behar da nerabeek sendatu eta ikasteko modua modu eraginkorrean kudeatzeko. Informazio gehiago nahi izanez gero, depresio teen artikulu honi buruz. - Nerabeen tratatu gabeko depresio arriskuei
Adoleszentziaren depresioa tratatzen ez denean, ondorioak larria eta, kasu batzuetan, hilgarria izan daitezke. Beste gaixotasun batzuen antzera, tratatu gabeko depresioa okerragoa izaten jarraitzen du eta sufritzen jarraitzen duen nerabeak pairatzen jarraitzen du. Ikasi zer egin dezakezun saihestu zure laguntza teen lortzean.
Nola helduen depresioa erretzen depresio nerabe desberdina da
Helduen eta nerabeen bizitzako beste etapa batean bezala, depresioaren sintoma desberdintasunak izaten dira askotan - modu ezberdinean jardun dezakete. Ez da harritzekoa, helduek eta nerabeek modu ezberdinean jarduten dute normalean. Seinale desberdinetako haurren gurasoek gurasoek beren depresioa pairatzen duten pentsatzen dutela pentsa dezakete, beraz, kontuz ibili behar dute haiek:
- Nerabeek gurasoengandik isolatu egingo dute, baina oraindik ere lagunekin egon nahi dute, helduek guztiz isolatu ohi baitira. Nerabeek adiskidetasun berriak bilatu ditzakete eta jendetza berriarekin zintzilikatzen hasi.
- Nerabeek ez dute ondo sentituko, eta buruko minak eta sabelekoak bezalako gaixotasunetakoak izaten dituzte.
- Nerabeek ez dute kritikarik edo hutsegiterik egingo. Arrazoia da zure adin txikiko nerabeak saihestu ahal izatea, baita desadostasunik txikiena ere. Arrakasta handia dutenak helburu handiak jarriko dituzte bere buruari, eta, ondoren, etsi egiten ez dutenean.
- Gehiegizko amorru eta amorruz betea izaten dute helduek bezala.