Nola sexu-obsesioak sexu-fantasiak desberdintzen ditu
Obsesibo-konpultsiboa nahastea (OCD) compulsions (ekintza bat burutzeko uncontrollable, askotan errepikakorra) eta obsesioak (gai jakin bat edo irudia antsietatea gabe pentsatzen gelditzeko ezintasuna) ezaugarri.
Obsesioen esparruan, OCko pertsona batek indarkeria, eraso, kutsadura edo erlijioaren pentsamenduak finkatzen ditu.
Hala ere, trutiesten artean sexu obsesioak dira .
Sexual Obsessions eta OCD
Pertsona batek sexu-obsesio sorta zabala izan dezakeen arren, gai arruntek debekatuta egoteak sor ditzakete, hala nola:
- homosexualitatea
- Sexual abuse edo violence
- Lagunei buruzko pentsamendu sexualak
- intzestua
- infidelity
- Sexu sadismoa edo masokismoa
- Sexu esklabotza
- Beastiality
- Ezkongabea sexua
- Sexua eta erlijioa blasphemia moduan
Pentsamenduak konpultsioarekin edo gabe gertatzen dira, eta pentsamenduak horrelakoak ez badira, pertsona batek haien gainean jardungo du.
OCDretako sei ehuneko eta% 24 artean sexu-obsesio modu bat bizi dela kalkulatu da. Zenbakia are handiagoa izan daiteke jende gehienak pentsamenduak partekatzeko errezelak direla. Pertsonek sexu-obsesioa sexu-identitate gisa identifikatzen duten bitartean, ikerketak iradokitzen du OCD-rekin gizonezkoek eta emakumezkoek tasa bereko edo gehiagoko esperientziak dituztela.
Sexu obsesioek harreman intimoak eragin ditzakete, batez ere indarkeria, susmo edo zalantza pentsamenduekin bat egiten dutenean. Zenbait kasutan, OCDn duen pertsonak bazkide intimista bati buruzko zalantza obsesiboak izan ditzake eta infidelitateari buruzko pentsamenduak edo irudiak burutu. Hori gertatzen denean, bikotekidearen bila bazabiltza, OCDrekin akatsak eta gabeziak bilatzen ditu.
Sexual obsesioak ez dira sexu fantasiak
Sexual obsesioak ez dira sexu fantasiak bezalakoak. Hori dela eta, sexu-fantasiak plazera edo nahia izaten dute normalean, sexu-obsesioak nahigabeko eta nahigabe diren pentsamenduak direla eta lotsa edo auto-ohorea lotzen dituzten pentsamenduak.
OCD duten pertsonek sarritan kezkatuko dute debekatutako edo legez kanpoko obsesio sexual batek egun batean desioak eragiten dionean, pedofilia, bortxaketa edo sexu-indarkeriaren inguruan jarduteko. Ezberdintasun psikologiko giltzarria da OCDa duen pertsona batek obsesio inmorala aurkitzea eta haren gainean pentsatzea pentsatzen duela.
Ez da nahitaez bortxaketa edo pedofilia egiten duten pertsonen kasuan, nahiz eta portaera okerra den jakitea, normaltasunez gogoeta modu patologiko gisa pentsamenduak burutzen dituzte normalean.
OCDren obsesio sexuala ez da nahasmendua (pentsamendu faltsuak sortuta). Baizik eta, aldi berean, pertsona batek bizkortasuna eta autoestimua jasan ditzakeen kontraesanak dira eta pentsamendu horiei loturiko egoerek modu aktiboan saihestu egiten dute, hala nola:
- Komunitateak, publikoetako baimenak edo homosexual pentsamenduak sortzen dituzten egoerak saihestea
- Haurrak biltzen dituzten ikastetxeak edo jolastokiak saihestea
- Desadostasun objektuarekin hugging edo close contact saihestuz
Bortxa sexuarekin batera, OCD duten pertsonek pornografia eta / edo masturbazio gisa kezkatuta egon ohi dira nahitaezko pentsamenduak lortzeko.
Sexual Obsesiones nola tratatu
OCDn trebatutako osasun mentaleko profesionalek sexu-obsesioa aitortuko dute nahastearen sintoma gisa, eta arrisku-faktoreek (esate baterako, delitu sexuala izateko konbentzionalak) ez badira, pertsonaak obsesioaren izaera ulertzen lagunduko du eta beldurrak minimizatu pentsamenduak "esan" pertsona eta / edo bere ekintza posibleei buruz.
Sexuari buruzko pentsamendu obsesibo eta nahigabeak bizi badituzu, garrantzitsua da esperientzia osoa izendatzea, hala ere badirudi gogaikarriak edo lotsagarriak direla. Zure buruko osasuneko hornitzailearengan fidatu beharra dago eta ulertzen dituzun pentsamenduak konfiantzarik zorrotzenak ez ezik, jarrera irekia eta judiziala ere ez da izango.
OCDren eraikuntzan, obsesio sexualak beste edozein obsesio bezala tratatzen dira. Tratamendua antsietatea eta / edo depresioa arintzeko botiken konbinazioa sor daiteke, psikoterapiaren iraupenarekin batera, normalean terapia kognitibo-jokabidearen (CBT) edo esposizioaren eta erantzunaren prebentzioaren (ERP) terapia moduan.
ERPrekin, ariketak zure sexu-obsesioaren kontrasteaz gain, zinta entzuteko aukera izango duzu, obsesioak antsietatea sortzen ez duen arte. Beste esposizio ariketen barietatea sexu-obsesioaren izaeraren arabera garatu daiteke.
> Iturria:
> Vella-Zarb, R .; Cohen, J .; McCabe, R. et al. "Paraphilias eta ez-paraphiliko sexu-nahasteen arteko nahaste obsesiboak eta konpultsiboa bereizten dituzten sexu pentsamenduak". Praktika kognitiboak eta jokabideak. 2017; 24 (3): 342-52. DOI: 10.1016 / j.cbpra.2016.06.007.