Estresa trastorno posttraumatikoa (PTSD) eta haserrea ohikoak dira Iraken eta Afganistango gerrako beteranoetan. Izan ere, Irakeko eta Afganistango gerraren beteranoek arrisku mentaleko osasun arazoak dituzte. Ikasketak koherentziaz erakutsi du Irakeko eta Afganistango gerraren beteranoek PTSD, depresioa eta substantzia-nahasteak dituztela.
Beteranoen arazo larriak
Ikertzaile talde batek PTSD eta amorru arazoak izan zituen 117 Irak eta Afganistango gerrako beteranoen taldeen artean.
Beste txosten batzuei dagokienez, PTSD-tasen maila altuak erakutsi zituzten beteranoak. Izan ere,% 40 inguru PTSD eta 18 ehuneko gehigarri bat ia PTSD diagnostikoa izan zuen, edo zer da sarritan PTSD gisa aipatzen ( PTSD sintomak larriak batzuk borrokan ari ziren baina ez nahiko nahikoa sintomak irizpideak betetzen PTSD osoa diagnostikoa ).
Gainera, PTSDko beteranoen erdia baino gehiago adierazi zuten azken lau hilabeteetan oldarkorrak izan zirela, hala nola indarkeria fisikoa mehatxatzen, jabetza suntsitzen eta norbaiten borroka fisikoa izatea. Beteranoak ia PTSD diagnostikoarekin PTSD duten beteranoak bezalako jokabide oldarkorren kopuru berdina zeukan.
Badirudi PTSD sintomak eta portaera oldarkorra esperientzia arteko lotura Irakeko eta Afganistanen gerrako beteranoen artean. Beteranoak PTSDrekin eta ia PTSD diagnostikarekin askoz gehiago litekeena da PTSD gabe beteranoak baino.
PTSD duten pertsonek esperientzia emozional biziak eta ezustekoak izan ditzakete, eta haserrea eta portaera oldarkorra kontrolaren zentzua ezartzeko moduak izan daitezke. Anger izan daiteke, askotan, PTSD lotutako lotsa adierazteko edo askatzeko tentsioa askatu nahian, hala nola, lotsa eta errua .
Anger tratatzea
PTSD duten pertsonak litekeena da haserrea kontrolatzeko arazoak izan ditzakeela eta ikerketa honek erakusten du haserrea arazo larria dela laster combatetik itzultzea.
Anger emozioa oso zaila izan daiteke aurre egiteko eta hainbat arazo juridiko eta pertsonarteko, adibidez, etxeko indarkeria sor dezake. Izan ere, PTSD duten pertsonak bereziki arriskuan daude harremana indarkeria betetzeko .
Hala ere, gauza asko egin ditzakezu haserrea hobeto kudeatzeko. Lehenik eta behin, terapia bidez PTSD sintomak tratatzeko ere laguntzen murrizteko haserrea sentimenduak. PTSDren tratamendu askok ere haserrea kudeatzeko trebetasunak sartzen dituzte . Estresarekin aurre egiteko modu eraginkorrenak ikastea ere lagungarria izan daiteke haserrea eta jarrera oldarkorra kudeatzeko. Ahaleginak bereziki lagungarriak izan daitezkeen zenbait trebetasunek arnasketa sakona dute , kontuz ibili , "denbora-agerraldiak" hartzen dituzte eta jokabide ezberdinen ondorio negatiboak eta positiboak gertatu ohi dira.
PTSDren Zentro Nazionalak PTSD eta haserrea arteko harremana duen informazio bikainari buruzko informazioa ere eskaintzen du, baita iradokizun ugari ere, haserrea eta jarrera oldarkorra nola kudeatu.
erreferentziak:
Erbes, C., Westermeyer, J., Engdahl, B., & Johnsen, E. (2007). Estresa posttraumatikoa nahastea eta zerbitzuen erabilera Irakeko eta Afganistango zerbitzuetako kideen laginean. Medikuntza militarrak, 172 , 359-363.
Hoge, CW, Castro, CA, Messer, SC, McGurk, D., Cotting, DI, eta Koffman, RL (2004). Irakeko eta Afganistango borrokarako betebeharrak: osasun mentaleko arazoak eta zaintzeko oztopoak. New England Journal of Medicine, 351 , 13-22.
Jakupcak, M., Conybeare, D., Phelps, L., Hunt, S., Holmes, HA, Felker, B., Klevens, M., & McFall, ME (2007). Iraken eta Afganistango gerraren aurkako amorrua, etsaitasuna eta erasoa PTSD eta PTSD azpimultzoak berridatzi ditu. Estresa Traumatikoko Aldizkaria, 20 , 945-954.
Tull, MT, Jakupcak, M., Paulson, A., & Gratz, KL (2007). Inpresio emozionalaren eta esperientziazko saihestearen eginkizuna estres posttraumatikoko nahasteen arteko erlazioan sintoma-larritasunaren eta pertsonen arteko indarkeriaren eraginpean dauden gizonen jokabide oldarkorra. Antsietatea, estresa eta aurre egitea: Nazioarteko Aldizkaria, 20 , 337-351.